羊和粉都是市场上常见的营养品，它们可以冲调以后食用，奶香浓郁，营养丰富。但是粉和牛奶粉相比较哪个更好呢？相信很多人都对这个问题有兴趣，想知道答案可以看看下面对它们做的具体介绍。

１、羊奶粉好还是牛奶粉好，一直存在一定争议，它不能一概而论，应该说是羊奶粉和牛奶粉各有所长，它们都是高级营养品，而且食用者要根据自身身体状况和自身需求来确定，到底适全羊奶粉还是适合牛奶粉。

２、羊奶粉和牛奶粉中有大量的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和微量元素，营养素的含量上来看，羊奶粉的营养价值比牛奶更高一些，另外羊奶粉中含有一种独特的上皮细胞生长因子，这是牛奶粉中所不含的营养成分，如果从这方面看，洋奶粉就比牛奶粉更好一些。

３、牛奶粉中含有大量的乳糖，很多人在喝这种奶粉以后容易出现过敏，而洋奶粉中却不含有易过敏成分，对于那些过敏原来说牛奶粉要比洋奶粉好很多，而且它的使用安全更有保障，不用担心在使用奶粉以后出现身体过敏。

４、羊奶粉和牛奶粉中都含有丰富的微量元素钙，牛奶粉中微量元素钙的含量更高，而且它含有丰富的矿物质磷，这种物质可以促进人体对钙的吸收，所以平时人们粉比喝羊奶粉的补钙效果更好。

５、对于处于生长发育期的婴幼儿来说，牛奶粉比牛奶粉更好一些，因为牛奶粉中含有丰富，它在生产过程中还会加入DNA和一些四烯酸，这些物质对婴幼儿身体发育，而且能让婴幼儿吸收均衡的营养。而洋奶粉中这些营养成分的含量比较高，特别是它不含有叶酸，如果唐静让婴幼儿食用羊奶粉，容易让他们出现巨幼细胞贫血，对他们的身体健康不利。 

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奶粉是生活中很常见的营养品，适合各年龄的群体食用，而且奶粉的种类有很多，常见的有羊奶粉和牛奶粉，那么羊奶粉好还是牛奶粉好?羊奶粉和牛奶粉哪个好?其实这两种奶粉营养价值都很高，下面就来详细分析这两种奶粉的营养价值吧。

1、羊奶粉好还是牛奶粉好

羊奶粉和牛奶粉都有各自的优势和不足，饮用后都能给身体带来一定好处，不能一概而论说哪个好，可以根据自身需求、喜好和实际情况来选择。

2、羊奶粉比牛奶粉营养高

羊奶粉相对于牛奶粉，碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、B等营养成分略高一些;含有的蛋白质和脂肪球也更易消化吸收，并且含有一种牛奶中没有的成分，上皮细胞生长因子。如果是从这方面考虑的人，相对而言选择羊奶粉更好一些。

3、牛奶过敏选择羊奶粉好

容易发生牛奶过敏、乳糖不耐受症的人群，因为羊奶中不含过敏源，相对牛奶来说不容易发生过敏反应，所以这部分人群选择羊奶粉会更好。

4、牛奶粉补钙效果更好

牛奶粉相对于羊奶粉，可以更好的补充钙质和蛋白质，适合于想要补钙的人群食用。

5、婴幼儿选择牛奶粉更好

因为羊奶中缺乏叶酸，而且维生素C、铁等营养成分含量低，长期只喝羊奶粉的婴儿可能容易发生营养性贫血、巨幼细胞贫血。

不管是羊奶粉还是牛奶粉，虽然都有比较好的营养价值，但也存在一定的不足之处，要根据自身实际情况来选择，不可盲目的跟从，以免给身体带来副作用。

(1)冲泡配方奶时，手部的清洁非常重要。冲泡前必须用肥皂与水彻底地清洗双手。奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具应煮沸消毒。

(2)冲泡开水必须完全煮沸。在事先消毒好的奶瓶中加入适量适当温度(以40～60℃为宜)的温开水，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。

(3)仔细阅读罐上的冲调须知。冲调的奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡，奶水浓度过浓或过稀，皆会影响宝宝的健康。利用配方奶里的专用匙测量配方奶的量，并正确地控制每次的分量。新生儿的消化能力较差，而且不容易消化配方奶，因此要控制好配方奶的浓度。

(4)盖上奶瓶盖，左右晃圈似的摇晃奶瓶，使配方奶充分地融化，注意不要上下摇动。把冲好的配方奶滴在手腕内侧，检查配方奶的温度是否合适。如果有温热的感觉，就适合宝宝食用。

(5)如果一次冲泡多量的奶水时，则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存(冷藏)，并于一天内吃完，千万不可将奶水放在室温中。

(6)剩余的奶粉应密封，放置于避光通风处，切忌放入冰箱，一般来说奶粉开封后应尽量3周内食用完。