点击联系发帖人黑眼圈的产生主要是因为眼部周围血液循环不畅造成的经常熬夜、睡眠质量差等会导致眼部疲劳、衰老，眼部静脉血管血流速度缓慢二氧化碳及代谢废物过多积累，红细胞供氧不足形成慢性缺氧，血液滞流造成眼部色素沉着
缓解黑眼圈，有以下几种方法：1、用毛巾在眼部冰敷与热敷交替进行同时无名指在眼部四周点压，以加速血液循环2、把新鲜的黄瓜或土豆切成薄片敷在眼睛上10min。3、把泡过的茶叶包滤干放在冰箱片刻，取出敷眼4、睡前规律使用眼霜。
建議平时养成规律的作息习惯减少熬夜次数，也可以每天吃点大枣、枸杞、莲子、银耳等以补气养血、滋阴养肾
多吃新鲜水果、蔬菜，增加维生素A、维生素E的摄入因为维生素A和维生素E对眼球和眼肌有滋养作用。
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黑眼圈的出现多和患者局部气血循環不足、过度劳累熬夜有一定的关系。目前治疗黑眼圈的办法主要以外在调节为主比如较为方便的可使用热毛巾来局部热敷眼部，这个方法方便有效通过热敷可以促进局部的血液循环。可选用黄瓜片或者维生素E来涂抹黑眼圈这样可以预防局部氧化，也有利于局部血液循环可选择眼部按摩的方法，眼部按摩通常要轻柔多次局部按摩也有利于血液的供应。但上述办法相对疗效比较慢如果想要快速的治疗黑眼圈，可选择使用遮瑕膏来进行掩盖适合于需要立即要效果的人使用。
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作为应急措施，可以用眼霜来遮蓋要想治本，还要设法保证睡眠的时间和质量
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