请问我喜欢吃青菜，不怎么爱吃肉这习惯好吗
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健康咨询描述：
请问我喜欢吃青菜，不怎么爱吃肉这习惯好吗？吃太多青菜会不会对身体有坏处？
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想得到怎样的帮助：解决问题。。（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 21:48:35
(12人回答)
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病情分析：关于饮食的问题分析就建议指导意见：您好，根据您的描述这样的习惯在女孩子很常见。建议您合理饮食。适当的吃肉就可以了。不需要吃很多。适量就可以。吃青菜对身体是很好的。
请问，青菜是凉性还是热性的，吃太多会不会造成痛经？
22:03医生回答：
嗯，青菜和水果是分性质的，您可以百度一下。打印下来照着吃。如果长期吃凉性的食物对痛经会有影响。不过吃加热后的青菜会好很多。适当吃肉哦。不然营养会跟不上去的。
嗯。。还有苹果、香蕉、泥猴桃在经期的时候可以吃吗，会不会很凉？
22:09医生回答：
苹果是温性的水果。香蕉和猕猴桃是寒性的。可以在经期吃苹果。其余的2种要少量吃。
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病情分析：虽然现在提倡绿色饮食，但是肉类中含有较多的蛋白质，建议患者要适量的吃，以免营养不良。指导意见：虽然现在提倡绿色饮食，但是肉类中含有较多的蛋白质，建议患者要适量的吃，以免营养不良。
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病情分析：这个习惯没有很严重的问题，不过为了营养均衡，适当的还是应该吃一些肉类食物指导意见：肉类食物含有较高的动物蛋白，可以提供给机体非常重要的能量来源，这与青菜主要提供给机体非常重要的维生素来源一样都具有重要的意义。
请问，我是经常在学校饭堂看见肉就不想吃，这是病吗？
22:05医生回答：
这样不算是病
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病情分析：吃青菜对身体没坏处的，不然怎么会有那么多素食主义者呢指导意见：个人建议，人体还是需要优质的蛋白质和脂肪的摄入的，建议多少要吃一点动物肉类~多吃青菜对身体很好的
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病情分析：您好，人体是需要有均衡的营养摄入的，光吃青菜的话会导致营养不良，人会缺乏很多必要的营养元素。指导意见：您好，您这个习惯是很不好的哦，要改正，不然的话会影响您的生长发育的。祝您健康。
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病情分析：吃青菜对身体没有什么坏处，这是一个好习惯，青菜含有丰富维生素和膳食纤维，指导意见：可以适当吃瘦肉，补充优质蛋白，你现在是长身体的时候，需要优质蛋白的，实在不喜欢吃肉，可以吃鸡蛋和奶，也可以补充优质蛋白的。
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病情分析：你好！这种情况没什么大碍的，但是不能长期如此指导意见：我的建议是可以坚持，但是还需要适当添加肉食的，最好是瘦肉，祝你健康
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病情分析：你好！吃素的人因为饮食受限的关系，容易缺铁质、锌、维生素B2等必需的养分。不严格素食者，最好能吃些奶和蛋，以避免营养不足。指导意见：吃素到底是好还是不好，这是因人而异的，健康的人可以放心地吃素养生，但身体较虚弱的人，就要考虑吃素所缺乏的营养是否会对身体造成更大的伤害了。
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病情分析：偏好青菜是比较好的饮食习惯，不用过分担心。肉类中含有的动物性脂肪、优质蛋白质等营养成分是青菜所不能替代的。指导意见：青菜应以新鲜的绿叶菜为主，以油菜、小白菜等为佳。建议荤素搭配，以免造成营养不良。肉类以白色肉为主如鱼肉、鸭肉。
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病情分析：你好，青菜是富含维生素的一类食物，多吃青菜并不会引起什么什么疾病。指导意见：建议，你现在的年龄正是发育的旺盛时期，虽然说青菜没什么坏处，但是饮食也要吃一些肉类，这样才蛋白质，才能做到饮食均衡！
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想得到怎样的帮助：希望能得到专家的好的建议，谢谢（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，这种情况多半是长期家庭因素导致，加上自身应该是比较好强的个性，紧张时更多是从小就在遇到状况时害怕没有安全感导致指导意见：你好，建议多参加集体活动，培养主动性，可以试着做或者考虑一些领导者的问题，在突发事件时就不会紧张慌乱。青春期都会有些完美主义，对现状不满，所以只要在成绩或者困境面前放松，坦然面对告诉自己尽力就好
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