· 每个回答都超有意思的

准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！

生菜洗净，火腿切片待用。

平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。

烙到两面金黄，盛出待用。

将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。
因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。

在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。

有鸡蛋的一面朝上，摆上生菜和火腿片。

挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。

1、饼不需要解冻，烙饼一定要用小火，因为饼很薄，火大了容易糊；
2、鸡蛋凝固之前把饼盖上，否则黏不住。

· 用力答题，不用力生活

材料：中筋面粉240克，开水半杯，冷水半杯，盐适量，猪油或者色拉油6大匙（猪油香，色拉油也行，葵花籽油也不错）

辅料：鸡蛋2个，火腿2片，培根2片，生菜2片，番茄酱20克，色拉酱20克，香辣酱20克。

1、将面粉放入容器，加温水，边加边搅拌，拌均匀成雪花状，然后加水揉成面团，案板撒面粉，继续揉面至表面光滑，然后用保鲜纸包好静置30分钟时间；

2、面团分好每个125克左右。擀成方形大薄片，刷一层薄油；

3、将面皮如折扇子般折叠成一条长条；将长条卷起来，盘旋成一个圆形，面团静置10分钟后按扁；

4、然后平底锅放少量的油，小火加热，把饼放入中火煎烙，同时要拍打挤压饼面，一面煎成金黄在煎另一面。（注意要根据饼的大小薄厚调整火的大小）；

5、煎好后，可以用2个擀面杖拍松，也可用铲子铲一下，根据自己需要，这样手抓饼就做好了。

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手抓饼怎么做？现在手抓饼已经有了半成品，或者是成品直接把手抓饼的那种包装袋撕开以后，然后把手抓饼放在涂满油的平底锅上，然后进行预热，当一面快要熟的时候，用铲子进行翻翻一下，让另一面再继续加热，大手抓饼变成焦黄色的时候，然后把它取出，把之前配好的一些胡萝卜丝，葱姜丝，甚至是肉片包裹在里面，然后把做好的手抓饼切成一段一段的就可以吃了，非常的美味，也可以往上抹点酱，味道更好。

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辅料：自制椒盐10克、花生油适量、清水330克
1、面粉加水揉成滋润而柔软的面团，饧40分钟左右取出，置于案板上揉圆
2、将面团擀成薄的长方形面片
3、表面均匀地涂抹一层花生油
6、用刀将面卷纵剖开两半
7、将面卷的剖面朝上，分别盘成两个圆盘
8、用手按扁，再用擀面杖擀成圆扁片
9、饼铛中倒入适量花生油，将饼坯放在锅中
10、盖盖，小火，中途翻几次身，将饼两面烙成焦黄色
11、饼出锅后，用筷子快速将饼挑起，以便顺利分层
12、分层明显，外焦里嫩。