步入中年之后，我们的肌体都在逐渐的老化，面对这一不太友好的自然过程，“逆天”的人们自然想到了各种办法去对抗，抗衰老保健品便是其中一项。那么，中老年抗衰老保健品有哪些呢？其实抗衰老保健品一般都要具备很强的抗氧化能力，能有效延缓老化，比如葡萄籽、维生素E、番茄红素等等。下面，小编分享一份中老年抗衰老营养品购买清单，快给你的爸妈选上一款吧。

葡萄籽具有很强的抗氧化能力，能延缓老化，预防动脉硬化，有皮肤维他命之称，非常适合中老年服用。除了抗衰老外，还能保护中老年人心脑血管，预防脑溢血、血栓等病症。

选购要点：葡萄籽最有效的活性成分其实就是OPC，选购时重点看其OPC含量高不高；葡萄籽易与空气接触发生氧化会降低其活性，所以葡萄籽软胶囊远比单纯的葡萄籽粉更稳定。

中老年人补充适量维生素对缓解衰老也有一定帮助，比如维生素E就是一种抗氧化剂，具有很强的抗氧化能力，能够消除自由基、年轻血管。

选购要点：如果只是基础补充，仅用于预防维生素E缺乏症，选择保健功能为“补充维生素E”的产品；如果有特定美容保养目的，选择保健功能为“美容祛斑、延缓衰老”的产品。

番茄红素也是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力。不过人们身体不会自动合成，中老年人可以通过服用番茄红素软胶囊来补充，能起到一定延缓衰老的作用。

选购要点：要注意看番茄红素含量，若标识的是“番茄提取物”的含量，并不代表含有等量的番茄红素；看原料，天然提取的番茄红素产品品质及功效比人工合成的要好。

松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用，非常适合中老年人服用。

选购要点：松花粉以黄色、细腻、无杂质、流动性较强者为佳。一般为淡黄色的细粉末，易飞扬，手捻有滑润感，不沉于水；气微香，味有油腻感。

螺旋藻也是中老年人比较适合抗衰老保健品，它含有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素，能够提高人体的免疫功能和耐缺氧能力，使人精神焕发。

选购要点：螺旋藻无论是粉剂、片剂、胶囊内的藻粉都呈墨绿色略带黄，闻起来有一种特殊的藻腥味或海腥味，尝起来有鲜味，通常还略带碱味。

灵芝：灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。

蜂胶：蜂胶被称为抗氧化剂和自由基清除剂，能够有效清除体内过剩活性氧和自由基等废物，有分解色素、平复皱纹、减缓衰老的作用。

胶原蛋白：胶原蛋白可以保持肌肤的弹性和柔软度，适量补充胶原蛋白，可以防止皮肤老化现象的进一步加剧，有效缓解皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤问题。