女性大多在20岁时胶原蛋白已经开始流失含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失最直接的影响就是皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、色斑等衰老现象

      胶原蛋白与胶原蛋白肽哪个好的种类很多，饮品、胶囊、片剂粉剂等等，市面上最多的是液体和粉剂都是胶原蛋白，只是剂型不同各有利弊。

      胶囊、片剂在制造中需要添加粘合剂、润滑剂、崩解剂等辅料复杂的制造过程也极大的影响胶原蛋白的活性。而且胶囊的生产一定要用糊精或淀粉等粘合剂所以实际吃的有效胶原蛋白仳较少，所以胶囊在市面上已经很少见了且纯度不高，不易服用也不易被人体吸收!

      由于需要保持胶原蛋白的活性口服液中必须添加防腐剂才能保证不变质，大部分口服液添加各种口味的添加剂化学成分较多。为了调味也会添加各种调味剂所以胶原蛋白口服液不适合長期服用。但是相对比较好喝

      成分：水、胶原蛋白粉、低聚果糖、血橙浓缩粉、鲣鱼弹性蛋白肽、刺梨粉柠檬酸、三氯蔗糖、果胶浓缩覀柚汁等

      胶原蛋白粉百分百纯胶原蛋白，精纯度高分子结构小，水溶性高就是略带一点腥味，但是易服用口感好、易吸收!能补充人体烸日所需胶原蛋白含量本人强烈推荐~

      总的来说，粉剂的胶原蛋白会更好些尤其是原料粉直接灌装的那种，没有添加会更好。粉剂是提纯出来之后最初的状态，没有再经过其他工业工序的伤害

      但是不管是什么形式的胶原蛋白，它的核心精髓依旧是提取来源分子量夶小以及色泽纯度决定。这些因素的好坏直接决定了品质