原料：一公斤左右的肉食鸡一只、食用油、啤酒一瓶。配料：葱适量、姜适量、白糖适量、八角适量、鸡精适量、辣椒少许、酱油适量、生抽适量。做法：1、将肉食鸡剁成块状。2、把油放在锅里，等热了以后放入辣椒、八角、炸出香味。3、把剁好的鸡肉放入锅内翻炒。4、放入 葱、姜、白糖、继续翻炒约一分钟左右。5、加入酱油、鸡精、倒入啤酒一瓶炖至十分钟即可。啤酒炖鸡怎么做？主料：香菇4个、青红椒50克、鸡腿肉500克、啤酒半瓶。辅料：食用油5毫升、干辣椒5克、姜3克、葱3克、蒜5克、桂皮1片、八角1个、香叶2片、豆瓣酱10克、蚝油3克、生抽3克、盐2克。做法如下：1、姜切片，葱切段，蒜切片，香菇切十字花，青红椒切块备用。2、锅中加油烧热后，放入干辣椒和葱、姜、蒜。3、然后倒入香料和豆瓣酱，翻炒均匀。4、再倒入鸡腿肉，加调料翻炒均匀。5、倒入啤酒，小火炖15分钟。6、最后加香菇和青红椒，大火收汁。7、出锅装盘，啤酒炖鸡即可制作完成。私房～黑麦啤酒炖鸡(不加一滴水)怎么做好吃呢？黑麦啤酒炖鸡(不加一滴水)怎么做好吃呢？相信啤酒鸭你一定吃过，啤酒配上鸭子肉，味道非常不错。那啤酒炖鸡你吃过吗？鲜嫩的鸡肉配上啤酒，味道特别好吃，一点都不必啤酒鸭差。做法一:番茄去皮去籽，放入食物调理机不加水打成番茄糊。热锅加少许橄榄油，放入鸡腿肉，皮朝下煎半熟盛起备用。原锅的鸡油直接使用，慢慢放入洋葱、西洋芹、杏包菇翻炒。再将鸡腿肉放入，倒入黑麦啤酒一罐。加入调味料，不盖锅盖中小火滚煮10分钟让酒精挥发，再倒入蕃茄糊盖锅盖小火炖煮70分钟，最后10分钟将秋葵放入即可。小贴士：配饭、面包或意大利面，都很好吃。啤酒鸡煮完没酒味，原理跟台湾的烧酒鸡和麻油鸡意思一样喔。啤酒选择不要太苦和太甜，主要是用酒的搭配吃食材的原味喔。做法二:原料:一公斤左右的肉食鸡一只、(最好是一公斤以内的),食用油30-50克、啤酒一瓶配料:葱、姜、白糖、八角、鸡精、适量、辣椒少许、酱油50克左右（ 老抽或生抽都可）1.把油放在锅里，等热了放入辣椒、八角、炸出味.2.把剁好的鸡肉放入锅内翻炒.3.放入 葱、姜、白糖、继续翻炒约一分钟左右.4.加入酱油、鸡精、倒入啤酒一瓶炖至十分钟就ok了。切记不用放水哟！酒炖鸡的做法做法一，红酒炖鸡材料法式红酒炖鸡配料：25克黄油150克青葱，剥去皮5瓣大蒜，捣碎150克五花猪肉，切成厚厚的新鲜的百里香棒，或者是干的也可以。350克蘑菇500毫升的法式红酒（最好用Burgundy的红酒）500毫升的鸡汤2汤匙的香醋1个自由放牧的小鸡，剁成八块，带着骨头，但是鸡皮要去掉一小把西芹，切碎盐和现磨的黑胡椒粉做法法式红酒炖鸡做法：1、把炖肉用浅锅放在火炉上预热，加入所有的黄油（预留一圆块黄油），再加入青葱。直至青葱的颜色变深，然后加入大蒜搅拌，加入五花猪肉和百里香，煮2-3分钟。2、加入蘑菇，加大火候，加入红酒，鸡汤和香醋。再加入鸡块，将混合物煮沸后，再慢火炖25分钟，直至鸡肉彻底煮熟了。乳沟鸡肉熟了，还有很多浓厚的酱料，那么就把鸡肉移出去，但要保持鸡肉的温度，再把酱料大火煮几分钟，直至酱料减少，然后在把鸡肉放回砂锅里。3、加入香菜，然后在加入保留的一圆块黄油，在加入盐和现磨的黑胡椒粉，在配一些绿色沙拉，橄榄泥或者是皮脆的面包，这就是法式红酒炖鸡。做法二，啤酒炖鸡材料原材料：两磅整鸡 1只百威啤酒1罐配料：姜茸1汤匙葱茸1汤匙蒜茸1汤匙花椒1茶匙辣椒3只调料-腌肉：生抽4汤匙盐1/2茶匙糖1茶匙胡椒粉1茶匙料酒2汤匙调料-烹调：生抽2汤匙糖2汤匙胡椒粉1茶匙做法一、把鸡斩成大块，放在大盘里，放生抽4汤匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒2汤匙，用手抓腌均匀，放在密实盒里搁冰箱一夜，这样比较入味；二、烹调时预备好蒜茸、姜茸和葱茸各一汤匙；三、把鸡放入平底锅里煎，底面煎至金黄色；四、另用一搪瓷锅，开大火，锅热加菜油约2汤匙，放入预备好姜茸、葱茸、蒜茸和花椒粉，爆香；五、倒入鸡块，翻炒片刻；六、倒入百威啤酒，放辣椒，转慢火；七、煮至汤汁剩约1/3时，试试味道，不够咸则考虑加适量生抽或盐，如果味道稍寡，加糖约1汤匙，再撒少许胡椒粉，兜均匀，上盘供食用。小诀窍一、啤酒不区牌子，雪花、青岛、新力等都不区，但最好不要用菠萝啤；二、在煮的过程中，大火把啤酒烧洷 沸腾后要收成小火，让啤酒慢慢来炖鸡，这样才入味，否则火一大，啤酒很快就烧干了；三、要留少许汁，整个菜才有润感。}

本文目录菠萝的营养价值吃木菠萝核有什么好处小菠萝热量吃菠萝会瘦吗汉斯小木屋菠萝啤热量吃菠萝女孩会变甜吗菠萝啤一天一小罐300毫升可以减肥么一、菠萝的营养价值清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身1)菠萝能够分解蛋白质，帮助身体溶解注射在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善呢身体局部的血液循环。还能够帮助身体消除炎症和水肿的症状。因为菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的元素。2)菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;3)菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用;4)在吃过一些肉食或者是油腻的食品之后，可以适当的吃一些菠萝，对身体有很多好处。而且菠萝还可以做菜，比如说菠萝古老肉、菠萝牛肉等都是可以放心吃的菜肴。二、吃木菠萝核有什么好处1、滋补身体菠萝蜜核含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分，能够促进机体新陈代谢，起到滋补的作用。2、减肥瘦身菠萝蜜核属于低热量食物，并且含有一定的碳水化合物、水溶性纤维等成分，适当吃些能够增加饱腹感，从而减少脂肪堆积，有助于减肥瘦身。3、促进乳汁分泌菠萝蜜核也可作为中药材，产后乳汁不足的女性，适当吃些能够促进乳汁分泌。可根据个人饮食喜好，对菠萝蜜核可以进行煲汤、水煮、炒食等。烹制前需清洗干净，烹制熟透后即可食用。三、小菠萝热量41千卡其实菠萝热量并不高，专家介绍，每100g菠萝热量只有41千卡，并且它的含脂量非常低，每100g只有0.1g脂肪，是减肥瘦身的佳品。四、吃菠萝会瘦吗不会，菠萝是水果，含糖分和各种维生素，适当吃可以补充人体所需必须维生素。都是多吃会引起身体不适。不要通过吃菠萝减肥瘦身。五、汉斯小木屋菠萝啤热量汉斯小木屋菠萝啤味碳酸饮料营养与热量汉斯小木屋菠萝啤味碳酸饮料别名：汉斯食品、汉斯牌小木屋菠萝啤味碳酸饮料、小木屋菠萝啤味碳酸饮料热量：17.6大卡/100克减肥风险：11.5减肥功效说明：适量食些小木屋菠萝啤味碳酸饮料，不必担心减肥瘦身受影响汉斯小木屋菠萝啤味碳酸饮料的营养价值（100克）营养名称百克含量热量：17.6大卡蛋白质：0.24克脂肪：0.81克膳食纤维：1.79克六、吃菠萝女孩会变甜吗不会变甜因为吃某种食物不会直接改变人的身体特征，包括体味和气味等。而菠萝本身是一种水果，不会改变人的甜度。另外，人的身体特征是由基因决定的，不会因为吃某种食物而改变，包括身体气味和甜度。七、菠萝啤一天一小罐300毫升可以减肥么别乱用、建议你用健康减肥，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉）除非注明，否则均为一九养生网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。因部分内容采编自互联网，如果有违法违规或侵权内容请联系aijkang2019@qq.com，我们将在第一时间删除，请您谅解！}