有的辅食制作起来费时费力，平时可以一次多做些，冷冻保存，下次随吃随取。

比如，各种菜泥、肉泥、蒸糕、包子、馄饨等，都可以。

下次吃的时候，各种泥来一块，方便快捷，又能做到营养均衡。

前面的文章已经说过了，如果是1-2天内吃的，可以冷藏，想保存时间久一点的，可以冷冻，但还是建议一周吃完，不要超过一个月。

点妈平常冷冻的时候，觉得食物在一个月之后，口感会有明显的变化，尽量1-2周吃完。

冷藏的宝宝辅食，怎么加热？

冷藏的宝宝辅食，可以直接拿出来，上锅蒸熟。

或者，也可以直接拿出来，在煮粥煮面的时候，放进去一起煮。

记得，一定要蒸熟煮透，再给宝宝吃。

冷冻的宝宝辅食，怎么解冻和加热？

冷冻的宝宝辅食，如果不急，可以先拿出来，放在冰箱的冷藏室，冷藏几小时解冻。

如果着急的话，也可以直接上锅蒸熟，或者直接和粥面等一起煮，这种解冻方式在营养和口感上可能要差一点。

给宝宝辅食解冻和加热，也可以采用微波炉加热、烤箱加热等方式，不建议室温自然解冻，会为细菌的繁殖提供良好的条件。

需要注意的是，微波炉加热的话，很容易加热不均匀，如果是粥、泥等，可以在加热后多搅拌搅拌，确保温度均匀，不要烫伤宝宝。

如果是蒸糕、饼之类的，加热之后有可能会边角凉，中间过热，注意确认温度适宜，再拿给宝宝吃。