很多朋友都爱吃烧烤，特别是夏天的晚上三五好友，啤酒配烧烤，人生一大乐事。那么经常吃烧烤会导致不孕吗?烧烤吃多了对生育能力有影响吗?下面我们一起来看看专家的解答。

　　一、男性经常吃烧烤可能导致生育能力下降

　　越来越多的人热衷于吃烧烤。烧烤除了不卫生外，频繁吃还会有损男性“雄风”，容易引发男性“不举”。烤肉、烧鹅、香肠等肥腻食物极具杀伤力，会影响男性的生殖能力。加上男性朋友吃烧烤免不了喝点啤酒，酒精可抑制中枢神经系统，干扰性冲动，刺激神经反射的传递途径，抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常发挥，甚至降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。

　　二、烤焦的烧烤食物和含糖食物可能导致女性的不孕

　　墨尔本Hudson医学研究所的科学家们还发现食用含糖量高和加工食物可能也会影响受孕。他们研究了17名清瘦和容易怀孕的女性，以及16名很难怀孕的肥胖女性，发现肥胖女性体内有非常高的称为“晚期糖基化终产物(AGEs)”的糖分副产品。

　　它可以在体内自然形成，或者通过食用含糖，加工和烤焦的食物。研究负责人Jemma Evans说这种糖类副产品通过导致感染而影响子宫内膜内的细胞，让受精卵很难着床。我们还发现AGEs影响胎盘的发育，这也可能会引发孕期综合征，”他说，“这是首次试验室研究展示子宫内特定的物质可以影响到受孕。”这个研究可能对不孕治疗和面向打算受孕女性的饮食建议带来重大的影响。

　　经常吃烧烤可能会导致不孕，所以大家在平时的生活中还是要注意饮食健康，特别是准备生孩子的朋友，备孕前就要开始注意饮食均衡，多吃助孕的食物。

羊肉，尤其是羊肉串，辛辣鲜香的调料搭配上肉类经过碳火烧烤后的油香，可以说是非常美味的，简直是烧烤必备。那么对于需要注意饮食的孕妇能不能吃羊肉串这样的烧烤呢？孕期有糖尿病可以吃羊肉串吗？

怀孕可以吃羊肉串烧烤吗

怀孕可以吃一些羊肉串烧烤，因为羊肉富含蛋白质和磷脂，而且脂肪和胆固醇含量很低，对孕妇有一定的好处。但是羊肉串烧烤类食物只适合用来解馋，需要尽量少吃，因为烤制食物会使营养流失，而且容易产生对人体有害的多环芳烃类。建议平时注意多吃高蛋白的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，适当的进行活动。

因为羊肉串和烧烤受到明火烤制，可能导致羊肉里面B族维生素的大量流失，而且烧烤类食物容易产生苯并芘这个有害物质，并且这个物质可以通过胎盘直接进入胎儿体内，达到一定量后会导致各种不良后果。

孕期糖尿病能吃羊肉串吗

妊娠糖尿病是可以吃羊肉的，但需要少食多餐。羊肉串味道一般都比较重，偶尔吃是可以的。

妊娠期糖尿病只需要控制血糖水平，其他蛋白能量需要正常补充。妊娠期糖尿病对于含糖量高的食物，一次不要吃太多，可以分几次吃。并不是有妊娠期糖尿病就不能吃一些东西。

孕妇吃羊肉对胎儿有影响吗

羊肉营养价值比较高，富含蛋白质，脂肪以及维生素，还有大量微量元素，可以有助于促进体内铁和钙的吸收，有利于胎儿的生长发育，但由于羊肉性温，吃了容易上火，因此对孕妇来说，要注意适量的吃，以免引起上火，建议平时要多喝水，要注意营养均衡，但要避免吃辛辣等刺激性的食物。

孕妇需要补充足够的营养以满足本体和胎儿的需要，建议补充富含蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、钙、镁、钾、锌、铁等营养物质。推荐食用牛肉、羊肉、猪蹄、鸡肉、鲤鱼等食物，建议炖熟，不要吃烤肉串，每天要吃一定数量的肉，不要吃太多，搭配新鲜的蔬菜和水果和粗粮。另外孕期应注意多休息，多喝水，保证大便通畅。

可以令人致死的八类常吃食品

足可以令人致死的八类常吃食品！

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉……

1.含三大致癌物之一：亚硝酸盐

2.在腌制过程中容易滋生微生物

3.影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害

这类食物含有大量的盐，腌制中就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，易造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，多盐还易造成高血压。