夏天吃玉米有什么好处?

北京中医药大学东方医院

病情分析:玉米属于五谷杂粮中的一种,玉米里面含有较为丰富的粗纤维,经常吃玉米可以促进肠胃的蠕动,清理宿便,预防便秘。加速代谢废物的排出。玉米还可以明目。多吃玉米可以预防视网膜黄斑的发生,玉米还有一定的抗癌作用。如果经常吃玉米,可能会造成营养不均衡。长期过食玉米,还有可能影响胃肠道的吸收功能。

病情分析:你好;玉米含有丰富的钙,磷,硒和卵磷脂,维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用,如果粗粮吃的太多,就会影响消化,过多的纤维素可导致肠道阻塞,脱水等急性症状,密切观察。

}

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

问题描述:妈妈经常会从超市买一些玉米回来,让我多吃玉米,说对身体好。我想知道吃玉米有什么好处?

高叶梅副主任医师中医科

病情分析:吃玉米具有健脾开胃、祛风除湿、利尿消肿、消炎杀菌等功效,起到降低血液中胆固醇浓度、促进肠道蠕动、促进粪便排出、抑制肿瘤细胞生长、预防心脑血管疾病等作用;还可以起到促进体内毒素排出、增加饱腹感、增加心肌收缩能力、提高视力水平、增进机体免疫力等作用,对人体的身体健康有较多的益处。对于浮肿、便秘、视疲劳、高胆固醇等患者,可以适当进食玉米,可以缓解患者不适的症状。

}

我要回帖

更多关于 晚上吃玉米的危害 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信