长期食用临期食品对人身体有危害吗会损害健康吗?

从食品安全的角度来分析,在正规销售渠道购买的临期食品没有什么太大的问题,大家可以按需选购,毕竟保质期是商家自家所生产的食物品质的保证,如若处于这个期限内,食品完全可以食用。

三.吃了临期食品会影响健康吗?

其实,假如所选购的产品处于保质期内,并且包装没有损坏的话,摄入体内并不会影响身体健康。尤其是长保质期的食物,一般可以存放好几个月甚至几年,他们采用了各种方式让微生物在安全范围之内,并不会改变食物的口感,外观,风味。不过,必须强调的一点是冷冻品为比较特别的的长保质期食物,必须谨慎的对待,因为只有全程保持冷冻,保质期才能更长,但若是冷冻状态中断了一段时间,细菌滋生的风险就会有所提高。

四.选择临期食品要注意一些事情。

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最近微博上的一个“临期食品”的话题引起了人们的注意,缘由是央视做了个报道,说是“临期食品”很火热,已经到了百亿规模。临期食品受欢迎,是消费者对于“保质期”正确认知的结果。在前些年,媒体和公众对“临期食品”如临大敌,卖临期食品的商家差不多就被看作奸商了。

食品保质期是一个人为确定的时间,并不是食品变坏的时间。“保质期”的概念是“在保质期内,商家保证食品的风味口感符合产品的描述”。所谓“临期”,也依然在这个保证范围内;超过了这个期限,也只是厂家不再“保证”,而不是就坏掉了。

实际上,政府监管只是规定了预包装食品需要标注保质期(除了豁免保质期的少数几个品类),而并不规定保质期的长短——标注多长是厂家的选择。但厂家并不会因此“乱标”,因为“乱标”固然可以让食品销售更长的时间,但会有两方面的后果:一是保质期内食品出问题的概率增加,赔偿加声誉损失会让他们得不偿失;二是风味口感下降,会让消费者不再购买他们的产品。

如果“长期食用临期食品会有害健康”,那么商家就是在销售“不符合安全标准的食品”,是要被重罚重判的。

实际上,出现临期食品是厂家供应链管理出现的偏差,是厂家要极力避免的。理想的产销状态,是从产品出厂到销售完毕的周转时间大大小于保质期。在产销稳定而且足够规模的产品中,这并不难实现。

对于“临期食品”,商家也完全可以不打折促销,而是继续正常销售到“到期”,然后废弃没有卖掉的部分。单独拿出来作为“临期食品”特价促销,是“降价多销”和“原价少销”进行比较权衡的结果——当然,现在因为有了“反食品浪费法”,“原价少销”导致过期废弃,要承担道德的谴责以及可能的“违法追责”,所以商家在权衡的时候会更偏向于“卖完”。

正规厂家的合格产品,不会有太多的“临期”,而且也不会是稳定持续地有货。所以,如果一个“临期食品店”能够长期供应某种“临期食品”,就应该警惕了。基于消费者对于“临期食品”的品质可能会有一定程度的包容,把一些不合格的甚至是假冒伪劣的产品穿上正规产品的“临期”马甲去销售,也是很难说的事情。

不仅是临期食品,有很多“过期食品”也是可以吃的。比如下面这些:

冷冻食品:细菌在冷冻条件下不会生长,所以冷冻食品只要不化冻,可以无限期保存。但在冷冻过程中,口感和风味会发生变化。冷冻食品的保质期,其实是“风味口感没有太明显变化”的时间。所以,哪怕是过了保质期的冷冻食品,只要你觉得不难吃,就还可以吃。

罐头食品:罐头食品是罐装密封之后,经过了超高温、长时间加热的食品,其食物中的细菌已经被彻底杀灭,只要不打开,就不会变坏。罐头食品的“过期”主要是让它们加快周转,并没有什么安全方面的原因。有的容器如果放的时间太长,可能会担心容器中的某些成分渗入食品中,不过现代的容器都已经很安全,而那个“长时间”也远远长于保质期。所以,过期的罐头食品,完全是可以吃的。

低含水量的食品:细菌、真菌和霉菌的生长,都需要一定的水分。当水分低到一定程度,它们就不能生长了。这样的食品,就可以长期保存,比如饼干、麦片、营养棒等等。但是,这些食品在存放过程中可能变硬或者变软,从而使得口感受到影响。这些食品的“保质”,主要针对的就是口感。所以,即使过期了,只要你觉得风味口感还可以接受,就还可以吃。

高酸热灌装的食品:有一些食品或者饮料酸度很高,如果经过高温灭菌并且趁热灌装,然后立刻封盖,其中的细菌就被充分杀灭了。这样的食品饮料只要不打开,在常温下也不会变坏。这类食品的“保质”,也是风味口感的变化,过期了也并不影响安全性。

超高温无菌灌装的饮料:典型的就是常温牛奶。这类食品经过超高温加热,细菌被杀光,在无菌条件下灌装到无菌容器中,就跟罐头食品一样,只要不打开,就不会变坏,过期了其实也还是安全的。

酸奶:酸奶是一种比较特殊的食品,本身就含有大量的活细菌。为了抑制这些细菌的活动,所以需要冷藏。在冷藏中,它们依然还有一定的生长能力,就导致酸奶的外观和风味发生变化,也就是不好看、不好吃了。但酸奶的环境并不适合致病细菌生长,所以稍微过期,也还是可以吃的。

这些食品,即便是过期了,只要包装依然完好,打开后气味、味道和形态没有异常,一般也还是可以吃的。

文/云无心(食品工程博士)

责任编辑:任芯仪(EN063)

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大部分人对于 “ 临期食品 ” 的概念,还是相对模糊。

之前我就发表过关于 “ 临期食品 ” 的文章,主要讲得 “ 能不能做 ”、“ 好不好做 ” 等方面,是站在创业者以及想提高收入人群的角度。(临期食品模式分析在文末)

现在却被央视提起,内容时长达8分多钟,这也证明临期食品正慢慢进入我们的生活。


“ 临期食品 ” 指:快要过期但又没有过期的食品。


其实临期食品一直都存在,早前它分布在各大商超的角落,默默无名。

商家会对一些即将过期的食品做特价处理,我们在大型超市最常见的一类就是 “ 水果 ” 以及 “ 蔬菜 ” 等等此类相对消耗速度较快的日常食物。


消费者可以直接通过外观的品相来判断是否新鲜,是否值得食用,在购买满意食品的同时又享受了优惠的价格。

但随着临期食品经济的崛起,市面上的临期食品的种类日趋多样化,像日常我们喜爱的零食、酒水、饮料等等数量都开始增多。

并且临期食品的价格,一般都会低于市场价的50%,如:10元钱的商品只要4~5元左右,有的甚至能低至市场价的1/3。

这满足了很多人的需求,以便实现 “ 零食自由 ” 、“ 饮料自由 ” 。


保质期剩多少才叫临期?(划重点要考)

对于我们普通人来说,对 “ 临期时间 ” 的界定很模糊,所以现在就分享一下剩几天才算临期而又不过期。

一、标注保质期1年或更长的,临界期为到期前45天。

如:糖果、饼干、罐头等等。


二、标注保质期6个月到不足1年的,临界期为到期前20天。

如:方便面、牛奶、果汁等等。


三、标注保质期90天到不足6个月的,临界期为到期前15天。

如:真空包装的熟食品、冷藏包装的熟食品等等。


四、标注保质期30天到不足90天的,临界期为到期前10天。

如:灭菌包装的肉食品、鲜鸡蛋等等。


五、标注保质期16天到不足30天的,临界期为到期前5天。


六、标注保质期少于15天的,临界期为到期前的1~4天。

如:鲜牛奶、现做主食、豆制品、未经过灭菌处理的熟食等等。


长期食用临时食品,会不会损害身体健康?

但比起价格,我们更为关心的是临期食品的安全,享受优惠价格的同时,健康也是重中之重。

在此方面,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红这样说道:

一、临期食品能不能吃?长期吃会不会有损健康?

关键是看它的品质有没有什么变化,比如说吃一个薯片,它可能刚出厂但是它仍然不健康,但你是吃一个临期的番茄罐头,在完全没有坏的情况下、外包装没有出现漏气、它的微生物没有超标,那它的食用仍然会给你提供矿物质、增加番茄红素。

刚出厂的时候,首先它营养素的损失比较小,还是拿番茄罐头举例,比如它的保质期为2年,刚出厂的时候这里面维生素C的含量,经过杀菌之后,其实它大部分的营养都还在。但是如果超过2年或者接近2年,它的含量肯定是在逐步下降。

所以就在这个方面来讲,吃刚出厂的番茄罐头会比吃临期的番茄罐头的营养价值是要高的,但是在安全的特性并没有变化得那么大。不过像一些短保质期的食品,如豆制品、乳制品等等,那它们一旦过期或者临期,它们细菌增殖的风险是比较大的,不是不能吃,但是要非常仔细去观察以及甄别。


二、临期食品的购买与保存。

首先购买临期食品的时候,不要因为便宜而大量购买,要根据个人食量的能力以及速度,一次不要买太多,不然临期变过期,这会导致新的浪费。

如果一次性购买大量的同一种食品,那会导致你近期这段时间天天都要食用同一种食品,这可能会营养不均衡而影响到健康水平的下降。

打开临期食品的时候,要注意食品的质量,如果发现变质就不能继续食用,食品包装上保质期相当于划分了责任,保质期内由厂家或者商家承担,但是过了保质期就是个人行为。

在购买临期食品后,害怕吃不完或者提前过期的情况,可以采用低温冷藏的方法延长保质期,视食品情况以及品类来决定是用 “ 冷藏 ” 还是 “ 冷冻 ” 处理。


在文头也提到,临期食品的一直都存在,只有没有被我们发掘。

因为2020年人尽皆知的原因,市场出现了消费停滞,商家也积压了大量的库存无法出售,还有个人收入等等,这推了临期食品推一把。

情况好转时,这些临期食品在一段时间内成为我们一个新的购买方向。


2020年调查数据,超40%的人群表示愿意购买并愿意向身边的人推荐临期食品,其中26~35岁的占比为47.8%。

而这些人群也正是市场的消费主力群体,所以临期食品经济的崛起有迹可循。

首先是人人都喜欢的低价,再是食品仍在安全期限内,这无疑大大提高了性价比。


临期食品的优势对于消费者来说就是一个低价,那对于商家或者想入手从事的人来说,它的成本也远远低于出厂价格。

所以市场延伸出了一种新模式:临期食品专卖。

在传统零售渠道如超市、便利店等等,他们只能是以数量来降低成本,并且没有辨识度,消费者考虑是哪个更近、哪个购买更方便。

传统零售形式的店面在当下存在一定程度的硬性指标,首先就是选址,然后是品类的齐全,再是各方面的其他费用。


但 “ 临期食品专卖 ” 这种模式,相比传统零售门店可以大大降低成本,其中最大头的就是店租,而临期食品具有辨识度,它的低价可以吸引消费者。

俗话说:“ 酒香不怕巷子深 ”,这句话放在临期食品专卖门上尤为贴切。

并且此类专卖的回购率高,用户粘性大,消费群体大多集中在年轻群体,他们也具有商品、食品消耗快的特征。

在2020年,已经有临期食品专卖店的开设,其中最为知名的属 “ 某某卖 ” ,第一家门店开始在上海。

里面食品的平均价格基本保持在普通商超的1/3左右,这吸引了大量年轻消费者的喜爱。




之后便有很多的相同性质的零售专卖门出现,原来的传统零售品牌店也在店内增设了属于临期食品的 “ 一块地 ” ,线上零售也开始有了临期商品、食品的销售方式。

不管怎么说吧,临期经济的崛起是偶然,但是对于消费需求进程是必然。

便宜又好且安全的东西,谁不喜欢呢?

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