在现实生活中，许多小仙女都会有这样的经历，自己明明就是别人口中体重不过百的，小仙女可是在别人眼中总是觉得自己有110斤，甚至是120斤，实在是太让人尴尬了

但是与此同时，还有一些人相反，明明一上体重让人惊呆，可是别人看她却总觉得很瘦。许多人明明很瘦，看上去却很胖，这也是日常生活中最令人困扰的一件事情

看上去很胖的女生通常有一个问题就是骨架子很大，无论你是什么样的身材，什么梨形身材，苹果型身材一般肩膀都会比较宽一些

这样的小仙女最让人纠结的一件事情就是稍微胖点，就显得自己虎背熊腰，非常的难看。尤其是在一些关节处，比如说手腕或者是手骨节看上去很粗大

感觉整体没有那种女生的秀气感觉，不过这种女生在穿西装的时候却很好看，今天我们就来看一看，明明很瘦，看上去却很胖的女生都有哪些特点，看看你有没有中招分享一些穿搭技巧，可以帮助你有效的改善这种问题，今天我们一起来看看吧

如何判断自己是不是大骨架

许多人都说自己是大骨架，但是真正的大骨架还是可以通过一些测量的数据，判断出来，非常简单的就是一定要看一下自己的肩膀是不是特别的宽，通常肩膀宽胯宽，再加上胸骨比较高，胸腔很厚都是大骨架的小仙女

大骨架的小仙女还有一点就是在关节处和脚踝处的线条不明显，我们很羡慕别人那种纤细的脚踝，可是有的人脚踝就很粗

小腿紧连着就是讲没有中间那个纤细的过度，骨头也并不突出，这个时候很可能你就是大骨架，不过有一些人天生就比较短，所以我们还是要结合其它的数据

还有就是量一下自己的手腕围度，用软的皮尺看一下自己的手腕，有一个公式非常的有用，你的身高除以手腕围度

得出来的数据能证明你是不是大骨架，如果这个数值小于9.9，就说明你是大骨架，如果大于9.9就说明你是小骨架，当然这不是最准确的判断方式，在我们日常生活中这样简单的判断可以有助于你更加了解自己是否骨架偏大

骨架偏大，有一个非常大的苦恼，就是看上去虎背熊腰，这就是为什么现在流行的那种泰迪熊的外套一般不建议大骨架的女生穿，别的人穿上非常的好看，也很纤细，但是你穿在身上，就好像是座山雕，实在是太让人觉得压抑

总结一下大骨架的女生通常都有这些特点，第一点脚腕手腕都比较粗，看上去好像是男性一样，肩膀比较厚也很宽。第二点就是一胖就显得虎背熊腰。通常脖子也相对比较粗。从视觉上看上去更加的壮硕。第三点是身高和手腕的比例小于9.9

看了上面的这些特点，是不是有的小仙女表示太郁闷了，因为你全中招了。大骨架的女生是不是一点优势都没有，当然不是每个人的身材都有自己的长处，也有自己的短处

大骨架的女生同样也有长处，最大的长处就是穿一些西装或者是类似衣服的时候，能将气场衬托得更足，所以只要找到自己的风格，你完全可以打造出适合自己身材特点的造型

为什么说h型的单品适合所有的人，就是因为h型的单品剪裁非常的利落，如果是大骨架的女生通常在肩部和胯部都会有一种横向拉伸的感觉，而这种感觉会有效的拉低

你的身高让你看上去更加的壮硕，所以我们一定要选择竖线条的拉伸，最简单的方式是选择h型的单品，h型的单品通过利落的线条来达到竖向拉伸的效果，弱化宽阔的肩膀

选择v领的单品同样也有这样的效果V领的毛衣向内收缩肩膀。同时还能拉长面部的线条，让自己的上半身看上去更加的轻盈，有效的缓解肩宽胯宽所带来的困扰

对于大骨架的小仙女来说，尽量避免圆领或者是高领的衣服，这样的衣服会让你的上半身看上去更加的集中

• 2.不要选择大块的颜色

颜色太过于凌乱，也会让自己身材上的短板显得更加的突出，尤其是那种小碎花过于繁复的印花，有一种视觉膨胀的效果，大骨架的女生一定要注意那种简约的款式，如果是这种夸张的款式，会让你的造型看上去更加的膨胀

除此之外太过于繁复的款式，建议各位小仙女也不要选太过于繁复的款式，包括胸前的荷叶边装饰，以及各种各样的花边，雪纺裙装轻盈的材质

同样不建议大家选择，无论是大印花还是小面积的碎花，在你的身上都会形成一种很膨胀的视觉，所以我们在搭配的时候，大骨架的女生一定要避开那种印花，最好是选择简约大气的单品

还有一点容易忽视的就是像泡泡袖这样可爱的风格千万不要尝试，耸肩的衣服也不要尝试，总之一切横向拉长视觉的衣服都一定要避免，一定要注意，我们的目的是要让上半身显得简洁大方，而不是通过各种各样的方法充盈上半身

想要尝试一些颜色，可以在西装上下功夫，剪裁干练的西装，用一些不是特别夸张的颜色来呈现出整体造型的质感，这样在视觉上有收缩的作用，同时也可以让自己的造型变得更丰富，那么是不是意味着大骨架的女生就不能穿裙子了呢？当然不是

在选择裙子的时候，要避免那种紧紧裹在身上的款式，适当的裸露出肌肤，比如说选择v领的款式，或者是现在流行的方领款式，通过这样的纵向拉伸，再加上小面积的花朵点缀，既可以展现出女性的柔美同时又可以弱化自己身材上的短板，这样起到了转移焦点的作用

许多人觉得自己的骨架非常的大，所以将浑身上下包裹得严严实实的，其实这和日常的搭配正好相反，适当的裸露肌肤反而让你看上去更加的好看

尤其是在一些单品的选择上，比如说像毛衣这样的单品选择v领或者是一些个性的剪裁，适当的露出肌肤有很好的调整作用

像上面这位时尚博主就是典型的大骨架，仔细观察一下她的小腿到脚踝的部分，你发现了没有？许多人觉得是因为跟腱短，其实并不是

因为她的骨架大所以导致关节非常的粗，而这个时候采用了镂空款式的毛衣，弱化了自己的肩膀宽度

在我们日常的穿搭中，也有许多的人采用了黑色的单品，其实黑色的单品确实有很好的收缩作用，但是选择太夸张的款式同样会适得其反，这个时候，裸露适当的肌肤，再加上超高的腰线，打造出逆天的腰臀比，同样也可以弱化空间

总之大骨架的小仙女们不要灰心丧气，只要会搭配，你们同样可以打造出显瘦又高级的造型，一定要注意大骨架是像横向发展所以显得肩很宽，我们既然找见了问题就知道去如何解决，纵向的拉伸可以让整体的造型看上去更加的时尚

所以这也是为什么大骨架的女生在穿衣服的时候经常容易出错，有了上面的这些特征，再结合上面分享的技巧

大骨家的小仙女也不用担心在即将到来的春节，不妨按照上面的技巧给自己打造一身合体又显瘦的造型，别人过了一冬天都显胖，你又瘦又时髦

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　　最近，程潇一直都在拍她的第一部影视剧，这是一部古装剧，这也是程潇转型演员的首次尝试，但是从各种照片上来看，程潇的古装扮相并没有这么完美，最大的一个质疑，应该就是程潇太壮了吧，上镜会很胖。

　　程潇身上一直都是肉肉的，现在的她与刚出道的时候相比，体型又壮实了一些，让原本就丰满的程潇，更加的丰满，程潇的身材虽然很有优势，但是劣势同样很是明显，最主要的是，程潇没有别人那么纤瘦，而且上镜好看，是演员必须做到的，一直都以为程潇很胖。

　　但是看到这张照片之后，才发现程程潇不胖，因为程潇的骨架，也是需要考虑的一个方面，程潇在参加节目的时候，与一个筷子腿的女生同框，结果让人有点想象不到。

　　而我们能够直观的看到，程潇比瘦的女爱豆壮不少，腿快赶上别人的两倍的，脂肪多是另一方面，另一方面是因为程潇的骨架很大，是天生的重量级，上半身比较丰满，视觉上也放大的肩宽，所以实际上程潇并没有这么胖。

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