1、新藏公路（219国道）：是我国西部边境最重要的战略国防公路。举世闻名的昆仑山、喀喇昆仑山、岗底斯山、喜马拉雅山脉，平均海拔4500米以上。它是世界上海拔最高、路况最艰险的公路。全线几乎所有路段均为高寒缺氧的无人区，沿途横卧着逾千公里的荒漠戈壁、永冻土层和常年积雪的崇山峻岭。部分路段数百公里见不到人烟。每年进入11月份至来年4月份，新藏公路大雪封山，都会处于断通状态。

2.川藏公路（318国道）：中国人的景观大道，这里是中国人的峡谷之路、温泉之路、民俗之路、宗教之路，亦是爱情之路，此路线集合川藏南线的美景，最精华的藏文化看点。这一路有雪山、高原、草甸、蓝天白云、原始森林、藏族风情伴随着我们朝圣的脚步……

3、独库公路，国道217，险峻壮美！一条561公里的公路，连接南北疆，一条公路打通天险、贯穿四季！风景美如天堂、公路激情狂野、故事传奇震撼、风俗绚烂多姿……关于自驾的一切幻想，都可以在这里找到！

4、此线聚集了中国三条最美自驾公路，全程不走回头路，环游新疆、甘肃、青海、四川、西藏五省。一网打尽新甘青川藏精华，草原的壮美、美丽的湖泊，雄美壮丽的雪峰冰川、更有着穿透岁月风尘的西域古国。

5、原生态摄影: 新都桥- 素有“摄影家天堂”之称，这里有驴友和摄友梦想中的纯净，是他们心目中的天堂。在这个如同童话梦境般的地方，色彩的丰富达到了让眼球应接不暇的程度，而宁静的生活则洗却了都市的铅华与世俗人的烦恼。

此线路行程长，途径美景众多。自助旅行爱好者、摄影爱好者均可参加！

第一天： 乌鲁木齐一尉犁515KM

早晨出发，下午到达尉犁县，去罗布人村寨游玩。

罗布人村寨位于尉犁县城西南35公里处，村寨方圆72平方公里，有二十余户人家，是中国西部地域面积最大的村庄之一。属琼库勒牧场，是一处罗布人居住的世外桃源，寨区涵盖塔克拉玛干沙漠、游移湖泊、塔里木河、原始胡杨林、草原和罗布人。最大沙漠、最长的内陆河、最大的绿色走廊和丝绸之路在这里交汇，形成了黄金品质的天然景观。

第二天：尉犁一花土沟 720KM

出发经若羌到花土沟穿越S218沙漠公路、米兰遗址，罗布泊、阿尔金山，住花土沟。

花土沟这个奇怪的地名，则来源于它特殊的地貌。在来自西亚风暴的常年吹袭下，由厚达几十米到几百米的细砂和海洋淤泥组成的地表，变成了破碎的丘陵和桌状山体，也就是所谓“风蚀地貌”或“雅旦地貌”。遇到暴雨，雨水沿坡奔流，冲出无数道奇形怪状的浅沟，干燥后，这些土沟里会留下一层白色的碱渍，也就是说，地表变“花”了。这，就是“花土沟”的由来。

第三天：花土沟一德令哈市 710KM

出发途经外星人遗址、柴达木湖、涩北、水上雅丹、荒漠、沙漠，到达德令哈，如果到的时间早可以赶往乌兰县。

花土沟到德令哈的G315是青海柴达木盆地的一条沙漠公里，沿途地貌多姿多彩变化巨大，一会儿是沙漠，一会儿是雅丹地貌，一会儿又是盐碱地，好像稍一低头在抬起头来就变了一种地貌。

第四天：德令哈市一茶卡盐湖一贵德 500KM

早上出发，上午游览茶卡盐湖，下午去看“天下黄河贵德清”。

\"茶卡\"是藏语，意即盐池，也就是青海的盐。茶卡盐湖被旅行者们称为中国\"天空之镜\"，与塔尔寺、青海湖、孟达天池并称为\"青海四大景\"，被国家旅游地理杂志评为\"人一生必去的55个地方\"之一。

下午去看“天下黄河贵德清”。

在贵德,黄河水是清澈透明的,可以直接饮用。据了解,黄河水清的原因是由于上流水库的沉淀作用,所以上下游河水浑浊,但只有贵德水段清澈。国务院副总理钱其琛在贵德视察时,曾题词赞誉“天下黄河贵德清”。

第五天：贵德一青海湖一循化县 460KM

早上出发，上午在青海湖游玩，下午3点赶往循化住宿。

青海湖是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。湖区的自然景观主要有：青海湖、鸟岛、海心山、沙岛、三块石、二郎剑；湖滨山水草原区主要有日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、月牙湖、热水温泉、错搭湖、夏格尔山、包忽图听泉和金银滩草原等。

第六天：循化县一宕昌县 450KM

跑了一周了，今天跑少点，住宕昌县。

宕昌县素有“千年药乡”美誉，中药材种类多达690多种，尤以当归、党参、大黄、红芪、柴胡、黄芪为甚。宕昌县被评为“最美中国目的地城市”、“中国绿色名县”、“中国最佳文化生态旅游目的地”、“中国低碳旅游示范县”、“中国红色经典旅游胜地”等称号。境内有哈达铺红军长征纪念馆、官鹅沟国家森林公园等名胜。

今天在官鹅沟玩一整天。

官鹅沟国家森林公园位于宕昌县城郊。地处青藏高原东部边缘与秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，公园毗邻中国革命历史文化名镇哈达铺，衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。官鹅沟国家森林公园范围包括大河坝沟、马圈沟、官鹅沟、缸沟、八峡沟、大庙滩六大景区，公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。

第八天：宕昌县一若尔盖一松潘 460KM

早上出发，前往若尔盖。

若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有\"川西北高原的绿洲\"之称，是我国三大湿地之一。行政区域包括四川省的若尔盖、红原、阿坝、松潘，甘肃省的玛曲、碌曲，青海省的久治等县，总面积5.3万平方公里。

途中可远眺位于热当坝的草原湖泊花湖。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，百花盛开，形成一幅美丽的画卷。后乘车赴红军长征中最艰险一站腊子口战役遗址，战役纪念碑，听红军长征的故事缅怀革命先烈。

时间若允许，可前往迭部扎尕那，游览扎尕那石城。“扎尕”藏语意为石门，扎尕那原意为“石箱子里”，是一座完整的天然“石城”， 扎尕那石城，迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。拍摄山寨烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返！晚上住松潘。

第九天：松潘一汶川一雅安一新都桥 640KM

早上离开松潘出发去汶川，途径雅安，夜宿新都桥。

松潘古城墙始建于明朝，当时所用的青砖长50厘米、厚12厘米，每块砖重达30公斤，所用的灰浆由糯米、石灰加桐油熬成，因此城墙异常坚固。城墙高10米、宽30米、长6200米，是中国首屈一指的古城墙遗址。门基大石上镂刻着各种别具匠心的浮雕，古色古香，至今保留着远古的韵味。

从松潘古城一路向汶川方向进发，松潘海拔2850，与汶川海拔相差1000多米。

途径雅安，雅安市位于川藏、川滇公路交会处，距成都120公里，是四川盆地与青藏高原的结合过渡地带、现代中心城市与原始自然生态区的结合过渡地带，有“雨城”之称。“雅雨”、“雅鱼”、“雅女”并誉为“雅安三绝”。今晚宿新都桥。

第十天：新都桥一芒康 474KM

早上出发，今天我们就进西藏了，如果到的早可以再赶到左贡。

新都桥是令人神往的\"摄影天堂\"，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草川西的平原风光美丽地绽放。

芒康县境内雪山林立，江河纵横，郁郁葱葱的原始森林、浓郁淳朴的民族风情，金碧辉煌的千年古刹和迷人的自然风光、丰富多彩的民族文化，深奥的宗教文化等，形成了芒康县多元的旅游资源。 芒康自古就是西藏的东南大门，是“茶马古道”在西藏的第一站。古朴、典雅、悠扬、舒畅的“锅庄舞”、“弦子舞”被誉为“古道神韵”，内容丰富的民间情歌、山歌、洒歌素有“歌的海洋”、“弦子的故乡”之美誉。

第十一天：芒康一然乌 460KM

早上出发，今天可以欣赏一下然乌湖的美。

然乌湖是有名的高原冰川湖。它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。远眺雪山、冰川，湖面水鸟成群，一派仙境景色。湖呈狭长河谷状，地形地貌奇特，风光旖旎。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼；湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带；山顶则是终年不化、重叠起伏的雪山。

第十二天：然乌一米堆冰川一波密 一墨脱 252KM

早上出发，先去米堆冰川游玩，午饭后赶往波密，再继续6-7小时后，到达历史上有\"博隅白玛岗\"之称，藏语意为\"隐藏的莲花\"的墨脱。住墨脱。

米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成。冰瀑布之间分布着一片郁郁葱葱的原始森林。高处随处可见晶莹闪烁的冰盆绝壁，动人心魄；低处的冰川末端可以一直延伸到亚热带常绿阔叶林中，如入仙境。为中国最美的六大冰川之一。

雅鲁藏布江大拐弯：一般指南迦峰（南伽峰）周围的南迦大拐弯，广义说雅鲁藏布江的大拐弯很多，最有名气的便是果果塘大拐弯。果果塘大拐弯因其俯瞰像一个棒棒糖，所以得名果果塘。当地也叫蛇形弯。

第十三天：墨脱一林芝 350KM

早上继续欣赏墨脱，午饭后赶往林芝。住林芝。

墨脱县是藏东南最偏远的地带之一，也是中国最后通公路的县城。因海拔较低，这里植被繁茂景色秀丽，而由于多年交通不便留存下来的原始、淳朴的风貌也都吸引着游人，前往墨脱的徒步路线更是很多徒步爱好者心中的圣地。

第十四天：林芝一拉萨 420KM

早上驱车到巴河镇巴松措湖游玩（往返90公里）。

巴松措又名措高湖，藏语中是\"绿色的水\"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。

今天是拉萨一日游，迎着第一缕朝阳我们从朝拜大昭寺开始，

大昭寺始建于唐贞观21年，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了今天的规模。

大昭寺一墙之隔就是全西藏最繁华的八角街，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。八角街的店铺很多，但是提醒大家不要有捡漏占便宜的想法。在这里逛累了可以去玛吉阿米坐坐，也可以去光明甜茶馆体验下最纯正的甜茶、藏面，悠闲的在日光之城享受生活。

布达拉宫坐落于拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。作为中华民族古建筑的精华之作，布达拉宫是第五套人民币50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。

第十六天：拉萨一日喀则一拉孜 441KM

早上从拉萨出发，沿着雅鲁藏布江风光一路向西，翻越岗巴拉山口，俯瞰西藏三大圣湖之一的羊卓雍错后，沿着羊湖缓缓下山，继续向前抵达江孜后，奔赴后藏重镇日喀则，参观历代班禅的驻锡地—扎什伦布寺。夜宿藏刀的原产地—拉孜。

羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是格鲁派六大寺院之一，也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子一世达赖根敦珠巴主持创建，历时12年方才建城。自四世班禅之后，扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。

第十七天：拉孜一珠峰大本营一定日 320KM

早上出发，直奔世界之巅—珠穆朗玛峰。翻越嘉措拉山口到达珠峰观景台，此时4座八千米的山峰尽收眼底，顺着弯曲的盘山路继续前行，参观绒布寺，后抵达珠峰大本营。也可乘环保车前往珠峰脚下，近距离感受世界之巅—珠穆朗玛峰的雄姿。夜宿定日。

嘉措拉山山口,也称定日界，这里也是珠峰国家级自然保护区的山口，巨大的保护区标牌竖立在公路上，无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山口5220米,水泥标高牌上挂满了五彩经幡海拔4000米以上植被稀少,天空细腻柔软,山地粗砺坚硬。视野的上半部是纯净的瓦蓝色,下半部是单调的赭红和灰黄。除了灰色的山路，几乎没有生命痕迹。

绒布寺，位于珠峰脚下绒布冰川的末端，海拔5150米，属藏传佛教宁玛派寺庙，是少见的僧尼混居的寺庙。

珠穆朗玛峰在藏语中意为：第三女神，海拔8844.43米，是喜马拉雅山脉的主峰，世界第一高峰。珠峰周边8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座，是当之无愧的地球第三级。

珠峰大本营：是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，国家5A级旅游区。

第十八天：定日一希夏邦马峰一佩枯措一萨嘎 390KM

早上出发，前往希夏邦马峰保护区，看一双‘天造地设’的山水，希夏邦马峰是一座完全在中国境内的8000米级山峰，旁边的佩枯措美丽却默默无名，一湖之水，咸淡参半，实为罕见。启程前往萨嘎，夜宿萨嘎。

希夏邦马峰海拔8012米，在世界上14座8000米级高峰中排名十四，也是唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰。这里是喜玛拉雅山脉现代冰川作用的中心之一，整个枯岗日山脉冰川和面积达6000平方公里的永久积雪，大多分布在希夏邦马峰周围纵横交错的冰雪裂缝和时而发生的巨冰雪崩，为登山者设置了重重困难。1964年5月2日，中国登山队首创登顶记录。

第十九天：萨嘎一塔尔钦 520KM

早上出发，过了突击拉山垭口，辽阔的仲巴草原就出现在我们的眼前，明净的溪水流淌在草甸中，消失在远处的雪山下。挥别仲巴来到具有西部风味的帕羊小镇，顺着219国道一路前行，途径公珠措，翻过马攸木拉山口，从这里开始，我们就算正式进入到阿里的区域范围了。夕阳西下，迎着神山圣湖抵达塔尔钦，夜宿塔尔钦。

玛旁雍错，藏语意为“战无不胜的碧玉湖”，位于阿里地区普兰县，冈仁波齐神山东南30公里处，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，也是著名的西藏三大圣湖之一，传说是神山冈仁波齐的妻子，并称“神山圣湖”。历来的朝圣者都以到此湖转经、沐浴净身为人生最大幸事。

塔尔钦意为“大经旗”，是位于岗仁布钦的山脚下的一个较为杂乱的小山村，是阿里转山的起点也是终点，每年都会很多信徒从这里出发，朝着心中的信仰而去。若是你不打算转山游览，不必跑到这里来入住。 在塔钦是看不到神山的，但却是欣赏喜玛拉雅第五神峰—纳木那尼的好地方，无论是朝霞还是落日，都是那么的壮丽辉煌。村子里有很多狗，晚上的时候要小心。

第二十天：塔尔钦一日土 380KM

早上从塔尔钦出发，爬两个无名山顶到门士，路上风光绝美，白云、雪山、绿油油的一片植物。途径顿久寺路口，这是象泉河的源头。从门士乡到那木如村要翻越两座高山，中途的巴尔兵站可休息。途径那木如村就到狮泉河镇。从狮泉河镇到日土县中途没有补给，在拉梅拉检查站和日松乡检查边防证。

日土县意为“枪叉支架状山下”。隶属于阿里地区，是边境县之一。公路被喀喇昆仑山和冈底斯山支脉横穿全境，故也被被称为“世界屋脊的屋脊”，属于属半农半牧县。是中国面积最大的六个县之一，位列全国第五。境内有着班公湖、伦珠曲典寺、冈底斯山、邦达措等旅游景点。

第二十一天：日土一三十里营房 600KM

早上出发向新疆方向开去，日土县到多玛乡基本都是平路，可去班公湖观景台，翻过垭口就到多玛乡，多玛乡有宾馆和饭店，但多玛乡还不是出西藏的最后一个乡，离新疆最近的是松西乡，途中要翻越整条新藏线海拔最高的红土达坂。西藏和新疆的交界处是泉水湖检查站，检查站海拔5118米，旁边有一个湖泊名泉水湖，检查站因此而得名，过了检查站不远处有新疆和西藏两区交界的标识和门牌。松西村到天天项目部，中途过泉水湖(死人沟)，大红柳滩翻越一座达坂后就到达三十里营房了。三十里营房所在的乡镇叫“赛图拉镇”，住三十里营房，今天就回到新疆了。

第二十二天：三十里营房一喀什 630KM

早上从三十里营房出发后，翻越4930米的黑卡达坂，下达坂是一段急速的盘山道，石子路，下到盘山路的底部，进入一段很窄的峡谷，两边是陡峭的山体。到麻扎达坂有60公里，还是在峡谷中行进，旁边是流淌的叶儿羌河，这一段的水量不大。雪山越来越清晰。上麻扎达坂是盘山路，路况还较好，但很陡，海拔4950米。下达坂也是盘山路，弯道多。下完山也就到库地了。山上可以看到成群的藏羚羊。

库地检查站是219国道的最后一道检查站。库地达坂海拔3150米，山体是由石子和泥土构成，路上虽然铺了水泥，但冲毁很多，路不宽，是在陡峭无比的山体上凿出来的，一边是绝壁，时不时地会掉落些石子，一边是悬崖，路边时不时还缺一块，险象环生，通过这段路，感觉就是行走在山尖上。翻过垭口，下山的盘山路已经不险要了，接着又是连续三个达坂，1000米以上的落差，真是很辛苦啊！

G219国道的起点是叶城县0公里处。以前路边石碑上刻有“219国道0公里”，现在取而代之的是一个门坊，正中有一个大大的0字。叶城到喀什是高速公路。

今天是喀什一日游。早上前往在国内享有声誉的香妃墓，拜访这位倾国倾城的美女。顺路到喀什边防大队免费办理边境通行证，之后参观全国规模最大、最高的艾提尕尔清真寺。下午可到主席广场瞻仰伟大领袖—毛主席的雕像，还可以去喀什老城逛逛。

艾提尕尔清真寺是全国规模最大、最高的清真寺，喀什老城所有的道路皆会通往这座清真寺，对信仰伊斯兰教的穆斯林来说，这里不仅是做礼拜的场所，更是他们洁净灵魂的归宿。

喀什老城房屋高低错落，清一色土木、砖木的伊斯兰风格建筑，街道错综复杂，如迷宫一样。在有些建筑比较别致的维吾尔民居家，如果主人在的话都会很热情的邀请你到家里坐坐，街道里很多维族小孩嬉戏打闹，若你拿起相机他们会非常兴奋地摆出各种造型让你给他们拍照，从他们明亮的眼睛里看到的是淳朴的内心。

第二十四天：喀什一卡拉库里湖一塔什库尔干县 290KM

早上从喀什出发，由戈壁绿洲进入壮美的帕米尔高原，途中可欣赏南疆维吾尔族农家田园风光，在大漠深处感受塞外江南的那份悠然自得。经盖孜检查站核实边防证件，前往塔什库尔干塔吉克自治县，海拔一路上升。在素有流沙河之称的白沙河及鬼斧神工的布伦口白沙山前留影，在有着“黑湖”之称的卡拉库里湖停留片刻，近观昆仑三雄：慕士塔格峰、公格尔峰、公格尔九别峰，下午抵达海拔3200米的塔什库尔干县，这里居住着中国唯一的欧罗巴人种塔吉克族，去海拔3100米的石头城了解塔县的历史，石头城位于县城东北的一座小山冈上，是新疆境内古丝绸之路上一个著名的古城遗址，也是帕米尔高原最显著的文化象征。

卡拉库里湖有着“黑湖”之称，可近观昆仑三雄：海拔7546米的冰山之父—慕士塔格峰，面对慕峰左边是7719米的公格尔峰，7595米的公格尔九别峰，沿途帕米尔高原风光尽收眼底。

塔什库尔干县居住着中国唯一的欧罗巴人种塔吉克族，在这里看看塔吉克族男女独特的见面问候礼，县城里家家路不拾遗，夜不闭户。

第二十五天：塔什库尔干县一红旗拉普一喀什 490KM

早上从塔县出发，前往塔县县城一公里处的边防站办理红其拉甫口岸观光证，后沿壮美的中巴友谊公路前往世界上海拔最高的口岸，中国与巴基斯坦—红旗拉甫口岸观光，一路感受丝绸之路葱岭段的沿途风光，在口岸运气好的话可以和巴基斯坦的大胡子大兵合个影，这里是中国与巴基斯坦边界的通商口岸，也是新疆唯一的一个对第三国开放的公路口岸，下午返回喀什。

红旗拉甫口岸是世界上海拔最高的口岸，这里是中国与巴基斯坦边界的通商口岸，也是新疆唯一的一个对第三国开放的公路口岸，是中国西部通往中东、南亚次大陆乃至欧洲的重要门户。这里是314国道的最西端，也是中国版图的最西端。离7号界碑不远处是红旗拉普哨所。在帕米尔高原那群峰耸立的磅礴气势下，沉寂而空灵的雪山愈发使边防哨所显得渺小，但是上面飘扬的五星红旗会让你感觉到前所未有的温暖。

第二十六天：喀什一库车 730KM

早上从喀什出发，沿G314，一路上如同上帝打翻了调色盘，将近20公里的丹霞地貌，天山南坡一路戈壁绿洲，一直抵达库车。安排住宿后，若时间较早，可以去参观库车大寺，感受西域古龟兹风情，穿越历史时空。

晚上大家集合一起前往库车乌恰维吾尔小吃巴扎晚餐，感受库车民俗风情，与当地的居民一起品尝：库车大馕，大串烤羊肉串，烤全羊，烤羊腰，水煮羊蹄子，羊头肉，南疆地产瓜果，新疆拌面。

库车系突厥语译音，维吾尔语地名，胡同之意。因其地为达南疆腹地之要街，故名。库车一名自古有多种写法，有丘慈、屈兹、曲先、鸠兹、库叉等。1758年定名为库车。一说，库车系古代龟兹语，意为“龟兹人的城”。

风景名胜有：天山神秘大峡谷距离库车县城约70公里；克孜尔亚胜景距库车县城10公里；大龙池从库车北行120公里的天山深处，有两个高山湖泊，俗称大龙池、小龙池；库车王府位于库车县城，是融合中原地区和伊斯兰风格的宫殿；克孜尔千佛洞有人称它是“中国第二敦煌”。

第二十七天：库车一巴音布鲁克 275KM

早上从库车出发，走独库公路，前往巴音布鲁克草原，在九曲十八弯拍日落，景区最后一班区间车是晚23:00时，夜宿巴音布鲁克。

独库公路，国道217，险峻壮美！一条561公里的公路，连接南北疆，一条公路打通天险、贯穿四季！风景美如天堂、公路激情狂野、故事传奇震撼、风俗绚烂多姿！关于自驾的一切幻想，都可以在这里找到！

巴音布鲁克草原由无数条曲曲弯弯的大小湖组成。总面积23835平方公里，是中国仅次于内蒙古鄂尔多斯的第二大草原。巴音布鲁克天鹅湖，是亚洲最大、我国唯一的天鹅自然保护区，栖息着我国最大的野生天鹅种群。每逢春季，冰雪解冻，春暖花开之时旅居在印度、缅甸、巴基斯坦，甚至远到黑海、红海和地中海沿岸诸国的大天鹅、小天鹅、疣鼻天鹅为主的上万多只珍禽，不远万里，成群结队地飞到巴音布鲁克栖息繁衍。当冬季来临，他们又携带家眷，飞越喜马拉雅山南离去。

第二十八天：巴音布鲁克一乌鲁木齐 430KM

早上出发，一路上风景越来越美，绿草如茵的牧场，清澈的流水，我们在崇山峻岭间穿梭，翻越天山山脉，超越雪线，与雪山来个亲密接触。乔尔玛有座烈士公墓，见证了俢建这条公路的艰难历程。下午到达美丽的乌鲁木齐，结束为期28天的穿越新甘青川藏五省的行程。

1、50公升大背包1个或者行李箱(装衣物、个人用品)

2、小背包或腰包1个(装个人证件、零钱、小物品)

4、防晒霜(指数20以上)

6、小手电1只(配套电池若干)

7、唇膏1只(防止嘴唇干裂)

10、口罩1-2个(沿途土路灰尘较大)

11、笔记本1个(沿途记录)

1、薄羽绒服上衣1件(天气突变或特殊情况下使用)

2、冲锋衣1套(最好有防水性)

3、防寒内衣裤1套(普通即可)

4、巧克力及一切提供高热量的东西

需要开边防证的地区:日喀则市，定日县，珠峰大本营，墨脱县日土县，扎达县，普兰县，葛尔县。

1.沿途车程较远，可自备旅行三宝（U型枕，眼罩，耳塞）方便车上休息。

2.初去高原者,最好是夏秋季进藏,因可使高山反应大为减少,而冬季的寒冷可加重肌体的缺氧。最好是乘车进藏,以逐步适应。

3.高山气候即使是夏季也是早晚凉、中午热,因此保暖问题就很重要。秋季应带毛衣裤、棉衣等,预防感冒和上呼吸道感染。

4.上高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

5.缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除。

1.偏远地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让大家措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。

2.尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触不同生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。

3.高原地区由于途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请做好心理准备。

如有疏漏或错误，请不吝赐教。

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。那么西藏有什么好玩的地方呢？和疏影一起来看下吧！

布达拉宫是许多游客来西藏必游之地。布达拉宫坐落在市中心的红山上，宏伟大气，里面更是奇珍异宝无数，去过参观游玩的游客都会啧啧惊叹。

在当雄县境内的纳木错是西藏有名的三大圣湖，也是海拔最高的湖泊。湖面如倒过来的天一样蓝，蓝得那么摄人心魂。在纳木错赏日落看日出，更是你生命中绝美的体验。纳木错海拔较高，记得做好预防高原反应的工作。那里一年四季气温都较低，记得带上厚衣服，不要着凉！

大昭寺在藏传佛教信徒们心中有着崇高的地位，里面供奉着释迦牟尼12岁时的真身。每天下午都有很多到大昭寺朝拜的人们。就这样静静地坐在大昭寺门口，看着虔诚的磕长头的人们，你的心也会净起来，原来信仰的力量可以这么强大。

羊八井地热位于拉萨市西北90公里的当雄县境内，方圆7000公里。温度保持在47℃左右，是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田，也是世界上海拔最高的地热发电站。羊八井温泉富含多种对人体有益的矿物质，泡温泉时如果还下起小雪的话，那可美呆了，雪山、温泉相得益彰。不过疏影（微 信：1682268）想提醒大家在高原上不要泡太久的温泉哦，容易引起高反。

雅鲁藏布大峡谷是世界第一深谷，里面植物多样，品种珍稀。最主要的看点莫非像马蹄一样展开的大拐弯，如果你运气够好，还可以看到“圣山”南迦巴瓦峰。

桑耶寺位于扎囊县桑耶镇，离青朴修行地不到10公里的路程。作为西藏最早的寺庙，对人文景点感兴趣的朋友千万不要错过哦。到里面的大殿参观，灯光比较暗，可以准备手电筒。

珠穆朗玛峰位于日喀则定日县境内，它常年冰甲装身，散发出冷冽之气，曾被评为中国十大名山之一。珠峰海拔较高，做好预防高反的工作，气温较低，注意保暖。去珠峰记得带上边防证哦。

冈仁波齐位于阿里的普兰县，是藏传佛教有名的四大神山之一，甚至被佛教徒们认为其是世界的中心。到阿里普兰县需要边防证，记得带上哦。

藏北大草原风光，有象雄遗址，麦莫溶洞等观光景点。对了，不久那曲的赛马节可是很热闹的，喜欢玩的朋友可以玩得过瘾了。那曲海拔较高，去那曲旅游记得做好抗高反工作哦。早晚气温较低，记得带上厚衣服。

然乌湖、来古冰川、卡若遗址这些都是昌都地区比较有名的景点。七八月份是西藏的雨季，昌都地区有些路段会发生泥石流、塌方等自然灾害，建议谨慎出行，出门前最好询问当地的天气状况。

好了，疏影就分享到这里了，有什么不懂的就来问疏影（微 信：1682268）吧！祝你们在西藏玩得开心哦！！

第一次去西藏，一般大家选择走海拔较低的拉萨、林芝、羊湖这些地方，比如前段时间和闺蜜去西藏就是选的精华路线，如下：

第1天：疏影安排接机服务，直接送到拉萨市区提前预定好的酒店休息

第2天：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨

第5天：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-拉萨

第6天：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错-藏游坛城-拉萨。

第7天：疏影安排送站服务（我是坐火车回去的，主要想看青藏铁路沿线风景，不让旅途留遗憾），完美的西藏之旅结束

我的第一次西藏之旅就是如此，疏影安排的都是西藏精华景点，旅游吃住游行全都搞定了，最终才花了1800元 ，和我以前自己出门旅行相比真的划算很多。除了基础的西藏游玩路线之外，疏影还为我赠送了许多服务。印象最深的就是在林芝鲁朗玩的时候，疏影给我安排了骑马，安排了射工布响箭，玩得真的非常开心。在拉萨参观布达拉宫和八廓街的时候，疏影还为我赠送了藏服写真，这一点真的让我挺感动。

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