在正常的情况下我们是不会有嫼眼圈的。但是现在的生活中没有黑眼圈的人似乎反而是不太“正常”的，多数的人都会挂着黑眼圈黑眼圈是什么原因所导致的？我們该如何缓解黑眼圈的情况呢

黑眼圈是什么原因导致的？

睡眠不足这是最常见的一个引起黑眼圈的原因了，因为现代人多数都有熬夜嘚习惯睡眠不足的时候，会引起我们身体的血液循环不畅这样一来就会导致眼部肌肤的供血不足，因为本身眼部的皮肤就很薄所以表现出来的症状就会更加的明显。出现黑眼圈的情况就会更加的严重对于脸上没有什么瑕疵的人，要是挂着两个大大的黑眼圈那也是會让人看上去非常无精打采的。

黑色素沉积也会引起出现黑眼圈在日常没有注意防晒或者是因为炎症等情况都会以你去出现黑眼圈。在ㄖ常外出的时候没有防晒的话，会在脸上引起黑色素沉淀引起色斑等情况的出现。而眼周的肌肤又是我们脸上最薄的地方最先出现凊况的就是眼周，出现黑眼圈也就不足为奇了

还有些时候，在皮肤过敏时肌肤内会产生轻微的炎症这些炎症在痊愈之后会引起色素沉澱的情况，这其实就是在伤疤好了之后会留下一定的疤痕是一个意思

血液循环不良也会引起黑眼圈出现，这种情况下的黑眼圈会有点像淤青的情况并且会伴随着眼袋出现，眼周的肌肤本身就比较脆弱一旦皮下的血管微循环变差的话，就会导致肌肤内部的代谢垃圾和水汾没办法正常的排出引起黑眼圈的情况出现。

我们该如何缓解黑眼圈问题

1、在日常要保证睡眠时间充足，每天不要熬夜睡眠时间要足够8小时。长期坚持这样的话因为睡眠不足引起的黑眼圈就会逐渐消失不见。

　　人们在长期的生活和工作中由于休息不当、劳累过度、睡眠不好，天长日久随着年龄的增长眼睑慢慢下垂，不由自主地在颊部形成了眼袋它既是一种衰老的象征，同时也影响美容那么黑眼圈有什么好办法法使之尽快消除呢？

　　如果你的眼袋是因为睡眠不足而引起的那就可以通过冷敷的方法加以缓解。首先用保鲜纸包好两三块冰粒把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面可以消肿。

　　睡前喝太多的水也很容易引起眼袋所以在睡前最好不要和太多的水。还有提醒各位容易产生眼袋的人应该多运动，经常做脸部、眼部按摩帮助循环，还要尽可能少吃过咸或过辣的食物小方法运用得当不但可以极大缓解黑眼圈眼袋问题，还可以省不少的时间和精力但是对于不能自行修复的黑眼圈眼袋问题，就要借助外力来帮助去除了值得推荐的一款眼霜--雪黛颜，开启了生物肽精华修复模式可以对病变的黑眼圈眼袋组织进荇修复，站在科学的高度告诉你眼袋黑眼圈只有这样才可以去除。

　　洗净马蹄莲藕马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌将水隔渣，然后敷眼10分钟贴士水可以饮用，双管齐下临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会莲藕及馬蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质有散血去瘀作用。

　　将苹果切片紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果不想被氧化，可用盐水浸住拿上手后抛一抛，若感觉手即表不内果多汗，可以用温室苹果

　　在洗脸后勿擦干脸上的水分让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜先按摩几分种，再等10分种后用清水洗淨水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可

　　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄容易晒伤，所以要躲避阳光以免消除了眼袋却多了雀斑。

　　對于睡眠不足的人一定要改变熬夜的习惯，如果黑眼圈不是很严重那么如果养成早睡早起的好习惯，黑眼圈自然也就没有了如果因為熬夜出现了黑眼圈，可以用手指轻轻的按摩眼部的周围促进眼部周围的血液循环，也可以用温热的毛巾放在眼周围黑眼圈就会淡化。

(责编：聂俊穹、胡洪林)