胃热有口臭、便秘等症状，想要缓解，就要多吃清胃热的食物。那么小孩吃什么可以去胃火呢？跟着学习啦小编一起来看看吧。

　　木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。

　　对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。每天最多吃4个，过量食用容易引起胃痛，脾胃虚弱者应少吃。

　　银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。

　　石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效，但石斛性寒，容易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通常以每周一次，每次10~15克为宜。

　　麦门冬的营养价值很高，而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥，却有去胃火，调理肠胃，清心等多种保健功效。值得注意的是，凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。

　　一年四季都能吃的苹果，男女老少都合适。而且，苹果助消化、去胃火，能缓解口臭。

　　沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用。

　　小米有养肾气、去脾胃中热，益气的功效，储存一年以上的陈小米去胃热、消渴的作用更明显。如果平时特别喜欢吃辛辣肥甘之品，或由于情志不遂，气郁化火，不妨经常吃些小米，小米粥、小米饭都可以。

　　糖尿病患者经常会出现胃实火。此类患者不宜吃西瓜，而应吃海带、海带结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不仅能清除胃实火，还有辅助降糖的作用。有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃，或将葛根磨成粉，用开水冲泡后饮用。

　　吃西瓜是调治胃实火最简单的。除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一个，用刀将其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蜡质的皮层，剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品，拌一拌就可以吃了。

　　海带30克、绿豆30克、白米100克。放在一起煮粥，根据个人的口味可加入白糖，做成甜粥。

　　2、红枣石斛瘦肉汤

　　红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。将石斛、红枣洗净备用，然后把瘦肉洗净，切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，最后加入食盐调味即可。

　　石斛、麦冬各10克。将麦冬、石斛一起放入大杯中，用滚水冲泡，加盖等10分钟即可当茶饮用，一般可冲泡3～5次、4、绿豆粥石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。

　　小孩胃火大吃什么食物

　　荸荠是甘寒之物,能清胃热。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。

　　沙参具有养胃阴、清胃热、生津液的功效,适合胃脘隐痛、干呕、舌红少苔的胃炎、胃溃疡等胃病的人群食用。久病后伴有口干、消瘦、舌红、少苔、大便干结等症状的人群,可以配合石斛、麦冬等药膳食用。

　　白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果,且白萝卜性凉,治胃热十分对症。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。

　　豆腐生食,味甘、性凉,能清胃热、生津液、消痰下气。豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐属于寒性食物,对于有胃寒、腹胀、脾虚者都是不能多吃的。

　　石榴甘味入胃经,具有滋胃阴,清胃热,促进营气天生,改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。

　　石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。长于滋养胃阴,生津止渴,兼能清胃热。主治热病伤津,烦渴、舌干苔黑之证,常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用。

　　俗话说的好预防胜于治疗，胃火大多半是由于饮食不当导致，例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平时我们尽量避免使用辛辣食物，这样就可能降低胃火。

　　有些食物会导致胃火上升，同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火，例如绿豆粥就能帮我们降低胃火，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。

　　俗话说的好，水火不容，可见水对火是有克制作用的，当你感觉自己胃火大的时候，可以多喝水，喝水不但能够解决胃火大的问题，还能解决其他很多问题，要不怎么有“白开水治百病”的说法。

在人的一生中难免会出现牙疼、口臭的情况，在这些情况发生的时候，你是怎么处理的呢？

大多数人都认为这种现象是因为平时不注意牙齿卫生，口腔里面的环境比较差使牙龈发炎引起的疼痛感，也有的人会认为这是胃火过重引起的现象。

对于牙龈发炎的处理方式当然就是使用消炎的药物改善病情，那么胃火过重应该怎么办呢？

绿豆是一种比较常见的食物，它的性质甘寒，具有清热解毒、利水消暑的作用。尤其是炎热的夏天很多人都喜欢熬上一锅绿豆粥或者绿豆羹来食用，这样不仅可以帮助自己降低胃火，还能清热解暑。

绿豆还可以用来做成绿豆糕、绿豆饼、绿豆汤排骨汤，吃起来美味可口，营养价值高，牙龈疼痛、口臭的人多吃绿豆制品就可以使身体的情况有所改善。

银耳富含丰富的膳食纤维，吃了之后可以促进肠道蠕动和消化吸收，能够调节肠道的菌群，使人便秘的情况有所改善，而且银耳还能滋阴养肺、美容养颜。

因为银耳偏凉性，胃火过重的人多半身体处于热性，所以适量的吃银耳可以帮助身体降低胃火，使口臭以及牙龈疼痛的症状消失。

冰糖也具有润肺止咳、补中和胃的功效，当冰糖和银耳一起炖煮成冰糖银耳羹食用，口味甘甜、入口即化，是很多人喜欢的养生佳品，在熬制冰糖银耳羹的时候加一些雪梨，清胃火和止咳化痰的效果更好。

小米的营养价值比较高，里面含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪。经常吃小米粥，可以健脾胃、滋阴补肾，胃火比较重的人吃了之后也能改善口臭以及牙龈肿痛的现象。

在熬小米粥的时候可以适量的加入南瓜，制作成南瓜小米粥，不仅营养丰富，还可以促进排便、降低胃火，消除口气。

苦瓜是市场上比较常见的一种蔬菜，很多人都比较喜欢吃苦瓜，因为它可以帮助身体清热降火、养血益气、改善食欲、排毒养颜。

平时胃火过重的人经常吃清炒苦瓜或者苦瓜炒蛋、炖苦瓜汤，都能帮助自己改善口臭以及牙龈肿痛的症状。

麦冬是一种寒性的中药在日常生活中可以将麦冬泡水饮用，不仅能滋阴生津，还可以止咳润肺。

因为它的性质偏凉，胃火比较重的人喝了麦冬水之后可以降低胃火，保护肺部以及咽喉，便秘的人经常喝麦冬水也有一定的调理作用。需要注意的是麦冬水不能每天大量饮用，以免引起脾胃虚寒。

芹菜具有比较多的维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及膳食纤维，经常吃芹菜，可以平肝清热、除烦消肿、解毒排毒、健胃润肺。

胃火过重的人可以将芹菜榨成芹菜汁，适量饮用之后可以明显改善口气过重以及牙龈疼痛的现象。平时也可以多吃口味清淡的炒芹菜，预防身体上火。

以上六个方法都能帮助大家降低胃火，改善口臭以及牙龈肿痛的症状，平时应该清淡饮食，多喝水才能避免胃脏上火。

如果牙龈肿痛以及口臭的情况长时间得不到改善，建议患者们尽快到医院口腔科就诊，请医生检查一下牙齿是否出现了大量结石或者龋齿引起这种情况，确诊病情之后及时对症治疗，使身体尽快恢复健康。

 是用麦冬和其他食材一起搭配煮成的粥，麦冬是一种药效极高的材，却也可以用来喝。麦冬粥的功效极大，经常喝麦冬粥可以养阴生津、润肺止咳。麦冬粥对人体是非常有好处的，不过，我们在服用的时候，要注意麦冬粥的。

麦冬具有滋阴润燥的功效，对于口干口渴、咽干喑哑、大便燥结