每当我们激烈运动后，或者过了吃饭时间还不吃饭，就会感觉肚子饿。饿得厉害时，

肚子里还会发出咕咕的叫声。

很多人都很疑惑，肚子老是“咕咕”叫是怎么回事，难道是自己得病了吗？

下面我们就一起来揭开谜底！

“咕咕咕”其实来源于肠道，在医学上被称为肠鸣音。肠蠕动时，肠管内气体和液

体随之流动，产生一种断续的咕噜声或气过水声，称为肠鸣音。

正常情况下，肠鸣音大约每分钟

次，其频率、声响和音调变异较大，餐后频繁

而明显，休息时稀疏而微弱。

肚子叫，是胃叫你吃饭！

一般情况下，我们听到“咕咕”声，大多是处在比较饥饿的状态。

当我们进食的食物快要被消化完时，胃里几乎空空如也，但胃液还在不断分泌。这

就让胃出现了一种错觉，以为是自己收缩的力度不够，于是更加卖力地收缩（称为

但此时胃里面食物少、空气多，剧烈的收缩就把更多的空气挤入肠道，从而发出咕

咕声。与此同时，饥饿收缩的信号传递到大脑，就出现了饥饿的感觉。

我们可以这样理解，咕咕声是胃给我们的一种进食信号，提醒我们该吃饭了。可以

说，为了让我们吃点东西，胃也是操碎了心。

不过，也有人发现，我们的胃好像也没那么敬业，叫一会儿就不叫了。这是为什么？

原因在于饥饿收缩具有周期性，人在饥饿状态下时，胃会进行强烈收缩，但大约半

小时后，胃就累得气喘吁吁，开始进入风平浪静的阶段，人也就不觉得饿了。

然而，这并不代表真的不饿了，只是你感觉不到而已。如果各种美食摆在面前，刺

激了唾液的分泌，让胃看到了进食的希望，重新开始分泌胃酸、强烈收缩，肚子就

除此之外，当肠道出现病变，肠鸣的声音就会变大，也会更频繁。

异常咕咕声，当心疾病信号