舒适人体的冬天湿度范围是30%-60%，夏天是40%-80%。老人和小孩的舒适湿度为45%-50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度是40%-50%。

暖气供应时，室温适宜保持在20°C-22°C之间，注意保持室内湿润。可在暖气片上放块湿毛巾，让毛巾里的水分慢慢蒸发。

温暖干燥的空气容易使人体内的水分流失，并出现一些不好的身体反应，应多喝水、多吃果蔬进行补充。

一般来说，年平均相对湿度大于80%的地区被认为是“潮湿地区”，而小于50%的地区则被视为是“干燥地区”。

室内湿度多少合适—室内湿度知识讲解

舒适100网讯  湿度大家一定都有耳闻吧，但是不知道大家对于室内湿度的认识到底有多少呢？我们都知道要是生活环境湿度大了对身体危害是很严重的，小了也是太干燥，下面小编就来为大家介绍室内湿度的相关知识吧。

室内湿度多少合适—室内湿度及介绍

室内空气湿度的定义空气湿度是表示空气中水汽多少亦即干湿程度的物理量。湿度的大小常用水汽压"绝对湿度"相对湿度和露点温度等表示。相对湿度是空气中实际水汽含量(绝对湿度)与同温度下的饱和湿度(最大可能水汽含量)的百分比值。物理学中，相对湿度定义为空气中实际水蒸气压与同温度下的饱和蒸汽压的百分比。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。

室内湿度多少合适—对人体的危害

冬天，湿度大时，会加速热传导，使人觉得阴冷。室内湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干舌燥，甚至咽喉肿痛、鼻出血等，并易患感冒。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。

对于需要频繁外出的人来说，室温过高，使室内外温差变大，会让他们抵抗能力下降，会使室内空气异常干燥，破坏体内的温湿环境，影响到他们的体液分泌，不仅让人感到浑身燥热，还会有呼吸困难，眼、耳、目、口、鼻、喉、皮肤等处异常干涩的感觉。

如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。提示朋友要适当开窗通风，以确保居住的舒适性，而且最好在室内放盆水或使用加湿器，以增加室内湿度。

室内湿度多少合适—合适的室内湿度介绍

冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30%至70%；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30%至60%；在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40%至50%时，人感到最舒适。有加湿器的家庭注意经常调节室内湿度，为自己和家人营造一个舒适的家庭环境。

以上是舒适100小编为大家介绍的室内湿度的相关知识，看了小编以上的介绍大家对于空气湿度的认识有了多少呢？湿度对我们的身体健康还是存在很多维修的，为了我们的生活环境更舒适更健康，大家有必要重视室内湿度的问题哦。

　　对人体比较适宜的环境湿度为45%-65%。湿度高于65%会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降。

　　夏季三伏时节，由于高温、低压、高湿的作用，如果室内湿度过大，会使人烦躁、疲倦、食欲不振；冬季湿度过小时，空气过于干燥，会使皮肤紧绷、干燥上火；湿度过大时，会使人感到阴冷、抑郁。

　　湿度，一般在气象学中指的是空气湿度，它是空气中水蒸气的含量。湿度有三种基本形式，即水汽压、相对湿度、露点温度。空气湿度在许多方面有重要的用途，在大气学、气象学和气候学中它是理论中的一个重要值。