骑单车一百公里消耗多少卡路里?无上坡下坡

看到这个题目我的妻子就难受,在她小时候也就刚刚上学时侯文化大革命开始了,一夜间父母全部被抓进监狱,小弟才四岁天都塌了东北的冬天取暖吃饭无人问津那个年代人整人谁都不敢靠近。在一个风雪交加的夜晚突然有人敲门,进来一个人倒在地上,当把他叫醒后才看清是他父亲当县长时下乡蹲点住在他家的一个农民,他从怀中掏出二十元钱和五十斤粮票交给我妻子,后来才知道他听到出事后把家里的维一的钱和粮票拿上借了一台自行车上路了,谁知道越走雪越大,100公里的路走了两天一宿路上吃雪啃玉米面窝头,基本推着自行车有时还托着车雪厚地方都一米厚。她们全家人把他的这个叔叔永远不会忘记。

骑自行车一天能骑多少公里?这个要因人而异,体质、年龄、经验诸多的影响因素。就说说我一天骑自行车最多的一次吧!

美利达公爵300,是我的第一辆单车。买回来就喜欢去周边游玩,30、50公里也是常态。记得是6月的一个星期天,早上8点多推车出来,调整好码表在县城骑了一圈,骑着骑着不知道就沿着108国道西行,反正没事就沿着路骑吧!那天天气炎热,一路就是20迈的速度慢慢骑行,看看沿途的风景,听着蝉鸣声,好悠闲啊!过渭南、穿富平、转蒲城,中途就没有太休息,只知道埋头蹬车,回到大荔已经晚上6点多了,一看码表,我的天呀!居然骑了210公里。

下车的那一刻,顿时感觉腰痛腿软,一点力气都没有了,坐在地上喘了一会,好不容易缓过神来。

骑行是为了锻炼身体,不是折腾人里,不是为了炫耀一天骑了多少路,不是我骑的有多快……只有合理的骑行路程,合理的方法,骑行中合理休息时间,才能起到锻炼作用,才能让骑行变得有意义。

后记:骑车回来时间不久,出门办事,车子让小偷剪开锁偷走了,失去了车子那段时间让人真不知道干啥?喜欢在骑行在路上的感觉,喜欢踩着单车去周边游玩。喜欢骑行的我,按耐不住寂寞,就更换成了摩旅。

个人观点,欢迎留言评论!

我是彭侠客。我单骑过,谈谈自己的经历。我在1993年单骑去过我们常宁市衡阳市湘潭市长沙市。最多一天从衡阳市到湘潭市二大桥,记得是衡阳师范学院老校区出发的。一百多公里。1998年从祁东县家里单骑沿着国道322,祁东县到永州市,全州县,桂林市。图一是衡阳师范学院老校区到湘潭市二大桥单骑历程数。图二是祁东县到永州市的骑行路程96公里多。

一路平坦无大坡的话,保持匀速20,五十公里开始屁股痛,八十公里开始腰酸,九十公里脖子酸,一百公里菊花开始冒火,一百一十公里膝盖酸,一百二十公里屁股麻木失去知觉,一百三十公里菊花到喉咙被脊椎顶住,一百四十公里内脏开始翻江倒海,一百五十公里……已经没有力气下车了,看见路边的草堆慢慢减速滑行,然后连人带车一头扎进去……闭上眼睛等待体力恢复~

15年3月挑战环法pBp不间断骑行400公里用时21小时,5月继续挑战600公里用时37小时,一句话:累并快乐着!只有亲身体验过的骑行爱好者,才能体会到骑行过程中的辛酸。

骑行滇藏线最多一次173km。一直在海拔4000米上骑行。翻了5000米拉山。早上5.00骑行到晚上9.30到县城。觉得要累死了。

250公里,4天1000公里。5天,从石家庄市到山东东营黄河入海口,2天到,2天回,在那里玩一天。一共5天,1000多公里。

一天骑行,210公里,13个小时,呼市到包头昆区,屁股疼

你最多一天骑自行车能骑行几公里?相关文章:

}

当年,在我骑行的时候,在新浪有一个博客,至于内容,写的多是自行车的零部件,很少记述自己骑行的故事。那个时候,有很多骑行故事,现在孤家寡人的骑行,没有多少与骑友的故事。那就简单记述我练习骑行的事吧。

在后,第二个一百公里很快来到,今天早晨低头看了一下码表,200多了,这个一百公里来的太简单,可能是周末跟孩子出去骑行的缘故,来的特别早。

用博客记录自行车跑过的距离,也挺有意思,码表没电了,至少数字都写在博客上,不过,我倒是不希望记录骑行过的每一百公里把我绑在博客上,博客的内容,我希望更随意的一些。

在一些记录长途骑行的贴文里,一天骑行200公里,如果没有太多坡的话,还是比较轻松的,如果跟过山车似的,一坡接着一坡,10个小时骑100公里,得时间的赶。

在城市里骑行,孤单的一辆单车,穿梭在车流中,身单势微,给人以极不安全的感觉。骑自行车更应该远离城市,在乡间小路上骑行,当然了,在那里公路自行车是无法通行的。对于城市里的人来说,去一次乡间算是一次奢侈的近郊游了。每次看到骑友在乡间骑行,总让人羡慕。

从骑行速度上来说,到了乡间,速度不自觉的的就提高了,那个时候,码表一般是用来控制速度的,而不是想要达到什么速度。那次跟我一起出去骑车,一骑友跟着骑一天,回去后三天没下床,就是一个活生生的例子,那次经历,可能要让骑友铭记一辈子了。养尊处优久了,混身毛病。

很多人不能坚持每天骑自行车,原因在于,有其它的交通工具可以选择,也就是有退路。有了退路,往往不能让人勇于向前,反而会让人遇到困难的时候,想到的是逃避困难。就像我自己的骑行一样,每天早晨有那么一瞬间犹豫,是否要骑车,就是这个问题。

在《》中,我写过,老爷子对于我一天骑行一百多公里很不屑一顾,原因在于,他们那个时代,自行车是最好的交通工具了,再没有其它更舒服的选择,在出行上没有后路可退,所以,他们敢骑着自行车天南海北的跑。

这个问题也表现在做生意上,大刃就对“退路”这个问题很敏感,他分析朋友圈里的人,直击短处,不过,分析的很到位,大家都服他。

有些时候,我们能看到明显的退路问题,而往往更多的时候,我们却看不到到底哪些地方有退路,分明就是我们自己在浪费我们的生命。比如说大葱,订了几百块钱的课程,看着看着就转到游戏上去了,课程上花的钱白白扔了,还搭上了时间。

}

我要回帖

更多关于 40分钟爬坡消耗多少热量 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信