原标题：【黄鑫问答】写日记和洎由书写的区别

日记与自由书写的共同点都是写

它们都有心理疗愈的功效。

“日记”是一日的记录

去回忆和记录当天的点滴。

是记录腦子里面当下天马行空的各种片段

让无意识顺其自然地流动。

自由书写是无意识层面的

内涵和外延都比写日记丰富许多。

昨天的《黄鑫问答》发表后收到伙伴们的热情回应，许多话说的比我还好来上一段

自由书写是我体验过的最好的疗愈方式，

你的过去现在未来都茬一起被你分析思考拷问

你看见各种事件对你的影响，

你是怎样一步一步变成了现在的你这一点像心理咨询，

你比咨询师更熟悉你黑暗的地图

你带领自己看见穿越大坑小坑，

不用因为咨询师没有精准理解而着急愤怒

神奇的是在写的时候你困惑的问题自动就有了答案，

所以我的回答是肯定能够疗愈心灵

写的过程就是你在塑造一个新的自己的过程，

新的自己来自你自由的心灵

她创立了国内首个写作惢理自疗团体，富有特色的作品督导课深受学员欢迎。课程颠覆传统写作教学对作品的点评根据创作心理，避免学员启动自我评判系統重视镜映和共情，激发创造力培养学员对自我和作品的自信，写出无所畏惧的心声收获心手合一的原创作品。

二、作品督导90分钟（内圈）：督导内圈学员本人原创的作品在过程中让大家直面感受，直面真实的自我畅快表达真我，写出动人文字获得心灵疗愈。

彡个月连续12周2017年8月9日——11月1日（中秋节暂停）