婚姻关系里，有很多因素会影响幸福程度。遇到问题也是难免的事情，然而很多人根本不懂得好好解决问题，只会用暴力解决。男女相处本就难，如果女方还要承受暴力的袭击，那么夫妻婚姻也就不是什么难事了。所以男女应该从根本上认清这个问题!

　　家庭暴力中超过25%来自于人格扭曲，而成瘾性恶癖几乎都会导致一个人的人格扭曲，这让家暴的发生率高的惊人。

　　家暴男标志一：在家容易情绪失控

　　很多人以为，施暴的男人，往往是很容易情绪失控的，是冲动型人格。但实际上，我见过许多在外面冲动，随时有可能和人打架的男人，回到家后却从来不碰老婆一个手指。

　　一些军人、事业型强人，在外面是非常跋扈的，也很容易情绪激动，但他们回家就是不碰老婆的，所以看男人，不能把情绪失控归入一个类型，因为失控也是有区别的。

　　最危险的，容易家暴的男人，是那些“在家容易情绪失控”的人。大家可以观察，那些在家会突然暴跳如雷骂老婆的男人，在家会摔东西砸东西的男人，动不动就拿老婆出气开刀的男人，基本上都有家暴倾向。

　　为什么在外情绪失控和在家情绪失控会有这么明显的区别呢?很简单，因为对男人而言，做事情往往有一个立场，那些在外面容易情绪失控的人，他们分得清什么是敌我矛盾，他们在外冲动，是为了把好处往家里面捞，在外他们是外人敌，而在内则是自己人。

　　而在家里情绪失控的人，则恰好相反，他们已经分不清立场，不知道谁是自己人，他们是最自私的，对于这些人而言，只要他们情绪冲动起来，就连父母都敢杀，你一个老婆算什么?

　　家暴男标志二：有吸毒、赌博、施虐、严重酗酒这些成瘾性恶癖

　　我经常说，有成瘾性恶癖的男人不能要，这些恶癖包括吸毒、赌博、施虐、严重酗酒(没有抽烟什么的，不要乱引申)。为什么不能要呢?因为这些成瘾性恶癖会让一个人性格改变，情绪失控，人格扭曲。

　　有些人刚和你恋爱的时候脾气各种都很好，但就是有这些恶癖，还是不能要。因为这些恶癖是戒不掉的，而改变一个人的性格却几乎是必然。

　　有一个案例，女孩子嫁给一个男人，这男人喜欢赌博，刚开始两个人日子过的非常好，但这男人越赌越大，越输越多，终于有一次心情恶劣，情绪失控，在家里打老婆。

　　从此后，家暴就成了一种行为习惯，这个男人只要一输钱，就回家打老婆。他的妻子几次三番想要离婚都未果，被追着打，被跟踪了打，最后只有躲进家暴庇护所才得以暂时解脱。

　　家暴男标志三：道德无底线

　　什么是道德无底线?坏人就一定打老婆么?不一定，有些触犯了法律的人，甚至是如杀人犯、伤人犯，都有可能对家人非常的好，有些人盗窃只是为了家人，有些人犯法只是为了孩子。

　　他们触犯法律，但不是道德无底线。如果一个人连家人都不顾，为了自己，为了自我，宁可牺牲家人来换取自己的利益。当他为了高兴，可以去伤害亲人，让亲人去承受伤痛。那么这个人就是道德无底线的。

　　在家庭里面，无论谁都有生气的时候，都有激动的时候。但要控制住自己，不去动手伤害家人，靠得是什么?控制力是什么?就是基本的道德底线，这是一个人的基础控制能力。

　　如果这个人本来就不在乎家人，从来都是视亲人如粪土，完全的冷血无情，不忠不孝，那么当他激动起来的时候，伤害家人就成了家常便饭，家暴简直就是他发泄情绪的利器。

　　换句话说，他根本不爱家人，也不爱妻子和孩子，那么他不高兴的时候，当然会打你。

　　家暴男标志四：自尊心重于生命

　　还有一种类型，就是男人有超强的自尊心，自尊心强过于生命，最后为了维护自尊而实行家暴的。

　　我有一个案例，男人是自尊心非常强的人，他娶了妻子回来后，原本日子过的很好。但后来，妻子的前男友开始在外面不断传谣言，不断的诽谤他的妻子。这个男人听到这些谣言后，觉得很没有面子，觉得在外人面前他的自尊心受到了创伤。

　　这个男人的基本逻辑是：“女人不忠，男人宁可去死”。(事实上，他的妻子的事情只是谣言)。在这种奇怪的逻辑之下，男人回家后开始暴打老婆，不断的施行家暴，在他的潜意识里，自尊心是远远大于他自己的生命的，更不要说是妻子的生命。

　　所以在这样的男人身边，你永远不知道哪件事情会伤害到他的自尊心，也永远不知道哪个事情会让你挨打。

　　总而言之，当一个男人把面子看成比生命还重要时，他身边的人一定是有危险的。因为只需小小的谣言，就可以击破这个男人的防线，让他把你当做敌人。

　　家暴男标志五：人格扭曲、精神疾病

　　最后的一点，是医学上认定的一点。躁狂症、抑郁症、精神分裂、更年期精神病，这些都可能带来家暴的影响。这些疾病是可以通过医学认定的，在平时的生活里也很容易分辨出来，对于女孩子来说，找一个正常的男朋友，不要找脾气古怪的男友。找开朗活泼的男友，不要找阴郁难搞的，这也能有效的规避这些问题。

　　值得大家警惕的是，家暴永远是循序渐进的，一开始，这类人可能只是在家情绪失控发发脾气，但慢慢的，就开始轻微的动手，再后来开始扇巴掌，到了最后，情绪一失控就什么都能做出来。

　　最近收到的案例中，有对怀孕期妻子扇耳光的，有直接把火锅浇在女朋友身上的，有掐脖子导致窒息的。再次告诉大家，不要姑息，犯一次就分手，家暴是成瘾性的，会复发，而且会一次比一次严重。

　　使婚姻幸福的三个“新秘方”

　　每天都有5000对夫妻最终选择离婚，他们最初都是带着憧憬怀着美好而来，却总也因为太多的琐事和纠葛不得不劳燕分飞，却总也有一只黑手在注视和侵扰着他们的婚姻，让婚姻无法继续……今天就让我们一起来揭密，有助婚姻幸福的三个“新秘方”吧!

　　秘方一：尽量避免和父母常住在一起

　　请扪心自问一下，我们的婚姻出现这样那样的问题，在最初是不是有很多与双方的父母及家人有着千丝万缕的关联呢?而在这些问题当中，是不是又有相当一部分本可以通过不和父母一起居住避免呢?说这句话，并不是笔者让大家不要去尽孝，更不是说让你丢下父母不管。

　　而是希望大家能更深刻地看待一些家庭矛盾，年轻人和父母本是处于不同年代的两代人，年轻人从观念、习惯和认知都各个方面都有着巨大的差距，特别是婆媳之间那种天生的恩怨和纠葛，常常使得最好的解决办法只有一种，那就是分别选择单独居住，只要不在一起，便可以少了许多一日三餐耳鬓厮磨的正面冲突，便就不容易豆腐里捡骨头看到的总是对方的缺点，而适时的相聚总可以让双方互相产生一些较好的印象。儿女买一瓶酒可谓是尽孝，父母一道家常菜就是关怀。

　　秘方二：夫妻要避免没有共同爱好

　　婚姻是需要两个人共同成长的，而共同成长最离不开的就是有且至少有一个共同的爱好。只有具备了这一点，才能让婚姻在共同的爱好中接受彼此的欣赏和鼓励，才能把婚姻之舟朝着同一个方向划行。

　　当然， 笔者在这里所说的爱好，并非是狭义的爱好，而是更加广义的爱好，它并不仅仅是两个人共同喜欢打球、看书和旅行什么的，它还可以是一些生活上的琐碎小事，如共同喜欢吃一道菜，共同计划一年存下多少钱，共同爱上某一个电视节目，共同交上某一个朋友，共同把孩子培养成才……总之，这些共同点会让你们的婚姻变得更加安全和有意义，共同点多了便就成了恩爱，成了再多风雨都冲不跨的恩爱。

　　秘方三：在条件不成熟时尽量不要孩子

　　恕直言，现实生活中很多人都有这样一种错误的观念，认为一结婚就应该要孩子，只有有了孩子婚姻才能真正稳定下来，才叫真正的婚姻。其实不然，试想想又有多少婚姻问题，是因为孩子而产生的呢?特别是那些个双方婚姻没有稳定下来，经济条件不具备的时候，就要了孩子的，孩子便成为了累赘，成为了双方既拿不起又放不下的一个负担，婚姻陷入困境，孩子遭殃。婚姻问题因孩子问题加剧，孩子成为婚姻不和的出气筒，如此以来反复，于孩子和婚姻都是极不负责任的。

　　婚后要孩子的问题上还是应该慎重考虑。孩子按理应该成为婚姻的升华才对，而不应该是婚姻的绊脚石，当你们没有心志和能力去要一个孩子的时候，就不要轻易草率行事，这是婚姻的责任，更是对孩子和未来的尊重。

　　做到以下7点，你的婚姻才能更长久!

　　尽管在披上婚纱的那一刻，每一个女人都希望能够与伴侣牵手一生，然而现实中，许多婚姻的结局却不如我们所愿。来听听那些拥有长久婚姻的夫妇们，总结出来的爱之箴言吧!

　　不要以为走入了婚姻，你就可以松懈下来。步入了婚姻，只表明你有更长、更艰难的人生路要走。婚后，面对他为你做的大事小事，你还会向丈夫表达感激之情吗?不要把它视为理所当然!男人非常喜欢在付出之后，得到来自心爱女人的情感反馈。

　　2、像对待自己的家人那样对待他的家人

　　在中国，婆媳问题几乎是每一段婚姻的“绊脚石”，但世界上真的有那么多专横跋扈、不讲道理的婆婆吗?这样的婆婆固然存在，但一个不会自省，凡事只会把责任怪到别人身上的妻子，也不能被称之为一个聪明的女人。首先，请学会像对待自己的家人那样对待他的家人，你的丈夫也愿意看到一个通情达理、识大体的好太太。

　　3、拥有独立的社交圈

　　婚后，你会拉着老公参加闺蜜聚会吗?尤其是当对方单独赴约的情况下?如果你不想失去一段友情，奉劝你还是早些清醒吧!你们不必共享朋友圈，和好姐妹的单人聚会，不仅可以让你们之间的话题更开放更有趣，也给你机会暂时从妻子的角色跳脱出来，轻松且纯粹地享受一个美好的下午。

　　4、就事论事地吵架

　　许多女人都有一个毛病：翻旧账。这一点尤其表现在与伴侣吵架上。争吵和矛盾在一段婚姻里简直再正常不过，但希望你能够就事论事地面对它，不要让那些陈年旧事，或者往日里你积攒的不满，成为一次争吵的导火索。

　　5、在外人面前给他留足面子

　　当你在他或者你的朋友面前，一脸兴奋地说你老公的糗事时，有没有注意到一旁的他尴尬的表情?这种伤害往往是无形的，但杀伤力却极其巨大。

　　6、控制好你的情绪

　　没有男人会喜欢一个擅长于挑刺、唠叨不停、随时引爆负面情绪的女人，当你为了一些琐事想对他发泄不满时，请先控制住你的情绪，通过其他方式缓和地表达你的看法。

　　没有人不喜欢惊喜，在婚姻里，惊喜也是浪漫的另一种表达。毕竟对大多数人而言，生活总是千篇一律，是时候用惊喜制造乐趣了!

　　结语：婚姻中，互相的沟通与理解很重要。如果自己的丈夫对自己如此不珍惜，喜欢用暴力解决问题，那真的要好好考虑婚姻的长久性问题了。虽说现在男女平等了，但是相比较而言，女性还是家庭里比较弱势的群体，婚前一定要看准自己托付的人本性。

近日，演员蒋劲夫家暴女友的事件不断发酵：蒋劲夫在微博承认自己家暴，随后其好友揭露蒋劲夫女友的劣迹，而其女友又自曝被蒋劲夫踢到流产，几小时后又将ins上的内容清空，目前蒋劲夫的日文老师也加入战局，一部不断反转的“家庭暴力剧”持续上演。

蒋劲夫的暴行让家暴话题成为舆论热点，此次事件是否另有隐情不得而知，而“家暴是种病，更是犯罪”，演员海清的这句话道出家庭暴力本质。

《不要和陌生人说话》这部家暴题材的电视剧是众多80、90后的“童年阴影”，大部分家暴新闻配图中都会使用冯远征饰演的安嘉和的照片。“安嘉和”式的肢体暴力是人们一般印象中的“常规家暴”，很多人并不清楚，事实上，家暴还包括言语虐待、心理虐待和性虐待等。

被忽略的隐性“冷”家暴

受害者鼻青脸肿的显性暴力伤害能够激起人们的愤怒，而那些隐藏于心理的伤害却常常被人们忽略。显性暴力的受害者一般是妇女、儿童、老人等弱者。与显性暴力相对应的是隐性家暴，这类暴力同样会发生在家庭成员之间，主要有以下几种：

1.语言暴力：“猪脑子”“我怎么生了你这么个笨蛋”“你就是个大傻子”“你真是个没出息的东西”……

语言暴力是配偶及家庭成员之间在语言上的贬损、辱骂，语言暴力在家庭暴力中最为常见，也最容易被忽视，它容易被归为简单的夫妻吵架、父母教育子女。在大多数孩子成长的过程中，被父母辱骂、“泼冷水”似乎是经常发生的事。在《向往的生活》中宋丹丹吐槽巴图是“废物”，很多网友看完表示“仿佛看到了我妈在骂我”。

语言伤害非但不能促进孩子进步，还会适得其反。当孩子长期忍受这种语言暴力时，可能会出现离家出走、自杀等过激行为。

宋丹丹在《向往的生活》中吐槽儿子巴图

2.威胁恐吓:“你不听话我就……”

对伴侣或者家庭成员以伤害相威胁，比如通过伤害家人、经济威胁、公开性爱影像等方式，给对方造成精神压力、心理恐惧。韩国女明星具荷拉曾遭男友性爱视频威胁，向男友下跪求饶，这件事还引发了韩国女性请愿严惩“色情报复”的游行。除了女明星，有的普通女性在分手或离婚前，也会遭到男方的“艳照”威胁，这种威胁不同于其他方面的威胁，由于和隐私有关，受害者羞于启齿，很多人只好选择妥协。

3.态度冷漠：在一起相处，但是整天不说一句话。

在夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、将语言交流降到最低限度、停止或敷衍性生活、懒于做一切家务工作等非正式暴力行为也属于家庭“冷暴力”。这种家暴多发于知识分子家庭、干部家庭、高收入家庭之中。

4.性暴力：在对方拒绝的情况下强行发生性关系，期间或伴随暴力行为。

世界卫生组织将性暴力定义为“无论当事人双方是何种关系，以及在何种情形下（包括但不限于在家里和工作中）任何人通过强迫手段使另一方与其发生任何形式的性行为、企图发生性行为、令人厌恶的性暗示或性骚扰、买卖行为或其他另行说明的行为”。

家庭暴力中的性暴力具体表现为：经常以暴力强行与配偶发生性行为，造成伤害后果的;酗酒后以暴力强行与配偶发生性行为，致对方不堪忍受的;患有传播性性疾病以暴力强行与配偶发生性行为的，以暴力方式强行对配偶实施变态性虐待的。婚内强奸在社会上也存在很大争议，有人不承认婚内存在强迫性行为，甚至将这种家暴调侃为SM或“夫妻情趣”。

1.情绪行为控制能力差

家暴的人难以控制自己的情绪和行为。原北京安定医院临床心理克主治医师、现慧心源机构首席心理专家韩海英认为，家暴主要源于施暴者性格缺陷：一般来讲，施暴者平时的脾气可能比较急躁，语言表达情感的能力有缺陷，在遇到自己情绪问题时很难去控制，而且从受到刺激到情绪上升到愤怒的最高点，时间会非常短。

韩海英表示，人在极度愤怒的时候时常会与攻击行为，而家暴男自我调控的能力和控制自己攻击行为的能力弱，在实施家暴的时候处于情绪激动的状态，注意力范围狭窄，这个时候不会考虑到爱人平时怎么辛苦等情况，所以就会发起攻击。情绪过后，施暴者往往会后悔，会道歉，可是再次遇到矛盾时往往又会出现攻击行为。

社会学家李银河表示，广义的家暴，最主要的是包括丈夫打妻子，偶尔也有妻子打丈夫，还有就是对孩子施暴，对老人施暴，这都属于家暴。它的特点就都是在熟人之间，是一种亲密关系的失控。有一些家暴由独占欲引起，比如说对方有外遇，家暴者就觉得实在是忍无可忍，就去痛打对方。

3.缺乏平等意识，自我优越感的体现

很多家暴男都存在“男尊女卑”的心理，通过打老婆巩固男人的地位，以此获得心理上的满足感。心理学家武志红认为，所有的失控、暴力都藏着这么一种 “自恋型暴怒”，即“我认为你应该听我的，应该按照我的想法来，这个世界应该围着我转。”

这也是父母对子女家暴的原因之一，父母认为自己经历丰富，所作所为都是正确的，孩子应该顺从自己的意愿，有时候父母贬低孩子甚至是为了从中获取价值感。

这类施暴者往往是因为自己在长相、经济等方面与配偶差距较大，会猜忌对方“出轨”，害怕被抛弃，遂采取暴力行为或言语攻击对方，打击对方的自尊心，试图缩小自己与配偶的差距。

这种心理在父母教育孩子时很常见，父母认为鼓励孩子会使孩子骄傲，想通过言语打击的方式让孩子更加努力。夫妻之间也存在这种心理，一方希望另一方在工资、容貌等方面有所改变，因此想通过语言挖苦等“激将法”寻求对方改变。

在家庭冷暴力中，双方互不关心这种态度，有示威、逃避的心理。双方都不想“败下阵来”，这种关系持续发展，双方不知道如何开口，于是加深了逃避沟通的行为。

躁狂症、抑郁症、精神分裂、更年期精神病等患者也会产生家暴行为。

受害者为什么不离开施暴者？

1.物质生活依赖施暴者

一些受害者在经济上不独立，可能长期靠施暴者的金钱、房子生活，担心离开对方以后自己无法生存下去。尤其是儿童没有独立生存能力，必须忍受父母肢体、语言上的家暴生活。

施暴者在家暴的过程中对受害者采取“催眠”行为，比如指责受害者，让受害者认为“错在自己”，家暴行为是对自己错误的惩罚。这种受害者长期接受灌输变得不自信，并且在家暴环境中长大的人，也会接受对方的施暴行为。

一些女性“家丑不可外扬”的思想根深蒂固，即便遭受家暴也不愿意寻求法律的帮助。男人遭受家暴更不愿意倾诉，认为这有失男人的尊严。在《亲密关系中的调查报告》中提到，从受暴率来看，8.8%的男性与11.8%的女性自报遭受暴力。

一些受害者天性软弱，面对家暴不敢反抗。再加上男权社会长期的意识灌输，使一部分女性混淆了“阳刚之气”和“暴力”。受害者面对家暴过度忍让，使得施暴者得寸进尺。

很多施暴者在家暴行为之后，会很快后悔，对老婆认错道歉，甚至用跪地求饶等过激方式，这会让女人产生一种错觉：他还是爱我的，他是因为在意我才会对我施暴，从而出现恶性循环。

受害者担心反抗或者报警之后会遭受更多伤害，尤其是遭受威胁的受害者，担心施暴者的威胁成真，不得不屈服，继续忍受家暴。

如果有了孩子，很多母亲即使是被家暴也依然不会离婚，她们会想着等到孩子大了能够独立生活了再离婚。其中有一部分也是被配偶用孩子作威胁，担心离婚后孩子受到伤害。

对家暴说“不”！如何应对家庭暴力？

面对家暴，要敢于反抗。网上流传一句话“家暴只有0次和无数次”，所以零容忍是第一次施暴中很重要的处理方式。

2016年3月1日，《中华人民共和国反家庭暴力法》颁布实施。法律规定，只要证据充分完整，受害者可以到法院申请人身安全保护令，一旦保护令开始施行，半年内施暴者都不许靠近受害者200米以内，如果违反，法院可以对他们处以15天的司法拘留。

遭遇家暴时，受害者应有留存证据的意识，以证制暴。如今，照片、诊断证明、录音和录像、通话记录、微信、短信记录、纠纷解决过程记录和施暴方的书面材料、目击者的证词等证明家暴事实的，都可以作为有效的证据。

与此同时，各地也相继出台个性化举措。例如广东东莞市创立家庭暴力案件联动处理机制，当地妇联、综治办、公安局、中级人民法院，研究制定了《东莞市家庭暴力案件联动处理实施意见》，各职能部门实行首办责任制，不得推诿拖延，及时有效干预家庭暴力事件，防止事件升级，尤其是预防出现“民转刑”案件。

北京市二中院的法官呼吁对施暴人加强惩戒，对家庭暴力的认定标准和矫治办法、干预措施、惩罚方式、婚内赔偿等内容，也应在法律条文规定中体现得更加具体化、明朗化。

发生肢体暴力时，法律可以干预，但面对隐性暴力，司法机关更多则是无可奈何。这种家暴需要家庭成员改变自己解决问题。发生矛盾时，用非攻击性的语言解决问题，及时沟通，双方可以约定暗号控制情绪，在争吵过程中及时停止，冷静下来处理问题，避免从矛盾发展为更严重的肢体家暴或“冷战”。

无论是何种形式的家暴，施暴者和受害者都会产生心理问题。受害者可以学习简单的心理学知识应对家暴，在遭受家暴及时沟通，尽量引导施暴者找心理医生治疗，从心理上得到控制。

本文部分内容综编自健康时报网、新浪娱乐、北京日报