猫咪有应激反应大家都知道，它的应激反应严重甚至会影响到它的健康。但是狗其实也是有应激反应的，简单来说，应激反应就是狗在面对令它有压力的事物时，会出现的一些反应。

其实压力大不仅是，更是我们生活中很正常的一个部分，同时，紧张、长期或仿佛出现的压力，会对我们和的身体健康有害。当宠物受到压力的影响时，它可能会出现消化系统疾病、膀胱问题、皮肤问题、心理健康以及免疫功能下降等健康问题。

任何变化都会给狗带去很大的压力，例如搬新家、换主人或者有新伙伴，狗是个很容易习惯例行公事的宠物，并且它会随着身边的变化而增加自己内心的压力，哪怕只是家中多了一个扫地机器人，它都有可能会有压力。但是，如果家中的变化改善了狗的某些状况或不好的生活，那么这个东西带来的压力，很快就会消失。

其它一些常见的压力因素可能包括窗外突然的鸣笛声、烟火声再到邻居的装修声音，认识新的家庭成员，不管是同伴还是人类，都会给宠物带去一定的压力，它们需要弄清新伙伴是朋友还是敌人，然后慢慢学会与其相处。

一般来说，面对压力与刺激的反应，狗的第一反应要么是攻击要么是逃跑，这也意味着狗要么变得好斗爱打架，要么胆小事事不敢面对陌生人。但是，狗在压力大的情况下，还会有其它的反应。其它反应一般我们称为烦躁反应。在烦躁不安的情况下，狗似乎不确定自己该做出什么反应，就会发抖、舔嘴唇、抬爪子和其它恐惧的迹象。

压力导致宠物明显的健康问题包括：活动能力下降，骨关节炎引起疼痛。年纪大一点的狗还会因为疼痛，在与新伙伴接触的时候变得具有攻击性。其它疼痛源包括脊柱对齐等问题，可能会影响神经根并导致肌肉痉挛。

大部分宠物出现应激反应就是攻击或逃跑，交感神经系统（SNS）这时候会被激活。SNS是由自主神经系统管理的无意识控制过程的一部分。压力会激活神经和激素的反应，包括释放肾上腺素，去甲肾上腺素和皮质醇。

在遇到压力时，神经信号会发送到大脑的特定部位（下丘脑）。从那里开始，连接到肾上腺的神经刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，另一个大脑结构（垂体）被刺激释放化学信使，该信号使肾上腺释放皮质醇。心率增加，流向大脑和肌肉的血液增加，血压上升，导致消化过程变慢。

如果你的狗长期处于压力之下，你可能会开始注意到它的健康或行为发生变化，如果不迅速正确地解决，其中一些会导致严重的问题。例如：

当狗表现出某些行为时，可以认为它是焦虑或恐惧的。这些包括：

除了这些明显的行为特征外，如果你的狗对雷雨天感到恐惧的话，它会发抖，想要靠近你，严重甚至会出现伤害自己的行为。重要的是了解对雷雨天的恐惧和其它恐惧有着很大的不同。患有分离焦虑症或一般恐惧症的狗通常只有1-2个会触发到它的点，而对雷雨天感到恐惧的狗，会对风声、雨声、雷声、天空变黑、气压变化以及暴风雨之前的气味都做出反应。

对暴风雨的恐惧感属于噪声恐惧感，噪声恐惧症的定义是对突然的噪声有极端的反应，这个反应尤为强烈，它想逃跑想躲避。有一些狗通过躲起来不出声，对噪声做出反应，而另一些狗则会通过撞窗、撞笼子、撞门来做出反应，想要逃离这一区域。这两种反应都表明宠物存在严重的痛苦和对神经细胞的损害。

帮助狗避免引发焦虑或恐惧是非常重要的，但是有些情况下你做不到。例如狗对暴风雨感到恐惧，但你不能带它到一个没有雷声、风声、雨声的地方去。通常，噪音引起狗的触发因素也是日常的声音，例如吸尘器、你剁肉的声音。

如果你的宠物对暴风雨有恐惧症，你可以考虑给它一个安全的房间，当你不在家的时候，暴风雨来临，它都有一个可以躲藏的地方，这个地方最好可以不要让它看到窗外的电闪雷鸣。这样做的目的是限制它的眼睛直观的看到雷暴。如果情况严重，你可以选择几块隔音板，隔离外界的噪音，并在那个“安全区”放一些零食、水、玩具引开它的注意力。

对于害怕噪音的狗，你可以将它带去一个相对安静的房间，如果它只是感到害怕而没有做出伤害自己的行为，你可以让它独自在里面进行自我抚慰或者与它安静的待一会儿。一些对噪音感到害怕的狗，会自己找到一个角落，使自己安静下来。

脱敏涉及到将狗暴露在一个容易产生焦虑的诱因中，使狗的恐惧反应慢慢消失。例如：你的狗害怕陌生人，那么若明将包括让一个陌生人慢慢接近你的狗，让你的狗知道陌生人在哪个地方，但又不至于让狗表现出恐惧或攻击反应。然后狗与陌生人的距离会逐渐缩小，理想情况下是你的狗可以慢慢自己接近这位陌生人，允许狗靠近而不是陌生人靠近，这样会让你的宠物感到一定的安全感。

不过！脱敏对于暴风雨恐惧并不像其它类型的焦虑症一样有效。因为很难模拟出来暴风雨环境中，会引发宠物恐惧的因素是哪些。特别是气压、静电的变化，以及宠物在天气变化中注意到的任何气味。此外，你需要在每个房间都为宠物进行脱敏训练，因为你的狗在客厅学会的训练，不一定在厨房也会做，这些问题令脱敏治疗更有挑战性。

例如：当你每次打开吸尘器打扫的时候，你的宠物会对吸尘器做出恐惧反应。那么每次你打开吸尘器，都需要给它做次训练，目的是让它与吸尘器的噪音相关联，不恐惧。

行为改变对于害怕暴风雨的狗来说可能很有用处，要求狗执行它熟悉的指令，并奖励它。这个训练能够分散宠物的注意力，减轻狗对暴风雨的恐惧。即使在宠物变现出恐惧的情况下，通过美食和抚摸，来减轻宠物的恐惧行为。

对于有持续应激反应的宠物来说，重要的是通过识别每个应激因素来解决这个问题。这个问题并不是那么容易被是被的，因为有些狗并不会表现出明显的应激反应行为。

不论应激反应的原因是什么，肾上腺疲劳和精神反应都可以发挥重要作用。这意味着你可以考虑使用营养补充剂，腺体补充剂和草药来支持肾上腺，减轻宠物的应激反应。

或使用营养产品来缓解宠物的焦虑，草药和矿物质的镇静作用可能有助于镇定神经系统。在某些情况下，宠物甚至需要短期的抗焦虑药物以及行为培训。运动可以缓解宠物的压力和焦虑。

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