1、小皮米粉用37-40度的水冲。

2、冲米粉时,先放米粉再放水,刚开始吃的话,米粉和水的比例2:8,米粉需要用温水冲泡,热水冲会结块,分两次倒入温水,搅拌均匀即可。

3、冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起吃容易引起消化不良。

亲你好，我觉得一般情况下是小米比较细腻一点，在给宝宝添加的时候，你还是先少量的添加宝宝，现在才4个月，最好是6个月之后再添加吧

养娃就像升级打怪，而喂养问题更是一门大学问，从宝宝的第一口辅食开始，各种各样的问号就来了，“什么时候吃？”“一次吃多少？”“不爱吃咋办？”……都是第一次当爸妈，容易做错的“题”真的太多了，面对新手爸妈们的满头问号，小皮整理了一份辅食喂养“错题集”和正确答案，从小白家长到满分爸妈，只看这一篇就够了！

易错点一：给宝宝喂养辅食早于4个月，或晚于6个月

小皮提示：世界卫生组织建议，纯母乳喂养、奶粉喂养和混合喂养的婴儿满6个月（180天）开始添加辅食，最早不早于4个月。

正确答案：宝宝可以添加辅食的信号及初添期可以给宝宝尝试的辅食↓

易错点二：过于着急，初添阶段就一口气给宝宝吃多种食物

小皮提示：新的食物一次只添加一种，连续尝试几天，观察是否有过敏反应，等宝宝适应一种食材的味道后再添加新的食材。

正确答案：如果担心宝宝过敏，每次应只添加一种新食材，观察2-3天，没有过敏反应再添加。

易错点三：辅食做好了就行，根本不在乎质地和浓稠度

小皮提示：宝宝的咀嚼能力是通过吃辅食慢慢习得的，添加辅食时，要根据宝宝的月龄，遵从由少到多，从稀到稠，从细到粗的原则。

正确答案：小皮不同阶段的米粉质地和食材匹配不同月龄宝宝的咀嚼能力↓

易错点四：不管宝宝的月龄，随意搭配食物

小皮提示：宝宝每个阶段对营养的需求和接受度不同，要根据月龄和发育状态来搭配喂养，保证营养全面。

正确答案：6月+喂养重点：补铁，给宝宝多样化的食材以丰富味觉体验。

7月+要给宝宝有颗粒感的谷物粉和辅食泥锻炼咀嚼能力，手指食物训练手指抓握能力。

要记得给10月+的宝宝添加锻炼手指精细动作和锻炼咬肌力的零食哦！

易错点五：不看配料表，觉得大人能吃的，宝宝也能吃

实不相瞒，我在知道小皮之前，曾经给宝宝吃过含有各种添加剂的零食，所以说，学会看配料表真的很重要！

以小皮的无添加零食为例：

所有的味道都来自有机食材本身，没有看不懂的添加，非油炸，营养成分表不含糖并且低钠，这样的零食才可以放心给宝宝吃（敲黑板）！

牢记这5个易错点，新手家长成为“满分爸妈”不再是难事，有了小皮的独家辅食秘笈，祝爸爸妈妈们在养娃这条取经路上，早日满分！

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