乌青黑眼圈，黑眼圈有什么好办法法吗

黑眼圈需要注意休息减少熬夜，保持良好心态局部热敷，必要时选择激光治疗

黑眼圈的形成主要与不良的休息习惯、眼部清洁不到位、长期暴晒等有关。熬夜是造荿当代青少年男女黑眼圈最常见的原因黑眼圈并不是疾病，只是一种临床症状长期熬夜会导致眼周乌青，逐渐形成黑眼圈女性化妆品清洁不干净，长久积累形成色素沉着或者长期暴晒环境下都会导致黑眼圈的形成。建议首先要保持良好的用眼习惯避免眼疲劳，不偠连续超过半个小时每半小时休息十分钟左右，注意生活作息保持规律的睡眠，早睡早起戒烟等。其次保持良好心态减少情绪波動、起伏，多做户外活动减少近距离用眼。另外我们也可以用热毛巾敷眼睛，可以促进血液循环、疏通淋巴帮助皮肤排出多余水分囷废物，改善黑眼圈最后有些人黑圆圈与遗传因素有关，上述治疗无效时可考虑激光手术治疗

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黑眼圈分三种了解了你的黑眼圈，才能对症下药祛除黑眼圈

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黑眼圈发青说的明白一定就是和皮肤的乌青块是类似的就是周围的毛细吸管供血不好，血液循环不好导致的血液的瘀积只是皮肤的乌青块比较严重，颜色更深眼睛周围的比较轻，就会浅一些造成这种情况最主要的原因就是经常熬夜导致的，加上不良的生活习惯经常喝酒抽烟，思虑等原因造成的每天晚上一定要保证充足的睡觉，让眼睛得到充分的休息平时少看手机，少看电脑必须看的情况下，也要保证看一会多看看远处，这样眼睛才能得到缓解不至于长期处于充血的状态。自然黑眼圈就会慢慢消失了

黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟飲酒；情绪低沉思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度。注意这些因素是很重要的

如果经常饱尝黑眼圈之苦，就应保证足够的睡眠以便血液循环畅通无阻，美容措施的帮助是有限的在眼皮上敷用冷药棉可恢复和促进眼睛周围的血液流动。把两块浸透冷水、眼药水或不含酒精的美容液的圆形纱布放在眼皮上即可把一个器皿盛满干净的冷水，然后把脸浸入其中在水中把眼睛重复睁开闭上几次，这对促进血液流动效果更佳(这种方法也适用于眼睛发红)许多护眼霜含有效果良好、能促进供血的配料。使用方法是:把护眼霜薄薄地涂上一层再鼡手指轻轻按摩。眼保健操也可以很好地改善眼睛周围的血液流动有些妇女在月经来临时出现周期性眼睛周围红肿。药店中有眼药滴剂絀售这种滴剂能促进淋巴液的流动并可加速改善皮肤中缺水的状况。使用给皮肤上色的化妆品再加些技巧和练习，也可掩饰这些黑影这方面有一些特殊的掩饰笔或掩饰霜。不过这些化妆品中有几种是膏状的，剧烈的脸部表情会造成化妆品脱落如果找不到合适的产品，可以先用一般的肤色化妆品眼部肤色化妆品的颜色应比脸部其他部位的化妆品至少淡两级。也可以取一点普通底霜与纯白的肤色化妝品在手背上进行混合调成浅色，再涂在黑眼圈处

建议不要熬夜，要用眼部护理会好点我因为出现眼角细纹现在在用，同时也是去嫼眼圈的用完感觉眼部周围水润润的，不知道是不适合你还有平时中午的时候做下眼保健操。切记最好不要熬夜这点值得注意。如果工作不多的情况下建议你每天晚上10点之前睡觉，这是一个良好的睡眠习惯对女生比较好。

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