接力跑怎么跑语文怎样才能提高成绩跑出好的成绩?

夹杂在一片赛事报名、延期、取消的热潮中,国内马拉松近来也出了两次“好成绩”,都是半马的。

一次是10月13日,在西安由一品牌组织的破速集训半马测试赛上,戚振飞跑出了1:00:27,比国内的半马纪录1:02:51(董国建2009年于扬州半马创造)快了2分多钟。

另一次是10月30日,在杭州桐庐半马中,李子成以1:02:44的成绩夺冠,自然也是快过董国建当年的全国纪录的。

非常遗憾,这两次成绩因为赛事均不具备创造纪录的条件,也就是大家私下议议,茶余饭后的谈资而已。

若是拔高这样的成绩,看做是打破全国纪录,那真是贻笑大方了。

你随便找个地方,打开跑步APP,跑出个好成绩,能算数吗?肯定不行!这样可以的话,中国马拉松早就轻松破2了。

那比赛中产生的好成绩呢,总能算数了吧!疫情前的2019年,田协统计的国内规模赛事为1828场,却不是说在这当中任何一场赛事都能破全国纪录。当然,可以破赛事自己的纪录。

只有经过田协认证的赛事,才具备打破国内纪录的资格。在马拉松之外,其他田径项目、运动项目中,都是如此,甚至有些项目是要在规定的一些世界大赛中,才能破纪录。

也就是说,不是在田协认证赛事上跑出的所谓“纪录”,都算不得数。

因为,你也不具备创造纪录的条件啊。赛道是否符合要求,计时是否精确,是否有兴奋剂检测……缺了任何一项条件,将跑出的好成绩归为纪录,都是毫无说服力的。

不管是体制内还是体制外,能跑出逼近乃至超过国内纪录的成绩,都值得我们尊重。只是让人疑虑的是,出成绩不都是国家队、职业选手的职责么?难道现在接力棒交到了非一线选手手中?

大家都知道职业与非职业的区别,有句话不是说,不要拿自己的爱好去挑战别人的职业。你觉得国足的球踢得臭,觉得自己在业余赛事大杀四方,肯定比国足要强。真要去试,场上一个拼抢、一次碰撞,就足以让你躺到医院去。

在职业队里,是靠成绩生存的,一切都围绕着这个点。国家队的国内顶尖选手跑不出好成绩,竟然是他们之外的选手不断地“放卫星”,真要继续这样局面的话,国家队还有存在的必要吗?

因为国内马拉松的兴旺,产生了一批靠奖金生存的选手。你会发现,他们在挑选比赛上颇费心机,疫情前是绝对不会跟外籍选手硬碰硬的,也不会找国家队全力出击的赛事,多是了解到参赛选手中没有威胁性大的,才去“抢钱”的。这说明了什么?

无论我们这些大众跑者,还是精英选手,当经过长期训练,成绩达到一定水准后,提高就十分困难了。越往上走,必是越难,到最后都得以秒计了。

如果突然之间,你的成绩一飞冲天,这肯定是要有原因的。大家还记得去年的钱鼎彬吗?去年上半年那一阵,连续作战,成绩一次比一次好,眼看着就成为国内一颗冉冉升起的新星,结果呢?

一场马拉松赛事是否田协认证,对于大众跑者来说,区别就是跑出了好成绩,能否被田协数据库记录在册,以后成为其他赛事直通、分区的标准。对于职业选手来说,恐怕就是有无兴奋剂检测了。

任何优秀的成绩,都需要过兴奋剂这一关,才算“有效”。放眼世界体坛,倒在这个上面的名将可不少,中国体育以前在一些项目上也有过惨痛教训。

正是因为新纪录的产生有一系列条件的“制约”,愈显不易。国内马拉松不论是全马还是半马纪录,都已很久远了。近些年来国内马拉松的大发展,更多是全民健身层面的,在竞技上,放在亚洲、世界上,不值一提。

这更需要国内的精英选手们励精图治,用科学的训练、刻苦的态度,去一步步、一点点地接近纪录,在条件成熟下打破纪录。

这是件严肃,且任重道远的事。绝不是靠着一些品牌,以产品营销为目的,一夜之间就能将马拉松国内纪录踩在脚底的。

一些“儿戏”,看看就好。

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提出富有感召力的奋斗目标

党在一个时期的奋斗目标

是其必须体现的重要内容

我们党团结带领中国人民进行的

我们党发挥党章统一全党思想

指导全党工作的重要作用

改革开放和社会主义现代化建设

新时代中国特色社会主义的伟大成就

分别为实现中华民族伟大复兴

根本政治前提和制度基础

充满新的活力的体制保证

从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃

“建成社会主义现代化强国,

实现中华民族伟大复兴,

我们要一棒接着一棒跑下去,

每一代人都要为下一代人

全面建成社会主义现代化强国的

讲故事、悟党章,学党史、悟思想

《理响新时代》第五季《从党章学党史》

11月7日至10日 安徽卫视

每晚22:15(首播)

11月8日至15日 安徽经视

每晚19:35(复播)

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昨日,庆祝改革开放40周年大会在北京人民大会堂举行,团市委机关组织全体机关干部集体收看大会直播,全市各地区、大口等团组织也组织团员青年通过各种形式收听、收看了大会直播,认真学习习近平总书记在大会上的重要讲话。

各界青年纷纷表示,总书记讲话鼓舞人心,催人奋进,青年既要做改革开放的见证者、受益者,更要做改革开放的参与者、推动者。为建成社会主义现代化强国,实现中华民族伟大复兴,青年更应该握紧接力棒,全力跑出好成绩。

身处伟大时代 要做改革开放的参与者、推动者

“习近平总书记的重要讲话令人鼓舞、发人深省、催人奋进,既是对改革开放40周年光辉历程的深刻总结,更是激励我们‘把改革开放进行到底’的伟大号召,蕴涵着马克思主义真理的光辉,饱含着对青年的殷切期望,指引着我们继续前行的方向。”看完大会直播后,市国资委团工委书记郭华如此感叹道。

在他看来,如今的青年赶上了国家从站起来、富起来再到强起来的伟大时代,是改革开放的受益者,要倍加珍惜来之不易的幸福,珍惜这一伟大时代。同时,青年要志不改、道不变,坚定信仰、信念、信心,向上港集团“抓斗大王”包起帆等改革先锋学习,把优良精神转化为做好本职工作的内生不竭的动力。

改革开放已走过千山万水,但仍需跋山涉水。郭华觉得,作为青年更应该瞄准上海城市发展新坐标,坚定改革开放再出发的信心,握紧时代的“接力棒”并全力以赴跑出最好成绩,成为改革开放的接续奋斗者和有力推动者。

“栉风沐雨40年,改革开放正青春!正如习近平总书记所说,建成社会主义现代化强国,实现中华民族伟大复兴,是一场接力跑,要一棒接着一棒跑下去。”市级机关团工委副书记王剑表示,市级机关共青团必将勇接改革开放再出发的接力棒,打造一支听党指挥、让党放心的青年近卫队,一支敢闯敢试、敢为人先的改革先锋队,一支能担大任、能打硬仗的攻坚突击队,为上海继续当好改革开放排头兵、创新发展先行者贡献青春力量。

在改革开放40年间,从首推涉外税收政策,取消农业税,再到个人所得税改革,助力发展大局,助推国富民强。上海市税务局团委副书记焦涵沁表示:“祖国每一份成就,都离不开纳税人每一份贡献。站上新起点,进入新时代,税务青年将在不断变革中初心不变,在不断前行中奋斗不息。”

在市委办公厅团委副书记汪凡看来,作为“80后”一代的他们沐浴在改革开放和煦春风中成长,既是改革开放的受益者、见证者,更要成为改革开放的推动者、参与者。“我们要承担好历史赋予的沉甸甸的使命,秉持‘开放、创新、包容’精神,凝聚青春智慧、挥洒青春汗水,以优质高效的‘三服务’工作,推动上海改革开放再出发!”

上海市体育局团委副书记张亮表示,国运兴则体育兴,“改革开放40年也是中国体育实现大发展、大跨越的40年。习近平总书记强调,要下大功夫总结和运用我国改革开放的成功经验。新时代体育青年要汲取40年来体育改革发展成功经验,继续弘扬中国体育优良传统,推动体育改革不断向纵深推进,为实施体育强国战略、加快推进体育全面协调发展提供磅礴力量。”

在教育领域工作的上海市教卫工作党委机关团委书记苏铁表示:“青年教育工作者必须牢记自己的使命,承担起为国为民培育一代又一代建设者的重担,是为大者、是为不枉人生的意义。”

“改革开放40年,打在上海气象的‘开放’烙印,逐渐成为中国气象事业征途中最为闪亮的路标。”上海市气象局团委书记顾赛燕介绍说,开放引进国际先进的天气雷达,成为中国气象事业新一代雷达建设的开山之作。如今,我国融入经济社会发展,打破远洋导航、航空气象多种国外技术垄断。“如今,我们实现气象现代化后在探索更高水平的现代化。上海气象青年当肩负使命、不负众望、奋力前行。”

“回首改革开放40年历程,‘80后’的我们是改革受益者,上海市生态环境局的青年人不忘选择事业的这份初心,参与见证生态文明体制和生态环境督察体制改革。”上海市环保局团委书记陈炜表示,迈上新征程,站上新起点,环保青年将带着守卫绿水青山的信仰、打赢污染防治攻坚战的信念和建设美丽上海的信心,守望蓝天白云,守护美丽小河,用无悔的青春书写生态环境保护事业的新篇章。

立足岗位承担使命 为祖国贡献力量

光明食品集团团委副书记高文婷表示,“我们光明青年有幸赶上了光明在改革开放进程中的大发展;光明青年有幸成为光明国资国企改革的见证者、参与者、践行者;光明青年更将是光明未来发展的中坚力量。仰望星空、脚踏实地,让我们传承好前辈的接力棒,为实现中国梦、光明梦奉献青春与力量。”

就职于东方国际集团的王佳珺与同事一起收看了大会直播,他们为获得改革先锋称号的改革开放杰出贡献人员热烈鼓掌,认真聆听习近平总书记的重要讲话。

作为一名“85后”青年,王佳珺没有经历过粮票、布票的年代,没有感受过基础生活设施缺乏的苦恼,她出生在上海浦东,见证了上海和浦东开发开放的巨变,享受着祖国改革开放的成果。

青年是祖国的未来、民族的希望。身为幸运的青年一代,王佳珺感恩改革开放,既要做改革开放的见证者、受益者,更要做改革开放的参与者、奉献者。

她觉得,青年要以庆祝改革开放40周年为契机,进一步充分认识国内外形势的新变化,深刻领悟新时期面临的新挑战,把改革开放的旗帜举得更高更稳,树立世界眼光,坚定理想信念,肩挑历史责任,解放思想,勇于创新,立足本职岗位,投身社会建设,向着构建人类命运共同体的目标贡献青春的力量。

看完大会直播后,上海银行的吴志浩心情同样无比振奋、激动,是因为作为一名国企青年员工,他满怀着雄心壮志,身处民族与国家复兴的奋斗阶段,肩负着重要的责任担当。“作为一名基层青年金融人,我将充分发挥自己的光和热,投身于上海‘五个中心’和‘四个品牌’的建设,见证我与这座城市、与我们的国家,与我们的民族共同成长。”

作为一名海关青年,上海海关自贸区工作组(改革办)主任科员兼副科长张黎辉与同事一同收看了大会直播,会后还翻阅了文字记录,一同回顾精彩段落。作为“80后” 的他觉得自己是改革开放的受益者,而全程参与的上海自贸区海关改革与创新,也让张黎辉觉得自己是改革开放的参与者。

“如今站在新的历史起点上,我们有信仰,有信念,有信心,也将不忘初心、牢记使命,一定能够为新时代贡献青春力量。”

团干部肩负使命 凝聚青年力量接好改革开放的“接力棒”

浦东团区委书记林廷钧和机关全体同志一起全程观看了庆祝改革开放40周年大会实况,认真聆听习近平总书记重要讲话。大家都为党领导改革开放40年取得的伟大成就感到无比振奋和自豪,对将改革进行到底,实现中华民族伟大复兴中国梦充满信心和决心。

浦东是中国改革开放的前沿,改革开放在浦东青年身上打下了极为深刻的时代烙印。林廷钧表示,浦东共青团要牢牢把握和落实培养社会主义建设者和接班人的根本任务,凝聚改革共识、培养改革新人、形成改革合力,把改革开放的“接力棒”在一代代浦东青年中传递好,在深化改革开放、促进浦东经济社会发展中发挥生力军和突击队作用。

“在中国人民手中,不可能成为了可能。”“改革开放已走过千山万水,但仍需跋山涉水。”观看完大会直播后,金山团区委书记李芳觉得,习近平总书记对改革开放所作的深刻阐释,振奋人心、发人深省。

当代青年不仅是改革开放事业的见证者,也是直接参与者和有力推动者,投身新时代改革开放是青年一代肩负的神圣使命,青年要在伟大历史进程中作出自己的一份努力。

作为一名基层的团委书记,李芳意识到,要在习近平新时代中国特色社会主义思想的指引下,积极引领广大青年投身于新时代改革开放,坚持“面向基层接地气、面向群众聚人气、面向社会树形象、面向区域促发展”的指导原则,统筹推进金山共青团改革各项工作,以青年为本,进一步激发创新创业活力,进一步夯实基层基础,进一步搭建服务青年平台,提升青年获得感。“还要在青少年中开展向先进学习,向先锋致敬主题教育活动,激励青少年不忘初心,砥砺前行,用奋斗为青春涂上最鲜亮的底色。”

在奉贤区金汇镇,镇团委组织全镇各基层团组织认真观看了大会。全镇机关、事业单位、村居、“两新”组织团组织积极通过室内电子屏、电脑、手机等不同方式进行了观看和学习。

镇团委书记龚月红观看完直播后,深切感受到改革开放40年来,中国发生了翻天覆地的变化。在金汇,家门口的交通从泥泞不堪的田间小路变成了四通八达的公路;出行方式从走路、自行车到几乎每家都有小汽车;生活方式也与互联网接轨,连菜场的叔叔阿姨都用上了移动支付。

作为一名“80后”,龚月红庆幸自己生逢其时,赶上了改革开放的春风,同时也感到肩上责任重大。“作为青年一代,我们要更好地立足本职,岗位建功,用开阔的眼界、创新的思维,为中国实现 ‘两个一百年’的奋斗目标不懈努力,接续奋斗,贡献力量。”

宝山区高境镇团委书记李阳表示,“习近平总书记在讲话中指出,‘建成社会主义现代化强国,实现中华民族伟大复兴,是一场接力跑,我们要一棒接着一棒跑下去,每一代人都要为下一代人跑出一个好成绩’,这句话给我留下深刻印象。作为一名年轻团干部,我们是改革开放40年辉煌成就的见证者、亲历者,也将成为投身改革开放的建设者、践行者。我们要为接下这根接力棒做好思想上的准备,认真学习党的政治理论知识和习近平总书记重要讲话精神,积极践行‘党有号召、团有行动’,牢固树立‘四个意识’、坚定‘四个自信’,始终坚持不忘初心跟党走,做好党的助手和后备军。我们要广泛凝聚青年力量,用社会主义核心价值观引领青年,不断扩大党执政的青年群众基础,引导更多青年为区域经济发展、社区治理建设做出贡献。我们要加强能力上的锻炼,立足共青团的岗位,认真实践、积极工作,在建设中国特色社会主义新征程中,不断提升青年群众工作能力、处理复杂问题能力和统筹协调能力,努力为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春力量。”

“作为一名虹口区基层团干部,我深切感受到时代的召唤和肩负的使命。”虹口区江湾镇街道团工委副书记张雪珺说,首先,作为基层团员干部需要引领和服务广大青年创造自己的“中国梦”,鼓励社区青年敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦。其次,习近平总书记在视察虹口区市民驿站时曾明确指出,城市治理的“最后一公里”就在社区。基层团干部作为党委和政府联系群众、服务群众的神经末梢,更要及时感知社区居民操心事、烦心事、揪心事。再次,创新是上海最鲜明的品格之一,基层青年工作者更要时刻保持昂扬的工作态度,创新工作方式方法,积极引领并融入居民最为关心的加装电梯工作、社区最为期待的市民驿站建设、城市治理所关注的垃圾分类等“社区新时尚”,以改革开放的排头兵、先行者的姿态,充分发挥青年团干部开路先锋、年轻活力、引领示范的作用。

80后、90后感恩改革开放带来的无限可能

拉扎斯网络科技(上海)有限公司(饿了么)团委副书记盛红燕表示,作为沐浴改革春风成长起来的“80后”,他们切实感受着国家的强大和民族的复兴。身处于快速发展的互联网行业,她又感恩于这个伟大的时代,“无奋斗、不青春,越奋斗、越青春。希望通过我们的不懈奋斗,让每个人都成长为更好的自己。团结一心、凝心聚力,让中华民族以崭新姿态屹立于世界的东方,这是我们青年一代责无旁贷的历史使命。”

“改革开放这样的宏观叙事,其实更适合年长的人来执笔总结。”虹口区广中路街道白领、上海高顿教育有限公司党委青年党员谢志军表示,作为一名“90后”,如果要说对改革开放有什么感想就是他们这辈人出生在中国经济腾飞的阶段,生活变得越来越好。“作为一名‘90后’没有父辈对于改革开放之初,乃至改革开放之前生活的艰苦体验,我们有的是对现代生活的丰富想象,从最新款式的手机、最潮流的衣服到最高科技的宇宙飞船,我们看到的是一个多姿多彩的世界;作为一名‘90后’,无意之间被裹挟进改革开放的历史进程,是无数跟随时代发展潮流中的一个小人物;作为一名‘90后’,浸润于改革开放带来的思想解放风气,我们是亲历者是见证者,也是建设者和讲述者。

静安区石二街道恒安大厦联合党支部党员、聿怀(上海)文化传播有限公司白领朱琳表示,小时候常听父辈们说,改革开放以前,食物匮乏和物资匮乏是常态。大家按部就班地工作、生活,其实就是为了活着。“作为一名成长于广东地区的‘90后’,对于改革开放以前的种种艰苦,我无法感同身受。我所能深切感知的,是上世纪90年代末以来中国突飞猛进的发展以及天翻地覆的变化。生活条件的极大改善与文化教育的飞速提升,让我们这批年轻人得以与世界接轨。这一切,都是改革开放带来的。感谢改革开放,感谢为了改革开放坚定前行的所有人。”

杨浦白领、长阳创谷企业发展有限公司总经理奚荣庆说,“长阳创谷前身是中国纺织机械厂,现今,中纺机蜕变新生为长阳创谷,成为年轻人创业的热土。在改革开放四十周年之际,长阳创谷荣幸成为改革开放40周年首创案例。我们脚下的这片热土,一直随着改革开放的脉搏在跳动。回顾改革开放走过的道路,深感今天的成就来之不易。下一步,我们要深入学习和领会大会精神,进一步发挥首创案例的示范效应,继续努力,为杨浦的经济社会发展作出更大贡献。”

上海青艾健康促进中心党支部书记卜佳青介绍说,当天,上海青艾健康促进中心党支部组织全体党员观看了庆祝改革开放40周年大会现场直播。习近平总书记说:“中国人民具有伟大梦想精神,中华民族充满变革和开放精神。我们这么大一个国家,就应该有雄心壮志。”一股源自东方的强大能量,在过去的40年间,持续助推世界发展的车轮滚滚向前。这股能量,正是中国改革开放的伟大创举。回首过去,我们40年的风雨历程,虽路途艰辛,但是硕果累累。“作为社会组织中的基层党组织,我们必须紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围,高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜,用专业的社会工作知识和技能服务好基层一线群众。用自己的专业形象树立社会服务中的一面旗帜。为化解人民内部矛盾而献出自己的专业力量。”

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