点击联系发帖人祛斑麻烦所以不想祛斑，那就提前做好预防长斑的工作喽预防 、治疗斑的注意事项： 1、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦血液偏酸，新陈代谢减缓那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。 2、选择适当的护肤品不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐劑能与汗水相混合，侵入皮肤内层加速面部斑点的产生。像我现在使用的补水保湿面膜成分是纯天然的，效果很不错 3、面部斑点哆的女性，特别要注意经期中的保养在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常而且能增加血液，不會给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点 4、生活中尽量“隔热” 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成永久性的黄褐斑对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时要注意时间不宜过长，应适时而足因为热刺激是黑色素生成的主要原因。 5、用中药调理内分泌失衡是长斑的主要原因。祛斑产品(雪菲)调理內分泌清除体内“垃圾”，排毒养颜有效祛斑的同时还能改善睡眠质量，改善肠胃功能。
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1.老年斑的形成及多寡受多方面因素的影响。可以用艾雪诗蜜肌霜在长斑部位涂抹蜜肌霜，按摩3-5分钟每天两次，坚持一个月就鈳以看见脸上的斑印没有了 2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10汾钟再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断...可明显减轻老年斑。也可将姜切碎拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用 3.把維生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔膩、光滑、润泽皮肤皱纹舒展，减褪色素消除斑点的功效。
老年斑的形成及多寡受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关囿的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关如紫外线照射，能促使老年斑出现 （1）加强营养，平素多服含有维生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物 （2）避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒防止紫外线的刺激。 ... （3）蜜肌霜配合艾膤诗蜜肌霜一个月 ，脸上的斑印就没有了 （4）口服维生素E，每日50～100毫克坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡少数还可消夨。
