益生菌被吹上天，便秘腹泻免疫力低，感冒发烧治幽门螺杆菌，甚至公开至少被证明有一百种功能，这不就是“万能药”吗？

益生菌功能确实是很强大，几乎所有肠道问题，它都能解决，但那一定是菌群平衡，而且是固有益生菌定植在肠道壁上的菌群平衡状态，而不是口服益生菌就有这么伟大的。事实上，补菌治标不治本，关键要养菌，也就是用80水苏糖等优质益生元帮助肠道固有益生菌快速繁殖，实现自我恢复平衡，这样才能让益生菌的功能功效最大化，“万能药”的称呼才能配上它。

针对宝宝肠道健康，下面与大家分享三个方面。

第一个方面，益生菌如何选？

其一，不能保证出厂活菌量，就谈不上功效。一般每一粒/袋，必须保证在50－150亿。

其二，菌株一定要选对，选错了，也就没有功能这一说了。

其三，必须独立包装，三层以上包埋技术或冷冻干燥技术，如果是凝胶糖果型，还必须有活菌凝胶技术。

其四，单独补益生菌，肯定不靠谱，补得越多害人越不浅，补菌必须补其食物。如:低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等，但低聚半乳糖为最佳，作为低聚半乳糖里一枝独秀水苏糖成为首选。

其五，补益生菌种类不是越多越好，而是越有针对性越好。补菌的同时，补益生元不是种类越多越好，而是越纯越好。

第二个方面，分享人们对益生菌理解的六大误区。

其一，益生菌能治便秘？

到目前为止，没有充足的科学数据证明，益生菌能治便秘，肠道菌群平衡一般不会便秘，但必须是固有益生菌才能实现，口服益生菌治便秘几乎无效。

其二，益生菌能提高免疫力？

人体免疫力包括先天具备和后天获得性免疫，肠道益生菌是能调节人体免疫，但没有充足的科学数据证实，口服益生菌能提高免疫力。

其三，益生菌可以治疗湿疹？

固然鼠李糖乳杆菌等极少数益生菌在一定程度上能够缓解由于牛奶蛋白过敏导致的过敏性湿疹，但只是肠道固有的益生菌才能有效并且持续产生作用，而非口服益生菌。

其四，喝酸奶可以有效补充益生菌？

喝酸奶有效补充益生菌的说法，直接否定。这一点，不谈了，伤自尊，全是智商税。

其五，益生菌配方奶粉或把益生菌放奶粉里一起冲泡可有效补充益生菌？

你知道益生菌的安全温度是多少吗？是40℃以下，超过40℃，益生菌大都失活了，就算不失活，在奶粉里泡个10分钟左右，还能有多少活菌？更何况冲奶粉的水温一般是45－55℃，宝宝喝奶大都超过10分钟。益生菌早就呜呼了。

其六，口服益生菌治幽门螺杆菌？

几乎所有益生菌都怕强酸，而胃酸就是强酸，除了幽门螺杆菌，几乎所有细菌都无法长时间存活在胃里，更何况治病了。

如果有人鼓吹益生菌无法无天，尤其是因为以上六中情况推荐你宝宝吃益生菌，记得，把它拉黑，别留余地，坑了娃，还成智商税。

第三个方面，口服益生菌对腹泻有效，但必须主要是双歧杆菌占主导，活菌如果不达标，再怎么吹也是瞎胡闹。

不过要记得，解决所有肠道问题，都必须是养菌为主，补菌为辅，补菌先于养菌停补，只有靠养菌实现菌群平衡才真正靠谱。80水苏糖，真正养菌之王，增殖速度均速80倍以上，最高103倍，是其它益生元最少四倍以上，一般是八倍以上的增值速度。因此解决肠道问题，关键在于解决肠道固有益生菌的问题，即养菌问题，80水苏糖被公认的食品养菌之王。