减肥药，就是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到，减肥需求者的喜爱。

肥胖已成为严重的全球性医疗问题和社会问题。我国1992年至2002年10年间的超重和肥胖发病情况按照WHO标准从14.6%上升到21.8%。2006年，肥胖已影响到2亿以上中国人的健康，预计未来数十年我国的肥胖人群还将迅速上升。肥胖通常为导致高血脂症、2型糖尿病、脂肪肝、高血压、心血管疾病和癌症等疾病的高危因素，每年全球因此而死亡的人数大概有300万。用于临床的减肥药与10年前相比并未取得明显进步，原因是因为严重不良反应的发现。在相当时间内“管住嘴、迈开腿”，少食多动，还是减肥的最好方式。

因此安全性已成为减肥药物研发中最大的挑战，也是必须要攻克的难关。

目前市场的减肥药有两大类，胰脂肪酶抑制剂和作用于中枢神经系统的食欲抑制剂。食欲抑制剂由于可引起神经系统不良反应而被限制使用，胰脂肪酶抑制剂奥利司他通过抑制胰脂肪酶活性，进而抑制食物中脂肪的分解吸收而减肥。但因其会引起脂肪泻，可造成脂溶性维生素缺乏。

最近还有报道其可引起肝功能损害。但其仍然存在大脑中枢和心血管系统等方面的安全不确定性。目前减肥药市场的选择屈指可数。如能出现疗效好而不良反应低的减肥药，其市场将会得到显著扩张。

减肥药研发的困难导致多年来很少有新药上市。目前有多种减肥药正在进行临床试验或实验研究中。

普通口服减肥药物含有激素等大量对人体有害的成分，主要是先通过肠胃吸收，一多半的有效成分就已经被吸收消化掉了！剩下的小部分还要再通过肝、肾等其他器官转化，最后才达到脂肪层，存在药力不足的致命缺点，而且时间长了还会对肝、肾等器官造成损伤，最后搞的大肚腩没减掉，还落下一身的病！而且口服药物的副作用很大，不如头晕、睡不着觉、腹泻、恶心、口干！

1、认为减肥药都是有效的

大多减肥药的原理都是一样的：那就是燃烧脂肪，加速新陈代谢，提升烧脂率。因此，减肥药并不一定都是有效的。

2、认为减轻体重就是减肥成功

体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。

3、认为天然的就是安全的

药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利。天然的=安全的？其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢，影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。要留意服用减肥药三大误区，不是说所有的减肥药都是有效的，更不可能减轻体积就是减肥成功，要经过国家相关部门批准才有可能是安全的。

减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用，才能产生瘦身效果，但是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害，比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病。女性吃减肥药还会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的，会成为一生的遗憾。其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动，这是最好的减肥方法，所以，为了广大女性的身体健康，各位还是要科学减肥吧。

今天特别想说说减肥药，之前有小仙女常问我，减肥能不能吃减肥药。

观音吃过，周围人很多都或多或少吃过。不过我吃的不多，就是有2次在朋友这里买过，吃完之后心悸，头晕，反胃，想吐。半夜3点，盯着天花板死活睡不着，当时特别困，可是药性太厉害了，大脑高度兴奋，一直特别亢奋。后来几天还是心慌。再后来就果断没吃了。

观音有个朋友，在我们这里打卡过的会员可能听我说过，一个模特朋友，吃了大几年的减肥药。对，大几年！自己没事，后来嫁入豪门了，谈不上多豪，但是关键词：别墅，家庭主妇。也还不错。可是后来生了个儿子是斗鸡眼，老公二话不说就离婚了，儿子也给我朋友了。我朋友后来自己上班当个前台，还要养儿子，真的挺可怜的。

所以今天想说说减肥产品（包括减肥药），因为通过朋友这件事，我发现减肥药的副作用往往可能不是显性的，可能不是直接发生在你身上，而是隐性的、发生在你的下一代身上，这个才最可怕。

这里要申明下，今天说的是减肥产品，里面包含减肥药，同时：

1.这不是一篇广告文，不会作产品推荐；

2.减肥产品是指食物提取物或合成成分。

- 我究竟适合什么样的减肥产品？

原理：它是一种作用在神经上的药物，能够抑制食欲，让人即使吃很少也不觉得饿。

不良反应也很重，就是我开头说的那种药。嘴巴会非常干，失眠，晚上极度想睡觉，却完全睡不着。心跳很快，不能剧烈运动，要不然就上气不接下气。有种提前感受高血压的错觉。。还会便秘，月经紊乱，很容易神经衰弱。我吃了后姨妈就推迟了。

西布曲明现在是被明确禁用的一种中枢神经性减肥药，能直接增加心血管事件的发生，容易导致冠心病、心脏病，严重的还可造成抑郁。

2.抑制食欲、增加饱腹感及促进排便产品

原理：富含膳食纤维，可以抑制食欲。

寒天是红藻萃取物，水溶性纤维含量相当高，容易有饱足感，热量也很低。可以降低血压、胆固醇、预防大肠癌等功用。

原理：可以稳定血糖，延缓饥饿感、减少脂肪合成，还可以抑制对甜食的热爱。

原理：椰子水中的MCT能在体内快速燃烧产生能量，易产生饱腹感，而不以脂肪的形式贮存在体内。

这些都是天然食物，相对来说还是很健康的。

原理：富含多种营养物质，所含膳食纤维能够促进肠道蠕动，增加饱腹感。

3.阻挡脂类、糖类吸收

原理：主要是抑制肠胃道对食物的吸收，这样子吃进去的脂肪不会被身体吸收，而是直接排泄出去了。

因为它只作用于肠胃，不作用于大脑，所以副作用较轻一些。不良效果是会经常忍不住想便便，拉出来的都是油性斑点，是脂肪（油）性大便。不小心还会弄到内裤上。有时还会腹痛、胃肠胀气。

原理：吸附饮食中的油脂，在肠胃里可以阻断脂肪消化和吸收。

一般是胶囊，比如美国GNC，比如汤普森等。甲壳素在吃饭前约半小时内服用，使其能分布在消化道，等待食物的降临。

原理：白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂，可以阻断碳水化合物。

当然光吃白芸豆不能减肥，需要摄入的白芸豆提取物，这个现在在某些产品里有白芸豆成分，大家可以自行参考。

——体内脂肪就是我们体内自己生产的脂肪。如吃了很多糖、零食、碳水等，进入到我们体内就会被制造成脂肪。

原理：增加脂肪分解，减少脂肪生成。

共轭亚油酸通过控制身体吸收食物的热量来阻止体内脂肪的生成，并且在你减肥的时候提供身体所需的基础营养。从抗癌到预防心血管疾病、糖尿病，到体重控制上，都很不错。但是不要大量摄入，可能会导致恶心，呕吐，反胃，消化不良等。

原理：促进体内脂肪的氧化燃烧。

原理：促进体内脂肪的分解和代谢。

原理：促使脂肪转化为能量的类氨基酸 ，可以加速脂肪燃烧和分解。

如果运动量并不大，比如仅仅节食减肥，服用左旋肉碱对减肥并无作用。左旋肉碱适合运动人士，这样减重效果更好。左旋肉碱的副作用要是是其中有大量酚类物质，所以可能会导致失眠。

原理：促进脂肪分解，加速身体代谢，达到减肥的功效。

酵素本身没有减肥功效，是蛋白质的一种，进入消化道后，可以帮助消化，改善肠胃，将营养物质充分的消化掉，减少毒素的累积和脂肪的形成。

紧实肌肉，调整身材比例，适合共轭亚油酸，左旋肉碱，椰子水。

反复减重，越减越肥的人，适合共轭亚油酸，茶花萃取物。

喜欢淀粉类食物的肥胖者，适合白芸豆，藤黄果，武靴叶。

喜欢油腻食物的肥胖者，适合茶花萃取物，甲壳素，藤黄果，左旋肉碱，马黛茶。

经常暴饮暴食，无法稳定控制体重，适合寒天，藤黄果。

需要携带方便以及满足各种口感，适合代餐粉或者酵素。

喜欢饮料类型的，适合椰子水，马黛茶，代餐粉。

再给大家说个案例，之前有个姑娘，28岁左右，来我们这里打卡的会员。这次是来断食的，一开始是断食，后来坚持不住，就开始轻断食，每天热量大概500以内吧。紧绷绷的一个月，体重才下去了3-4斤。

我当时真的很惊讶，这个身体真的是完全不符合能量守恒定律。热量已经足够低了，按照正常人来看，可能5天就有3-4斤了。而她可能一天就喝水，体重都会涨上去。

后来问她，早年也是吃各种减肥药，保健品，减肥产品，还有营养补充剂，后来还去印度待了一年，吃的喝的都很不习惯，然后导致便秘也非常厉害。

我其实最佩服的她的一点就是不差钱，朋友教练同事或者看到小红书上推荐的产品，就买买买，吃吃吃，吃几颗就换换换。家里瓶瓶罐罐是一大堆，骇人听闻。

所以真的不要乱嗑药了，你吃进去的东西不知是什么子丑寅卯，到最后迎来了易胖体质，就只有悔恨和胖了！

所以偶尔吃，适当吃，间歇性吃，选择性吃，才是安全的。

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要想真实的做到减肥瘦身的实

际效果，就务必要清除身体不必要的植物油脂，那麼很多人

饮食搭配上少吃植物油脂外，

还会继续根据奥利司他来做到泄油实际

效果，殊不知奥利斯塔泄油的基本原理是啥

今日我们就一起来了解一下吧。

奥利司他是排油丸的关键药力成份从学术研究上而言，

称为消化道人体脂肪酶抑制剂，

通俗化的而言它是消化道中合承担消

化吸收人体脂肪的酶融合抑止酶的活性，

人体脂肪酶的活性一旦被限

食材中的植物油脂便不能再向华大所消化吸收，

口立即排出来身体之外，

不难看出他沒有在你的身上目前的白肉转换

排出来身体之外的工作能力，

仅仅帮你阻拦消化吸收植

因为它关键是在消化道充分发挥，

相继在全世界百余个我国得到准许，

括以内我国的一些瘦身产品都是有它。

但是在这儿也需要提示诸位的

是，假如你仅仅单纯性的借助奥利司他来做到减肥瘦身的实际效果，