2020年4月24日上午，西青医院内分泌科减重门诊正式开诊。此前收到了众多患者的好奇和咨询，这一天迎来了第一位超重/肥胖患者。

内分泌科等医师通过问诊和体检了解患者基本情况。完善相关化验检查、评估患者身体代谢指标、排查继发性肥胖原因；之后，针对患者个人特点，营养师为患者选择了限能量的平衡膳食方案，并详细认真的计算了患者每日所需能量及各种营养素配比，提供给患者较为具体的膳食指导。此外，减重门诊医师还对患者的运动方案给予了具体建议。经过沟通和探讨，患者对自己的减重事业充满信心，相约1周后复诊。

西青医院内分泌科减重门诊一开诊，周围众人就都跃跃欲试，“我是不是太胖了？”“我需要减重吗？”“怎么去就诊呢？”今天，我就来简单地为大家解答一下这些问题。

如何判定是否超重和肥胖呢？

身体质量指数（BMI）

BMI是体重/身高的简便指数，通常用于对成年进行超重和肥胖分类。其定义为体重（kg）除以身高的平方（㎡），即kg/㎡。

（中心性肥胖）男>90cm/ 女>85cm（不论BMI是否超过上述标准）。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占比例，又称体脂百分数（F%）。目前一般采用生物电阻方式测量，一般健身房、医院、保健品店都会有这种设备，手握一下就能测出体脂，一般情况下还是比较准确的。

每 周五上午由内分泌医生出减重门诊，您可登录Q医智慧门诊预约或来医院挂号（ 目前挂“内分泌科”号），请您前4次每隔1周就诊1次，以便您掌握饮食运动规律，并由医生为您及时调整方案。

初次就诊完成档案登记后，接诊医师会对您进行生活方式的指导，接诊医师进行饮食管理，将您纳入“减重俱乐部”微信群，您可以就饮食、运动等进行咨询，由于肥胖有多种原因，初诊需完善相关化验检查以评估代谢指标及排除继发性肥胖原因。

您完善检查、做好评估后，由内分泌医生制定饮食及运动方案，建议您每天清晨空腹排便后称体重，并第一周每餐饭前都在微信群“晒饭“打卡。

每周五晚上作为“周小结“时间，建议总结一周的经历及效果，并记录后在微信群打卡，我们会有专门人员予以点评。

1-2月后复查生化、体成分等化验检查，评估减重效果。

另外，我们还有专业的心理医师对您进行心理辅导，增强减重自信心；营养医师对您的饮食进行指导；普外科医师及介入科医师可以帮助重度肥胖、单纯改善生活方式减重效果不明显的患者；康复科医师穴位埋线助您减重。

西青医院多学科减重管理团队成员

曾留学日本，从事内分泌特别是糖尿病、甲状腺疾病及痛风等疾病的诊治工作20余年，近年来致力于妊娠相关内分泌疾病的临床研究，为中华医学会糖尿病学分会妊娠学组委员，对备孕期 减重、孕期控制体重及产后减重有丰富的经验。

西青医院多学科减重管理团队成员

毕业于天津医科大学，从事临床内分泌专业多年， 擅长对超重、肥胖患者运用医学营养学、运动、相关药物等治疗方法减轻体重，让患者得到合理的、个性化的、长期稳定的减重效果。

西青医院多学科减重管理团队成员

毕业于天津医科大学，从事临床内分泌专业多年，2019年接受中国医疗保健促进会营养与代谢分会 举办的营养减重培训并获得证书。

西青医院多学科减重管理团队成员

从事临床营养专业工作二十余年，在围孕期营养、老年慢性病营养、婴幼儿喂养、 体重管理上经验丰富。

西青医院多学科减重管理团队成员

2009年毕业于天津医科大学临床医学院，从事精神科诊疗工作十余年。现于西青医院临床心理科门诊工作。

西青医院多学科减重管理团队成员

天津市中西医结合学会胰腺疾病专委会青年委员；西青区第六届学科带头人；擅长外科急腹症的中西医结合诊治，熟练掌握微创腔镜技术，擅长腔镜下消化道肿瘤根治术，主要专业方向为腔镜及内镜微创治疗胃、结直肠良恶性疾病及 肥胖与代谢紊乱。

西青医院多学科减重管理团队成员

毕业于天津医科大学医学影像学系放射诊断专业，为天津市医学会介入分会青年委员。从事影像诊断及介入诊疗工作，包括呼吸系统（咯血的介入栓塞治疗）、消化系统（消化道出血栓塞治疗、 胃左动脉栓塞减重治疗）、创伤止血、妇产科（子宫动脉栓塞术）等有丰富经验。

西青医院多学科减重管理团队成员

中国中医药信息研究会疼痛分会理事，天津市康复医学会会员，擅长运用“醒脑开窍”针刺法治疗脑梗死、脑出血及其后遗症； 穴位埋线治疗肥胖，针灸结合中药治疗慢性胃肠道功能性疾病、慢性心衰及亚健康状态等的调理。

减重门诊时间：每周五上午

减重门诊地点：门诊二楼内分泌科门诊

让我们共同努力，向肥胖说“ No！”，向“肉肉”说“ 再见！”

排版 / 盖庆彬.王树云