生儿育女是人生中的一件大事，在以前因为计划生育的问题，不让多生小孩，现在二胎开放了，很多家庭有想生二胎的打算，但是因为年纪大了，特别是一些家庭里面的男性的年纪比较大一点，不确定自己能不能生，还有一些人结婚的比较晚，所以生孩子的年纪就会相对大一点，有些人到了五十岁才打算生小孩，那还能生吗？我们今天就来了解一下。

到了50岁还有生育能力吗？

就生育的能力来说男人和女人是不一样的，因为生理结构，以及一些其他因素的影响，正常来说男性的生育期要比女性长很多，也就是说到了50岁男性的生育能力依旧是有的，我们可以看到很多的男性名人在六七十岁的，依旧能够生下小孩。

不过要注意的是，虽然有生育的的能力，但这个生育力是比较低的，随着年纪的增长，男性在三十岁以后，生育力每年都在递减，在年轻的时候，可能一次就能够怀上了，而随着年纪的增长，想要怀上的几率就会大打折扣，并且年纪越大生下来的小孩，患有家族遗传病的几率会越大，所以建议还是早一点要小孩。

对于女性而言，50岁生小孩，就很难了，因为女性的生育能力跟子宫和卵巢有着很大的关系，月经正常来临，那卵巢就会增长刚排卵，生育能力就还有，但是正常来说，女性月经到了45岁以后，会出现紊乱的情况，慢慢的就会出现绝经，这个是因为随着年纪的增长，体内的各项机能都会处于一个退化的状态，子宫和卵巢也不例外，功能退化，就会出现绝经，一旦绝经了，那女性的生育能力就会失去，就生不了小孩。

女性跟男性不一样，生理结构是比较特殊的，随着年纪的增长，女性的受孕率就会慢慢的降低，在40岁以后，就算是怀上孕，那发生流产以及胎儿不正常的几率是非常的大，并且孕妇本身的风险也是比较大的，若是在50岁怀孕，那患上心血管疾病的风险就会很大，到时候不仅小孩难保，大人也会受到伤害，因此，对于年纪较大的父母，建议你们一定要考虑清楚了。

到了五十岁以后想要生宝宝，对于男性而言，只要身体是健康，并且各方面都是合格的，是可以生宝宝的，但是对于女性而言，就很困难了，要看自己的月经是否还在，并且身体状况如何，而且各方面都要合格，到了50岁生小孩的风险太大，不建议生。

正在备孕，该如何提高生育能力？

对于想要生宝宝的人来说，都希望有一个健康的宝宝，那父母的身体就非常重要，只有健康的精子和卵子结合，才能够生出一个健康的宝宝，特别是精子的质量是非常重要的，因此在平时就要注意提高精子的质量。

每天的饮食要规律，多吃当季的瓜果蔬菜、鱼肉、瘦肉等补充蛋白质，不要吃外面辛辣刺激的食物，并且烟酒一定要戒掉，减少酒精和尼古丁对精子的伤害，还有不要呆在高温下，高温会杀死精子的，平时的夫妻生活频率要合理，不能过于频繁，还有心态也要放好，每天坚持锻炼，提高免疫力，使得精子的质量更好，有助于你怀上一个健康的宝宝。

现在的人普遍结婚都是比较晚的，所以生小孩的年纪就会相对大一点，那在平时就要注重保养好自己，等到想要生宝宝的时候，也能够有一个健康的身体去孕育宝宝。