家庭制作面膜的方法_百度知道
家庭制作面膜的方法
坚持一个星期；也可以用蜂蜜加鸡蛋清涂脸很简单啊，你可以用青瓜（黄瓜）贴脸；也可以用淘米水洗脸
想让皮肤更有光泽，有两点要素：一是给肌肤补充充足的水分；一是使用一些能抗氧化的东西帮助肌肤维持活力。在家自制面膜的话，就用西红柿面膜吧，能补水还能抗氧化，经济实惠，挺好用的。就是把西红柿去皮，捣碎，敷在脸上，可以根据具体的肤质适当的加入一些蜂蜜什么的。做做试试吧，希望能帮到你。
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1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
一、清洁面膜
1、西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。
2、蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。
3、苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。
4、番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
5、柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
二、去角质面膜
1、盐（一小勺）蛋清面膜。
2、绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋...
一、 这最后的一份思念，还是那样浓重，曲终人散，让我独自画完这段伤心。 二、 你是我人生至美的风景，从此我拉下了眼帘，沿途再美的风景也近不了我的心坎。从此，我带上了墨镜任由人生的黑白。 三、 留下的是脚印，但放不下的却是那悲痛的心。当…
青瓜是最简单和最好的方法。我是美容师。或用一小撮盐滴几滴醋按摩脸也很好的。
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自制紧肤面膜美丽与你随形
来源：网络
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老中医养生网美容频道是女性朋友的好伴侣，为广大女性朋友提供包括美容，养颜，护肤，保养等方面的内容。
作为人体的天然屏障，皮肤可以起到阻挡有害物质进入体内。然而，现在越来越严重的外界污染，使得这道屏障出现了很多问题，这其中，粗大问题就是最让人头痛的一个。“零毛孔”的梦想粗大的毛孔，不仅让肌肤看起来粗糙、缺乏光泽，而且在毛孔中常常容易藏有粉刺，让肌肤遇到更多困扰。自制的收缩毛孔手册，好好学习，也许你就离“零毛孔”的梦想境界又近了一步!自制果泥面粉收敛面膜――让肌肤更紧致，更富弹性面膜功效：深层清洁肌肤，清除老化角质，清洁毛孔，柔嫩肌肤。面膜功能类型：收缩毛孔面膜适用肤质：任何肤质制作方便度：☆☆☆所需材料：面粉1大匙，青木瓜1小块，菠萝1小块自制方法：1。菠萝肉，木瓜肉一同放入容器中，捣成泥状。2。将面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。使用方法：1。洁面后取适量面膜敷在脸上，避开眼，唇部周围。2。静置10-15分钟，再用清水冲洗干净，每周使用1-2次。此款面膜的注意事项：本款面膜如果一次没有用完，多余制品置于冰箱中冷藏，约可保存一周。将面膜敷在脸上，待其微干后用手轻轻揉搓，可以顺便。魅力链接：斯里兰卡的妇女有一种方便快捷的肌肤清洁方法，我们不妨学习以下。做法：直接将菠萝或木瓜涂在脸上揉搓，可有效祛除肌肤的角质和污垢。自制蜂蜜柠檬――嫩白、细致的肌肤更有魅力面膜功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。面膜功能类型：收缩毛孔面膜适用肤质：混合性肤质制作方便度：☆☆☆☆所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，E胶囊1粒自制方法：1。将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。2。用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。使用方法：1。洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。2。约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。此款面膜的注意事项：本款面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放于冰箱内冷藏，并在一周内用完。部分人在使用含有维生素E的制品时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现，要立即停止使用。魅力链接：如果出门前使用此面膜，必须将脸上的柠檬汁彻底清洗干净，因为柠檬中含有一种可以使光线反射的成分，会造成色素沉淀而长出色斑。所以，对于含有柠檬成分的面膜，最好在晚上临睡前用。自制苏打水紧肤面膜――享受苏打敷脸的美妙时刻面膜功效：能软化粉刺，收缩毛孔，使肌肤紧致、柔软、有弹性。面膜功能类型：收缩毛孔面膜适用肤质：粉刺及毛孔粗大的肌肤制作方便度：☆☆☆☆所需材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙自制方法：1。将苏打粉加入热水中。2。充分搅拌直至苏打粉全部溶解。使用方法：1。洁面后，将面膜纸在苏打水中浸湿，敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置10分钟后取下，这时黑头、粉刺，可以轻轻挤掉。2。用冷水清部并拍上收敛化妆水收缩毛孔。建议每周使用一次。此款面膜的注意事项：本款面膜最好一次用完，若有剩余，可置于密封的玻璃器皿中放于冰箱内冷藏，约可保存一周。若苏打粉无法溶解，可用小火将溶解稍微加热。魅力链接：苏打粉不仅能分解油脂，而且还有收缩粗大毛孔的功效，人们通常只知道可以用它来美容、发面包、制汽水和做灭火剂，其实，对洗涤剂过敏的人，还可以在洗碗水里加少许苏打粉，既不烧手，又能把碗、盘子洗的很干净。另外，用苏打粉擦洗不锈钢器具也很好用。自制果蜜苏打粉紧肤面膜――美丽与你如影随形面膜功效：能有效滋润肌肤、淡化皱纹，并增加皮肤弹性与活力。面膜功能类型：收缩毛孔面膜适用肤质：中性肤质制作方便度：☆☆☆☆所需材料：苹果1小块，蜂蜜2大匙，苏打粉半小匙自制方法：1。将苹果洗净，去皮，留取1小块不带籽的果肉备用。2。将苹果放入果汁机中打成泥状，再将蜂蜜、苏打粉加入苹果泥中，调匀。使用方法：1。洁面后，将本款面膜敷在脸上轻拍于整个面部，直至面膜感觉有点黏为止。2。保持约30分钟后，用清水冲洗干净。此款面膜的注意事项：本款面膜不宜久存，最好一次用完。蜂蜜营养丰富，功效很多，每天早起喝一杯蜂蜜水有助于美容。美容原理：中性肌肤虽然保养起来比较容易，但也不能掉以轻心，因为肌肤也会随着生活环境以及身体状况的改变而改变。所以，拥有中性肌肤的人要养成良好的生活习惯，不熬夜，多运动，做好清洁、保养工作，维持肌肤的完美状态。自制维C黄瓜紧肤面膜――在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤。面膜功能类型：收缩毛孔面膜适用肤质：混合性肌肤制作方便度：☆☆☆☆所需材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙自制方法：1。黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。2。维生素C片放入研钵中研磨成细粉。3。将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。使用方法：1。洁面后，将本款面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。2。约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。此款面膜的注意事项：本款面膜最好一次用完，若无法用完须用吧玻璃器皿密封冷藏保存，并在三天内用完。在选购橄榄油时，要选择略呈绿色且颜色透明的，打开盖子有淡淡果香飘出的才是上品。魅力链接：毛孔粗大，既不美观又有碍肌肤健康，而且粗大的毛孔中常易藏粉刺。有“美容大王”之称的台湾人气女星就常常使用此刻面膜来让自己的水嫩肌肤更加紧致。自制西红柿橙子面膜――时刻守护肌肤的细致嫩白面膜功效：有效收敛粗大毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙。面膜功能类型：收缩毛孔面膜适用肤质：任何肤质制作方便度：☆☆☆☆所需材料：西红柿半个，橙子半个自制方法：1。西红柿洗净，去蒂，切成两半。2。橙子洗净，去子，切成两半。3。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。4。用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。使用方法：1。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。2。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。此款面膜的注意事项：本款面膜容易变质，最好一次用完。
记得将西红柿与橙子子去掉，并将果渣过滤掉，以免影响敷面的效果。美容原理：西红柿和橙子中均含有丰富的维生素C，能够减少黑色素沉着，并且有很强的去污能力，能够使脸部毛孔清洁、通畅，从而收缩毛孔。（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方教你几招皮肤美白的方法？_面粉_百科问答
教你几招皮肤美白的方法？
提问者:周明承
1、化妆水冰敷：先用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止。2、温水洗脸：等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。3、西瓜皮祛红：西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤．若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。4、 祛斑美白面膜：将一小匙蜂蜜、适量面粉或珍珠粉、一粒维他命E丸和一片维他命B3的粉末混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处，15～20分钟后用清水洗净，再涂上含水量较多的护肤品。怎么样，不难做到吧？如果你的皮肤不小心晒红了，不妨试一试哦。 王女士说，她和儿子因到露天游泳池游泳没做好防晒措施，结果皮肤被晒得又红又痛，她希望了解有何补救措施。南海中医院的专家表示，皮肤被暴晒后需冷却护理。
南海中医院办公室的赖洪康主任表示，夏季阳光充足，人们在外出活动时，因强烈的紫外线长时间直射皮肤，会令皮肤受到伤害。其结果是使人体的皮肤细胞丧失大量水分而干燥、失去润泽、发生皱纹。有的人还会引起日照性皮炎，如果不妥善处理，容易形成黑斑，影响皮肤健康。 一般情况下，皮肤暴晒后无需到医院进行特别的治疗，但是要采取紧急处理措施，最要紧的是及时将皮肤上发烫的感觉迅速消除。 皮肤的冷却，最好是使用凉水。首先用干毛巾擦去汗液，然后用吸收了凉开水的毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除灼热的感觉，也可以同时打开电风扇或空调，让皮肤吹吹冷风。有的人一回到家中，就用热水洗脸，这样虽然可以洗去汗液，但不能迅速消除皮肤灼热的感觉，适得其反。 　　做完脸部的紧急护理后，就要做全身的暴晒紧急修护：用凉水洗澡，让全身的皮肤冷却下来，如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温；将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位；可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象；大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充维生素C；洗澡后要涂抹烫伤膏或专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品等给皮肤补充水分。 教你几招皮肤美白的方法 夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。 杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。 皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2―3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ ■居家美白肌肤9法 1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. 皮肤一晒就黑黄,怎样恢复呢? 　来源：百度贴吧　作者：网友 同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。 干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。 日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。 晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。 如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。 此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治 阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。 急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。 至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。 冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。 阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。 芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。 芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。 维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。 晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。 熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。 此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。 备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。 进食维他命e增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命c及e，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。 晒后处理法 这是一些供你参考的意见： ●　洗净盐分： 在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。 ●　涂抹护肤膏： 如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。 ●　避免化妆： 晒伤后，女性不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减缓。 ●　让死皮自然脱落： 如果皮肤表层开始脱落，不要手痒将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑高温天气让人们真正体会到夏天已经到了。这种天气里在户外时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是遭受阳光毒晒而留下的纪念品。肌肤晒伤要赶快实施抢救，首先不再增加皮肤过度负担，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。 　　 若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。　　 若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。　　 若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。
黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。　　 蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。　　 西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。　　 蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽
回答者:文士轩
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