夏天吃沙拉用油醋汁还是用沙拉酱?相比起两种味汁来说油醋汁含热量更少,沙拉酱口感更加滑爽,含的热量也更高,靠谱吃货比较喜欢油醋汁。油醋汁是意大利沙拉菜中经常用到的调味料。
众所周知,沙拉酱与油醋汁相比口感适宜,鲜咸润滑,但是热量非常高,每100克沙拉酱所含热量680大卡,相当于吃碗米饭,这也违反了我们减肥的初衷。
近两年,美味低卡的油醋汁受到人们的喜爱和追捧,很多轻食沙拉爱好者在家自制油醋汁,健康又安心。
市场上很多商家按照大众的口味和需求推出各种低脂0卡沙拉酱和油醋汁,大家也可以尝试下。
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