黑芝麻和黑豆黑米磨成粉能长期吃吗 黑芝麻和黑豆黑米磨成粉能长期吃吗
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黑米黑豆和黑芝麻粉都是对身体有好处的食品。其中富含维他命和多种对人体有益的微量元素。黑米黑豆可滋阴补肾,益气活血,黑芝麻粉对头发有一定的益处。黑芝麻不能过量,因为它有产生黑色素细胞的作用,另外黑芝麻里面有很多油脂,吃多了会引起胃不消化。
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