• 白萝卜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，白萝卜的口感爽脆而且营养也比较丰富，很是受到小伙伴的喜欢。你知道白萝卜煮水煮多久为宜?白萝卜如何保存?下面一起来了解一下。一、白萝卜煮水煮多久为宜1.15~20分...

• 做菜的方法有很多种，炒，蒸，煮，炖，烧，炸等等，这些做法里水煮菜算是对健康比较有利的烹饪方法，有一些水煮菜也很好吃，例如水煮肉片，水煮鱼，水煮虾。减肥的时候吃水煮蔬菜最管用，清淡少油，零脂肪。水煮菜的口味比较清淡，那么水煮菜为什么要放盐?水煮菜为什么要放盐人们喜欢在立秋之后，选择一些能够暖胃的膳食食...

• 很多人都十分喜欢食用鸡蛋，不仅是因为鸡蛋十分好吃，而且是因为鸡蛋营养丰富。但是很多减肥的人士会十分担心水煮蛋的热量会超标，影响他们健身的计划。那么一个水煮蛋的热量到底是多少呢?食用水煮蛋又有什么好处呢...

• 蔬菜是人们日常生活中必不可少的食物，因为蔬菜里面含有丰富的营养价值，能够补充人体所需的营养，所以家家户户的餐桌上一定少不了蔬菜的存在。对于想要健身、想要减肥的人而言，蔬菜必不可少。因为他们需要补充营养...

• 蔬菜，其属于是带给人体丰富营养元素的食材之一。在市面上所销售的蔬菜种类，可以说是非常之多的。不同的蔬菜，所带有的元素都是不大一样的，而且其味道也会有明显的区别。一般性的水煮蔬菜是比较简单的，以下小编就...

• 夏天到了，又到了“减肥季”，身边有10个女生，11个都说要减肥！那么一提到减肥方法，其实很多女生的方法也是千奇百怪，但是最常见的就是不吃主食，只用青菜代替日常饮食，而且是采用“水煮青菜”的做法，就连很...

• 相信大家对毛豆并不陌生，毛豆是一种家中常备的蔬菜类食物，对于酒友来说更是一道不错的下酒菜。今天我们要聊聊水煮毛豆这道菜，不过咱们不是聊它到底怎么做，而是带你们认识一下水煮毛豆，了解一下它的相关知识。水...

• 概括的说，水煮蔬菜就是用100度的热水直接和蔬菜接触。水煮蔬菜是一种很简单的做法，它也是必备的减肥餐。很多减肥人士把水煮菜当做减脂晚餐来吃，以避免摄入太多油脂。但有的时候水煮菜实在太清淡了，简直难以下...

• 怎样减肥拥有好的身材一直是女人圈里经久不衰的话题，是否能够减肥成功，就需要你有多么的自律和戒口。减肥水煮是减肥者常用的一种饮食，既可以减肥又可以饮食均衡，下面小编给您推荐几款食物和食物的做法，希望能够...

• 减肥，是每个爱美人士都感兴趣的话题。有人选择运动减肥，这样身材不仅苗条了，还能把身体练出完美线条。有人可能相对来说，还是选择在饮食上下功夫，这样就省去了去健身房的时间。很多朋友说，每天只吃水煮菜，就能...

看看这个就知道了 泡菜做法 泡菜1 泡菜2 泡菜3 材料: 一,泡汁材料 1. 花椒 2. 辣椒 3. 姜 4. 盐 二,腌渍材料 1. 白萝卜 2. 红萝卜 3. 小黄瓜 4. 芥菜 5. 高丽菜 6. 大白菜 泡汁做法: 水烧开後放入花椒,盐,待凉後放入玻璃罐内.放入辣椒,姜及削下不要且洗净萝卜皮,高丽菜叶. 放置2～3 天後,全部捞出丢掉,如此重覆约 3

看看这个就知道了 泡菜做法 泡菜1 泡菜2 泡菜3 材料: 一,泡汁材料 1. 花椒 2. 辣椒 3. 姜 4. 盐 二,腌渍材料 1. 白萝卜 2. 红萝卜 3. 小黄瓜 4. 芥菜 5. 高丽菜 6. 大白菜 泡汁做法: 水烧开後放入花椒,盐,待凉後放入玻璃罐内.放入辣椒,姜及削下不要且洗净萝卜皮,高丽菜叶. 放置2～3 天後,全部捞出丢掉,如此重覆约 3 次即成泡汁. 泡菜1: 将腌渍材料放入泡汁中约 2～3 天. 将泡菜捞出,沥乾,切 (菱形) 丁,加糖抓匀即可. 泡菜2: 将大白菜捞出,沥乾,加大蒜末,辣椒末及少许糖抓匀. 以重物压住至入味 (约二天) 即可(韩式泡菜重辣劲). 泡菜3: 将高丽菜捞出,沥乾,加大蒜末,辣椒及少许糖抓匀. 以重物压住至入味 (约二天) 即可.收起