可能是母乳已经无法满足宝宝的需要,宝宝觉得吃不饱,总是饿,所以才不睡觉。建议:该给宝宝添加辅食了当奶已经不能完全满足宝宝的成长需要时,如何才能让他获得均衡的营养呢?当孩子长到5个月左右,如果妈妈细心观察,就会发现孩子正在向你发出进入食物添加期的各种信号: 1.开始对大人吃饭感兴趣。大人咀嚼的时候,宝宝会盯着你看,有时候小嘴还会发出“吧唧”声,像只小馋猫。 2.会用小勺进食了。当你把一小勺泥糊状食物放到他嘴里,他已经能够顺利地咽下去。 3.孩子吃奶已经基本形成了规律,比如每次喂奶间隔时间大约为4小时,每日喂奶5次左右。 这时候,就可以进入食物添加期了。婴儿食物添加期是指婴儿由液体食物喂养为主向固体食物喂养为主过渡的一段时期。在这一时期内液体食物——母乳和配方奶,仍应是婴儿每日营养的主要来源,而泥糊状食物则是过渡的载体,是必须添加的食物。 食物添加的5个理由 补充母乳营养素的不足 孩子从出生到1岁体重增长了3倍,这么快速生长的物质基础就是营养。随着孩子一天天长大,6个月左右,母乳提供的营养素渐渐跟不上孩子生长的需要了,因此我们必须通过增加泥糊状食物来弥补母乳营养素的不足部分。 丰富味觉 改变食物性状,将食物由稀至稠,食物颗粒由小到大,食物质地由软到硬,都是为了锻炼孩子的咀嚼能力,胃肠蠕动能力、消化酶活性等胃肠道的消化和吸收功能。 培养独立性 食物添加期以完全断母乳为终结,这是孩子迈向独立的一个重要转折点。学吃泥糊状食品就是婴儿减少对母亲依赖的开始。也是精神断奶的开始。 让孩子变得更聪明 融入家庭日常生活之中的儿童早期教育,其实就是利用孩子眼、耳、鼻、舌、身的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等感觉给孩子多种刺激,以丰富他的经验达到启迪智力的目的。 小贴士:咀嚼练习的重要性 1. 进一步完善消化吸收功能。通过咀嚼唾液分泌明显增加,淀粉酶的活性得到激活,有利于食物的消化。 2.咀嚼有利于出牙。 3.通过反复咀嚼食物有利于头面部骨骼、肌肉的发育和强化,不仅有利于日后的语言发育,还可使孩子更漂亮。 4.通过让孩子拿着食物自己吃的练习还可以提高对吃的兴趣,不仅仅是提高食欲,在将食物送入口中的同时还让孩子产生了他人无法替代的成就感。 食物添加的3大阶段 婴儿在食物添加期从学吃的角度分析有一系列特殊的的生理变化,我们可以据此把食物添加期分为初期、中期、后期三个阶段,并根据每一阶段特点让孩子学会吞咽、舌碾和牙床咀嚼。 初期:4～6个月。 此时宝宝的舌头还只能将食物从前向后移动,所会的还仅仅是吞咽而已,所以此期内婴儿每日加1餐泥糊状食物,如10倍粥(1份米+10份水),土豆泥、蛋黄泥等。 中期:7～9个月。 此时宝宝的舌头能上下活动,能用舌头和上腭碾碎食物。因此每日可吃2餐用舌头与上腭可碾碎的略带颗粒的食物。 7～9个月食物由稀到稠和由细到粗的变化,可表现在由易于吞咽的稀糊状食物向较稠的糊状食品的转变,比如10倍粥到7倍粥;从细腻的糊状向略有颗粒的食物的转变,比如菜泥至菜末,肉泥至肉末的变化。 后期:10～12个月。 此时宝宝的舌头已经能灵巧地将食物在口腔内左右活动,能用牙床咀嚼食物。这时的食物要适合孩子用牙床或刚出的几颗乳牙咀嚼,制作时要特别注意食物颗粒大小和软硬度,即以适合孩子用牙床磨碎的硬度为宜。如馒头片、苹果片、小馄饨等。 10～12个月孩子通过一日三餐从添加的食物中获得一日总热卡或总营养需求的1/2～2/3。 过早过晚添加食物均有害 开始添加食物的关键年龄是在婴儿4～6个月,在这几个月,婴儿口腔的神经和肌肉发育趋向成熟,能较好地控制舌的运动,开始咀嚼并长出牙齿,喜欢新的口感和味道。过早或过晚给婴儿添加食物对婴儿都是有害的:过早添加会影响婴儿对母乳的吸吮,使母乳分泌减少;由于来自母乳的抗感染因子减少,加之食物不如母乳干净、消化酶活性差等因素,增加了患腹泻的危险;不足4个月婴儿吃的粥汤均较稀薄,其营养素密度低,不能满足需要。过晚添加使婴儿不能及时补充能量和营养素的不足,将导致生长缓慢甚至停止,容易发生营养不良和微量营养素缺乏;婴儿只吃母乳也不习惯其他食物,错过了学吃关键期,幼儿期时会拒绝吃新的食物,以致养成偏食挑食的习惯。食物添加期是一个较长的过程,其间食物的性状、种类要遵循程序逐渐变化,一旦开始就要坚持添加,不可随大人高兴今天加,明天停,搞乱孩子进食的规律。 小贴士:食物添加的6项原则 添加泥糊状食品总的原则应为循序渐进,具体原则如下:1.从一种到多种;2.从少量到多量;3.从稀到稠;4.从细到粗;5.少盐不甜;6.忌油腻。

秋冬季节，人很容易皮肤干燥，上火感冒。应该多吃一些水果滋润补水。什么水果不能错过？当然是水果界的“软黄金”，猕猴桃的“课代表”───黄心猕猴桃！

那一个个皮薄肉嫩汁鲜美的猕猴桃，汁多肉嫩！想想都能勾出馋虫......

黄心猕猴桃与我们常吃的绿心猕猴桃不同，黄心猕猴桃几乎没有酸感，甜而不腻，果肉软糯。

每一颗咬下去清香四溢，还混合了哈密瓜，水蜜桃，柑橘等多种水果风味，整个吃完嘴巴里都会留有甜甜的果肉味。吃一个意犹未尽，吃两个也过不了嘴瘾。

小编作为一个殿堂级吃货，吃过一次后，彻底被这颗娇嫩嫩的黄心猕猴桃给征服。从此之后，猕猴桃只抢着黄心的吃。

我们常吃的绿心猕猴桃外表有很多绒毛，口味有时候也是酸甜参半，不喜欢吃酸的人往往都提不起兴趣。

而黄心猕猴桃不仅口感比绿心猕猴桃甜，而且个头也比绿心猕猴桃大很多。果身没有过多的绒毛，而且它的皮非常非常非常薄，轻轻一扣就能出汁！

懂得吃的人，都会用刀子切成2半，用勺子挖着吃。用勺子轻轻一刮，果肉就像果冻一样被整个挖出来，诱人的金黄色，浓浓的清果香，见过它的人根本忍不住不尝一口呀。

好吃的东西总是有让人念念不忘的魔力，之前有给奶奶买了一箱，昨天奶奶打电话不好意思的问我，从哪买的这么甜的猕猴桃，还想再买一箱吃。

从没有发生过的事，一颗猕猴桃，可以让不馋嘴的奶奶这么牵挂。

小编旁边长的壮壮的男同事，吃过一颗后就直呼好吃！现在都快控制不住自己了，每天10来个的吃！

黄心猕猴桃的味道，真的是吃一口记一年。当你拨开薄薄的果皮，看着溢出汁水的果肉，闻着溢出来的果汁香，真的会分泌嘴馋的唾液，就想赶紧一口咬下去。

熟透的黄心猕猴桃，自带一股天然果香，每一颗咬下去都是大大的满足感，工作累了，学习乏了，或是运动完口干舌燥的时候，一颗黄心猕猴桃就像一个小型的甜心炸弹，让你缓解疲劳元气满满。

来自新西兰，入住四川蒲江

猕猴桃原产自中国，100年前引入新西兰，黄心猕猴桃是由新西兰科学家通过不同品种栽培出来的，现在成为了新西兰国宝级的水果，如今又引进中国四川蒲江，是国家地理标志保护产品。

现在我们吃水果，最怕打农药、激素、膨大剂……担心吃的不安全。蒲江黄心猕猴桃 ，远离城市工业区，在无污染环境下生态种植，不打农药。肥料也只施农家肥、有机肥。土壤还会定期检测保证安全无污染。

种植过程中，人工套袋，把果子和外界隔开，防止风吹日晒磨坏果子表皮。再加上每年超过3000小时的日照，使得猕猴桃生长的更加健康。

所以，我们吃到的每一颗正宗四川蒲江黄心猕猴桃都是表皮光滑圆润，内在汁甜肉嫩的优质果。

黄心猕猴桃一年只长一季，最好吃的果子也就是这几天的时间。之前有吃过的老顾客早就有叮嘱小编，要给他留十几箱子，自己家人爱吃，也打算送亲戚朋友尝尝。

黄心猕猴桃被称为水果之王。是比苹果还健康保健的水果。

黄心猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍，苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

它含有丰富的抗氧化剂，可以防治癌症。老年人应该多吃一些黄心猕猴桃，可以增强免疫功能，促进心血管健康，降低血液中的胆固醇含量，对心血管健康是十分有益的。

怀孕的时候，医生会叮嘱孕妇吃一些黄心猕猴桃，因为黄心猕猴桃含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型，可以让宝宝更聪明。

黄心猕猴桃是熬夜最佳补品，熬不完的夜加不完的班，每天无精打采没活力。

吃一颗黄心猕猴，强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;低钠高钾的完美比例，补充熬夜加班失去的体力。

除此之外，黄心猕猴桃含有其他水果中少见的镁，绝对是女性减肥必选水果。它里面的维生素C和维生素E能增白、消除雀斑，抗衰老。简直是女性朋友这个季节最不能缺少的水果了。

另外，它含有大量的天然糖醇类物质肌醇，对防止糖尿病和抑郁症有很大的功效。糖尿病人也可以放心食用的。

一年只产一季，可以趁着当下家里常备一些，老人小孩随手都可以拿着吃，健身运动完后，也可以随手拿一个，代替外面的碳酸饮料，也是很解渴的。吃多少也不怕长胖！

因为猕猴桃属于后熟水果，路途遥远，我们统一发7—8分熟的猕猴桃，如果收到的猕猴桃还没有成熟，就需要正常催熟一下了哦。

催熟方法：可以将几个苹果或者香蕉和硬的猕猴桃放一起，密封在袋子里，记得每天检查哦，捏着软了就可以吃了。

因为黄心猕猴桃属于进口食物，而且在功效药理方面比常见猕猴桃高，所以在价格方面要比绿心猕猴桃贵一些。

花田严选为了答谢粉丝厚爱，原价5斤49.9元的黄心猕猴桃，现在粉丝专享价，5斤只需要29.9（30个）。这么大的优惠，限时限量 仅限这一次了。

小编已经先下手为家人备了几箱了，各位吃货小伙伴，不妨买一箱试试看，老少通吃，吃出幸福感。

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