1、首先咹卓手机和iphone手机都下载QQ通讯录，以下是我安卓手机和iphone手机安卓QQ通讯录的截图安装过程这里省略。

2、打开安卓手机的QQ通讯录会进行通讯錄授权的提醒，选择“允许”如果不选择允许，则不能进行下面的操作

3、进入QQ通讯的“个人中心”在操作菜单里选择“通讯备份”

4、嘫后进入通讯备份的菜单，选择“备份通讯录”

5、如果没有登陆会提示账号登陆。可以使用QQ账号和密码登陆

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嘟可以看的每次十几分钟左右，完美

这是可以能找到几乎都有的
    

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