护理锻炼
1、调摄精神，清心寡欲：保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，小脑萎缩的预防应保持清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。
2、劳逸结合，适度锻炼：小脑萎缩的预防要避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。
3、明确病因，预防发病：对于病因较为明确者，针对病因进行小脑萎缩的预防，尽早祛除致病因素。避免小脑萎缩如积极预防脑血管病，防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物;早期切除颅内肿瘤;防止滥用酒精及过量饮酒等，有效的防止可逆性小脑萎缩的发生。

对于小脑萎缩的治疗，很多小脑萎缩患者可能治疗过很多地方导致对药物治疗已经失去了信心，那么小脑萎缩通过锻炼能达到控制病情、恢复现有的临床症状吗？

就目前患者来看，只通过锻炼还无法达到缓解临床症状的情况，只有一些身体体质好一些的遗传性患者通过锻炼可以控制病情，但也只能控制几年的时间，随着年龄的增长、体质逐渐下降，每天达不到之前的锻炼量之后，病情也会控制不住，快速发展，或许一个月的时间就能从走路不稳发展到需要扶着助行器才可行走，也因此很多小脑萎缩患者错过治疗时期，导致病情严重到瘫痪，生活不能自理。