第1篇：关于跟领导吃饭的注意事项

1酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，*一*”但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。

2韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。

3领导相互喝完才轮到自己敬。

4可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。

5自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。

6自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。

7自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导*不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导*的人拦下。

8端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?

9如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。

10碰杯，敬酒，要有说词。

11桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。

12不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。

13假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不啦叽地去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办?

14最后一定还有一个闷杯酒，所以

第2篇：跟领导吃饭的注意事项

作为公司一名员工，要与领导搞好关系。如果领导不喜喝酒，那还好说；如果领导喜欢喝酒，那你想逃都逃不掉，除非你辞职不干，另谋高就。一下是小编整理的跟领导吃饭的注意事项，欢迎阅读！

1酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，*一*”但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。

2韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。

3领导相互喝完才轮到自己敬。

4可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。

5自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。

6自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。

7自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导*不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导*的人拦下。

8端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?

9如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。

10碰杯，敬酒，要有说词。

11桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。

12不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自

第3篇：跟领导坐车的注意事项

一般来说，轿车都有5个座位，然而这5个座位都是有固定的人员来乘坐的。并不是想坐哪就坐哪的。特别是有领导在的时候，位置的做法要了解，大家不妨来看看小编推送的跟领导坐车的注意事项，希望给大家带来帮助！

座位顺序应当依次是：副驾驶座、后排右座、后排左座、后排中座。

实际的*作是这样的：如果只有你一个人乘坐，那就坐副驾驶位。如果正好满员，一群人都是同事关系，那么女士坐副驾驶位。

座位顺序应当依次是：后排右座、后排左座、后排中座、副驾驶座。

从礼仪角度来看，专职司机驾驶时后排三席的等级最高。但实际执行时还是看辈分或职位最高的乘员选择。因为满员时，舒适度最高的还是前排副驾驶席。

对方开车，你就不能坐后排，以示相伴。否则，按照上面的逻辑，他很有可能会认为你把他当司机看待了。

从安全角度看，除非是领导与司机的关系，或者工作接待的关系。其他非特殊情况下，单人乘车时，乘员都最好坐在副驾驶位，这样既方便沟通，也更安全。

副驾驶座一般也叫随员座，通常坐于此处者多为助理、译员、*卫等。领导自然后排就坐。

如果领导随员有两位，请参看上图。

5、私家车座位安排原则

原则一：后排是需要让给嘉宾、领导或"关系相对远的那方"乘坐。

原则二：必须尊重客人对轿车座次的选择。

第4篇：陪领导吃饭的注意事项有哪些

餐桌上有很多饮食方面的礼仪，平时跟朋友出去吃饭可以不用讲究，但如果陪领导出去吃饭的话，当然有很多方面需要注意的。

如果没有客户在场，作为年轻职员，要体现出照顾上级和年长同事（特别是女士）的风格，包括部门经理、老板和其他年长同事。当然，如果有客户，就要照顾客户的需求。如果有“外人”在场，一定要表现出对上级的尊重，千万不要像在单位一样随意开玩笑。

随员和上司一样尽地主之谊，以目光和手势示意客户，请他走在前面，同时可以配合语言提示：“****，您先请！”

基本原则是，面对大门的位子为主位，就是****坐，客户要坐在主人右手的第一个位子，随员要坐在主人左手的位子。随员要等上司和客户先落座后再坐下，至于是否需要给客户拉椅子，则不一定，因为随员如果是年轻女*，客户反而会很不自在。

“客随主便”，客人一般不了解当地酒店的特*，往往不点菜，那么，上司就有可能示意随员点菜。此时，随员要同时照顾上司和客户的喜好，也可以请服务生介绍本店特*，但切不可耽搁时间太久，过分讲究点菜反而让客户觉得你做事拖泥带水。点菜后，可以请示“我点了菜，不知道是否合二位的口味”，“要不要再来点其它的什么”等等。如果事前能与酒店打过电话联络，早已拟定了菜单，那就很周到了。

擦手巾就是用来擦手的，千万

第5篇：宝宝吃饭时的注意事项

要说，这当父母的可真的是很不容易，为了照顾好这么一个宝贝，可没少累着。这不，吃饭就是一大问题。不过，育儿专家提出了几条建议，在宝宝吃饭的时候一定要多加注意这些要点。

天气寒冷的时候，大部分的家长都有睡懒觉的习惯。家长一晚起，宝宝们连早饭也没着落了。为了方便省事，有些家长会给事先给宝宝们买来一大堆的饼干、面包、巧克力、小蛋糕等充饥的零食给宝宝们当早餐吃。推迟了宝宝们的早餐时间，往往他们的早餐是和中餐一起吃的。我们的身体是有自己的一个固定的生物钟的，该什么时候吃饭，该什么时候上厕所，该什么时候睡觉、、、它就像一张时间表，做什么都有着自己的计划。而这个生物钟被打乱的时候，就会对身体造成负面影响。早饭不按时吃，就会直接影响到胃，引发胃肠炎等肠胃疾病。

婴幼儿胃肠敏感，如果吃了不清洁或不新鲜的食物，很容易引起急*胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢。如果刚从室外回来，不要马上吃饭，可以先喝点温水，过10-15分钟后再进餐。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上，一定要放慢速度，增加咀嚼时间。冬天吃饭，最好先吃点主食，再吃菜肉、喝汤，这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增强胃的消化能力，还能保护肠胃。

第6篇：关于吃豆腐的注意事项

豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基*、卵*脂等。可你知道吗?豆腐里还有一些学问，吃不对可能会伤身。

其一，吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克，否则可能导致以下健康问题：

1.消化不良。豆腐中含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

屏蔽此推广内容2.促使肾功能衰退。植物蛋白质被人体摄入后，经过代谢大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。如果长期大量食用豆腐，摄入过多的植物蛋白质，势必会使体内含氮废物过多，加重肾脏的负担。尤其肾脏排泄废物能力下降的老年人，肾功能可能会进一步衰退。

3.促使动脉硬化的形成。国外曾有报道称，豆制品中丰富的氨基*可转化为半胱氨*，被人体摄入后会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化的形成。

4.促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，易使嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿*浓度增高的患者尿*结石或痛风发作。

其二，吃豆腐还要注意搭配，以免出现以下麻烦：

蛋白质利用率低。豆腐所含的大豆蛋白缺少一种必需氨基*——蛋氨*，若单独食用，蛋白质利用率低。解决办法：搭配鱼类、蛋类、肉类等富含蛋氨*的食材一起吃，比如，鱼头豆腐、豆腐炒鸡蛋、肉末豆腐等，能使

第7篇：关于吃月饼的注意事项

每逢中秋佳节，吃月饼是中华民族的传统习俗，但是月饼是高能量、高脂肪、高糖分的食物，如何才能让月饼不变成健康“甜蜜的负担”呢?东南大学附属中大医院专家指出，月饼好吃，可不要多吃!五类人群更不能食用。

吃一块月饼快步走一个多小时才能消耗掉

中大医院内分泌科陆青松营养师介绍说，虽然通常一块月饼的能量大约有400大卡，大约相当于一碗饭的能量。并且由于制作过程的差异，苏式月饼比广式月饼含油量更高。据介绍，广式月饼的含油量每百克10克左右，苏式月饼含油量大约每百克15克左右。

营养师介绍说，如果吃一块月饼，要快步走1个小时20分钟或者是游泳40分钟，才能消耗掉。而每天不可能只吃一块月饼，因此想要消耗摄入能量，必须要更多的运动量。

无糖月饼糖友也不能多食

陆青松营养师指出，即便是无糖月饼，糖友也不可以随便多吃，尽管这类月饼里没有加入蔗糖，但月饼内的油脂含量仍然很高，而控制糖尿病的要点之一就是控制热量，且月饼本身就是面粉做的，其中的碳水化合物可以转化为葡萄糖而导致血糖升高。

糖尿病人并不意味着一点月饼都不能吃。对血糖一向控制比较好的患者来说，适当吃点月饼是可以的，但要遵循几条原则。首先选择月饼要恰当。月饼种类繁多，选购时一定要看清配料，含糖和含油脂高的不要选用。其次要适量。糖尿病患者应以控制疾病为重，尽量少吃

第8篇：孕妇吃饭注意事项

妇女在怀孕期间，一方面要补充自身变化所需要的营养物质，另方面要供应胎儿生长发育所需要的营养物质。因此，健康的饮食搭配和愉悦的心情不仅有利于孕妇的健康，还能保*宝宝的身体健康。那么在日常饮食上各位妈妈就要注意了，瑞杰养生堂和各位幸福的妈妈谈谈女士怀孕后应该吃什么和不该吃什么？

1、怀孕早期(一至3个月)

这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命b群及叶*、菸碱*.孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎?办呢？不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得3餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等.错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响.

2、怀孕中期(4至7个月)

克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受*而食欲也变好了，胎儿生长较快，平均每日约增加10克，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵*质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命b1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。

3、怀孕后的最后几个月

胎儿生长最快，其体重的一半大约是在此期增加的。此期因子宫增大*肠道，容易引起便秘，所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如

第9篇：拔牙后吃饭注意事项

导语：牙齿龋坏到了一定的程度却又无法避免得要拔牙，其中很多人就担心饮食会受到影响。下面由小编为您整理出的拔牙后吃饭注意事项内容，一起来看看吧。

1、拔牙后多久可以喝水

正常情况下，拔牙两个小时以后就可以喝水了。因为两个小时候，血块已经凝结良好。要注意的是，喝水不能太冷或者太热。也不可以用力吮吸。吃东西最好吃一些半流质的饮食和软的食物为宜。不能用拔牙的那一侧咀嚼。吃过食物之后要漱口，防止伤口感染。

2、拔牙后多久可以吃东西

拔牙后很多人都会担心咀嚼不便，这样就影响到了自己的饮食，很多热爱食物的朋友都担心拔牙后会有哪些禁忌症，因此格外的小心，所以拔牙后一定要听从医师的建议和指示。

因为拔牙是会在局部*或者神经传导阻滞*下进行的。在拔牙的时候就会没有痛苦，拔牙后半小时将棉球突出。拔牙的当天是禁止刷牙漱口的。这会影响创口的血液凝固。

在拔牙之后的两个小时可以开始吃东西。不过温度不宜过高。用没有拔牙的那一侧咀嚼就可以了。

3、拔牙后多久可以刷牙

拔牙之后伤口刚刚愈合。拔牙之后多久可以刷牙这个问题，正常的建议是，24小时之内都不要漱口。不可以刷牙。如果着急刷牙的话，就可能将血块刷掉，而造成再次出血。或者会引起牙窝的空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长了牙齿痊愈的时间。

第10篇：吃月饼的相关注意事项

1、肝胆不好的人不要吃高脂肪月饼

高脂肪月饼有莲蓉月饼和蛋黄月饼，心血管、高血压、高血脂、冠心病、肝胆病、胆结石、胆囊炎、胰腺炎病人不能吃这两种月饼。如果这类人群吃了这些月饼的话，血液中的胆固醇和甘油三酯的含量会升高，血液也会变得更加粘稠。患有胆囊炎和胰腺炎的人吃了高脂肪的月饼，很容易使疾病再度复发。胆结石病了吃了则会刺激胆汁，引发疾病。

2、糖尿病人和有牙齿疾病的人不能吃高糖月饼

高糖月饼有五仁月饼和豆沙月饼，这些月饼中有大量的蔗糖。糖尿病人吃了会使血糖升高;肠胃疾病的人吃了会使胃*分泌增多，对肠胃愈合极为不利;有牙齿疾病的人吃了会引发牙髓炎，加剧牙疼。

1、饭后三小时后再吃月饼，否则会加重肠胃负担，引起胃胀和消化不良。

2、吃完月饼后最好喝点茶、柠檬汁，或多吃些蔬菜，这样能够起到平衡饮食和合理膳食的作用

　　这是一起离奇的强奸案：阿冰(化名)被丈夫的员工强奸后，和丈夫阿现(化名)不是选择报警，而是由阿冰去载强奸犯刘某某前来理论，结果刘某某在路上，再次侮辱了阿冰。近日，丰泽区法院一审以强奸罪判刘某某有期徒刑四年。

　　阿现是一名小包工头，43岁的刘某某是他的一名工人。去年9月6日晚上11时许，阿现夫妇召集工人一起吃饭。饭后，阿现有事去忙了，刘某某离开后没走多远，又折回阿现夫妻所住的集装箱内，用暴力将阿冰强奸。

　　阿现回来听说之后非常生气要报警，但心有顾虑的阿冰将其劝止。两人于是打电话叫刘某某前来给个交代，但刘某某说，自己眼睛疼看不见路。阿现就让阿冰骑着电动车去载他。

　　阿冰骑着电动车到刘某某的宿舍，要载其回工地。刘某某叫阿冰下车，自己骑车载她。但刘某某往跟工地相反的方向开，将她载到市区里面绕。在此期间，刘某某再次对阿冰性侵得逞。次日早上8时许，警方将刘某某抓获归案。