现在的人对自己的个人形象非常重视，不管是美容美发的发达，还是整容技术的完善，很多人都会对自己的脸部特别重视，经常做保养。但是小编其实有理由相信男性朋友都更希望自己有一个健美的身材，因为拥有一个完美的线条将会让自己更有男人味，更加受异性欢迎。但现在很多人都因为年龄的问题，而使得自己的身材慢慢的发福，渐渐的形成中年油腻啤酒肚大叔，颜值更是受到非常大的影响。那么我们就要在生活中保持良好的身材了，那么男性朋友从1米6到1米88的标准体重是多少呢？一起来看一下吧。

标准体重计算公式：标准体重（kg）=身高（cm）-105

　　从以上表格中我们能够看出，一名25岁的成年男子，如果身高在一米72，那么标准体重就是61千克，身高在1米85，标准的体重就是80千克。其实不管怎么样这个数据还是一个统计数据，只要上下波动不超过10%，就可以当作为标准体重。当然通过体重我们并不能准确地判断一个人的胖瘦，更准确的其实是通过体脂率来判断一个人的胖瘦。

　　体脂率BMI=体重/身高x身高

　　根据专家研究表明，最佳的体脂率应该是在10~%20%，但是随着年龄的增长，男性朋友的身体脂肪会堆积的越来越多，所以每隔5岁标准值可以略微提高2~%3%，但是只要我们的体脂率保持在比较标准的范围内，说明你并不是肥胖的。体脂率超标说明我们确实应该减肥，因为肥胖有可能会诱发身体的许多问题，不仅会引起高血压高血脂的三高类型的疾病，还容易导致心脑血管疾病的出现。

　　那么男性朋友在生活中是为何会引起肥胖呢？其实在小编看来，主要还是因为男性朋友的生活习惯和工作问题引起的。那么接下来小编给大家分析一下男性朋友肥胖的原因。

　　现在很多人在上班就是坐在电脑桌前一坐就是一整天，虽然看起来非常轻松，但是这种行为可并不是我们所想的那样悠哉悠哉的，因为久坐容易导致我们的腹部脂肪大量堆积，而且因为一坐就是一整天，这样更加没有运动量来促进体内脂肪的分解消化，再加上血液流通速度比较慢，身体摄入的能量将更加不能被消化，渐渐的使脂肪在体内大量就引起肥胖。为什么要建议男性朋友在生活中一定要坚持锻炼，这样才能有效地燃烧脂肪，避免肥胖的出现。

　　那么你的体重和体脂率有没有达标呢？不妨在下面评论区留言吧。如果你达标的话，那就恭喜你了，说明你的身体还是非常健康的。今天的文章就分享到这里了，感谢您的阅读和支持，祝您生活愉快，也不要忘记关注下小编，小编将每天不定时都给大家带来最为精选的健康养生小知识。

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　　男女标准体重对照表！看看自己是胖还是瘦！

　　女子标准体重对照表：

　　婴幼儿、儿童标准体重对照表：

　　标准体重计算公式：

　　国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)

　　正常体重：标准体重+-(多少)10％.

　　超重体重：大于标准体重10％小于标准体重20％

　　轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％

　　中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

　　重度肥胖：大于标准体重50％以上

　　标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}

　　女性完美身材计算：

　　理想体征计算法：(身高高度-70)*0.6[单位：千克]

　　美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。

　　完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8％，也就是俗称的黄金分割。

　　实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

　　一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。

　　一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围/身高=?得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。

　　胸部较小：系数小于0.49

　　标准指数：0.5至0.53

　　美观标准：0.54至0.6

　　胸围过大：系数大于0.6

　　1、新生儿身高标准

　　新生儿男宝宝的平均身高会高于女宝宝一些，根据幼儿生长发育测评标准显示，新生儿的身高标准范围为男宝宝46.8-1340px,平均值为1255px,女宝宝46.4-1320px,平均值为1240px，伴随着孩子的月份成长，由于受营养、遗传、环境等因素影响，孩子的身高在迅速生长的同时，也会表现出一定的差异，在孩子成长的每一个月份里，都要一份标准量表，家长可随时参考。

　　2、婴儿身高的测量方法

　　测量婴儿身高，最好由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一人用皮尺测量，从宝宝头顶的最高点，至足部的最高点。测量出的数值，即为宝宝身高。

　　道具：两本厚重、不易移动的书(如字典)和一把卷尺。

　　方法：在宝宝熟睡时，把一本书轻轻抵住宝宝的头;然后将宝宝的身体放平直，在用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后;最后把两本书都立稳后，将宝宝轻轻移开。这时两本书的距离就是宝宝的身高了。

　　温馨提醒：无需天天为宝宝测量身高，两三周测量一次即可。

　　4～6个月此期体格生长较出生头三个月有所减缓。体重平均每月平均增长500-600克，身长每月平均增长约2.0-2.4厘米。有部分孩子在6个月左右开始萌出第一颗乳牙，一般为下门牙。