瘦肉怎么炒好吃?

  很多人以为只有夏季吃苦瓜才有清热祛暑的好处,其实秋季皮肤干燥,人体缺失的水份较多,体内积累很多毒素,而苦瓜里面所含的维生素C对身体具有很好的免疫力作用,可以抵制皮肤受到损害,有排毒养颜的功效。那怎么做的苦瓜才好吃,不那么苦呢。这里教大家做苦瓜的方法,你可以加肉片一起炒,也可以不带肉。就省略后面加肉步骤即可。

  苦瓜炒瘦肉食材介绍

  苦瓜1条,瘦肉130g,蒜蓉10g,豆豉10g,食用油适量,鲍鱼汁9g,生抽适量,盐适量,糖适量,生粉适量,料酒适量,

  苦瓜炒瘦肉的做法步骤

  1、瘦肉切片用油、盐、糖、生抽、料酒和生粉调好味道

  2、蒜剁成蓉,加上豆豉拌在一起

  4、锅里的水烧开后,倒入苦瓜片

  5、大概煮2分钟即可,捞起来

  6、热锅下油,下蒜蓉豆豉

  9、翻炒变色,盖锅盖,大概两分钟

  11、热锅下油放肉片,翻炒,可以加一点点水,加鲍鱼汁,盖上锅盖,煮差不多两分钟

  12、倒入炒好的苦瓜片翻炒两下

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每年进入夏季以后,不知道你们有没有发现这样一个问题,那就是猪肉的价格,会下降很多,只要10块钱左右一斤。

因为天气渐渐炎热,很多人都不喜欢吃油腻的食物,猪肉销量就不怎么好,且天气闷热,猪肉又不能长时间保存,所以价格就很便宜。


你们那边的猪肉价格,现在是多少钱一斤呢?趁着现在猪肉价格便宜,那些爱吃猪肉的朋友,就抓紧行动起来吧,炒肉丝、红烧肉、酱肉丝等等美食,想想都让人流口水。

面对这些猪肉做法的时候,我最喜欢做的就是炒瘦肉,但是在炒瘦肉的时候,切记不能直接炒,否则就会又老、又柴。

为此,我今天就要来给大家说一说,正确的炒瘦肉做法,牢记3个关键步骤,瘦肉又香、又入味,一起学起来。


炒瘦肉要牢记的3个关键技巧

想要肉的口感变得更滑嫩,在切肉的时候,一定要记得逆着纹理去切,顺着纹理去切出来的肉片、肉丝,口感就会变得特别老。

逆着纹理去切猪肉,才能使它的猪肉纤维被完全切断,口感就会更好吃,还有在切猪肉的时候,最好是先把猪肉放冰箱中,先冻上一冻。

特别是在切肉丝的时候,把猪肉先冻一冻,其切薄片、切丝的时候,就会变得更容易,特别顺手,还不打滑。


切好以后的肉丝,我们要先用清水,给他简单淘洗一下,把其表面附着的血水给,淘洗干净以后,就能将肉丝的腥味去除大半。

其次,我们还要记得往里面,加入一些葱、姜水,并下手抓拌均匀,记住只加葱姜水,不要加料酒。

因为葱、姜水既能增加香味的同时,又能让肉丝的腥味去除,料酒会有酒精残留,如果是用来对肉丝进行腌制的话,就会让肉丝的口感变得很怪。


最后一个步骤也是非常关键的,那就是把肉丝先给提前码码味,等其完全入味以后,再下锅去烹饪的话,炒出来的肉丝就会更好吃。

而且还能缩短肉丝在锅中烹饪的时间,这样一来就能最大化,保证肉丝鲜嫩的口感。先加入盐、生抽、老抽、蚝油适量,下手抓拌均匀,再加入适量淀粉,锁住肉丝水分。

最后要记得加入适量食用油,这样肉丝在烹饪的过程中,就不会粘连、也不会粘锅,炒出来的肉丝,就会根根分明。


以上就是炒肉丝时,要提前准备的三个关键步骤,牢记这几个地方以后,不管你怎么去炒肉丝,味道都不会差,下面再让我来教你一道,青椒炒肉丝的具体做法。

学会这道菜的朋友,一定要记得给家里人做上一桌,让他们也尝尝你的厨艺,保证比外面饭店的味道还要好吃。

【原料】:猪肉、葱、姜、水淀粉、食用油、生抽、老抽、盐、鸡精、蚝油、青椒


1、准备500克的猪肉,并用以上的3个技巧,先把肉丝切丝,然后再去腥,最后再将其腌制起来,腌制半个小时即可。

2、肉丝腌制好以后,需要起锅热油,锅中加入适量食用油,油温8成热,把肉丝加入热油中,快速高温滑炒,将其炒至乳白色后,立马控油捞出,不要炒太久,六分熟即可。

3、准备适量青椒,清洗干净去籽后,再将青椒切成细丝备用,青椒与猪肉的比例最好是1:1,炒出来的味道会更好吃,颜色也会更好看。


4、锅中留底油,然后把准备好的青椒加入锅中,用大火快速翻炒,炒出锅中锅气,将青椒炒软即可。

5、把刚刚过油的肉丝加入锅中,快速与青椒翻炒均匀,使两者混合在一起,同时再加入一点点生抽、适量鸡精,再次翻炒均匀。

6、大火再次快炒,一定要用最大的火候,火候越大、越容易炒出锅气,这样菜的口感就会更好吃,尤其是在炒肉丝的时候,大概半分钟,即可把炒好的肉丝出锅食用。


好了,关于如何正确炒肉丝的技巧,我就给大家介绍到这里了,你以前在家炒瘦肉的时候,有没有出现口感发硬的现象呢?赶紧用我教你的方法,去尝试起来。

那么,除了这几个技巧以外,你还知道炒肉丝时,我们要注意哪些技巧呢?也可以在评论区留言,说说你的看法。

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