想要减脂,大家有什么好办法吗?这个轻天下逯博士的减脂计划行不行?

近日,反传销普法网讯:进入21世纪后,肥胖病在发达国家及经济迅速发展的发展中国家中迅速蔓延,发病率逐年攀升,且呈现出年轻化态势,在这样的背景下,形色各异的减肥品牌、减肥方案、减肥平台、减肥食品开始在互联网上层出不穷。有人说,目前流行的各种减肥方式,基本都是建立在低碳的基础上,在这样的理论支撑下,“轻天下优碳减脂技术”在近段时间以来变得愈发引人关注。

那么“轻天下优碳减脂技术”到底指的是什么?轻天下公司有着怎样的背景?“轻天下静静优碳生活伴侣具有助人睡眠的功效;轻天下乐乐优碳生活伴侣具有保护大脑发育、防范呼吸系统疾病作用”等说法是否涉嫌虚假宣传?轻天下和逯博士、全氧细胞还原方案、食精粹还有着怎样的关联?

经查,北京轻天下健康科技有限公司成立于2019年1月29日,法定代表人陆永明,股东有北京逯博士行为医学科技研究院有限公司、爱乐仕(杭州)健康产业发展有限公司,监事为张秀平,注册资本为1091万元,据2020年度报告显示,该公司股东的实缴出资额仅为15万元,参保员工仅有10人。

据公开资料显示,北京轻天下健康科技有限公司是一家专注为超重和肥胖人群提供体重管理的健康行业企业,有着20年的积累和经验,凭借“优碳减脂技术”在健康减脂领域独领风骚。2019年5月,轻天下正式启航。

所谓的“优碳减脂技术”方案指的是专为肥胖、四高人群提供健康管理的一项重大技术创新成果,并提供一套科学安全的执行方案。“优碳技术”是在“低碳水饮食技术”的基础上,不断将“低碳技术”进行优化和改进,并在丰富的技术储备和应用实践数据支持的前提下,最终才升级成型为“优碳技术”方案, 也被称为“低碳技术2.0”版,该技术的创建人名为逯明福,轻天下公司的核心技术也来源于“逯博士行为医学研究院”。在轻天下的管理层方面,据官网显示,李敏是轻天下总教练;娄诚是执行副总;陈乐钗、朱林、李爽等人是金牌教练。

而在这篇报道发布后至今一年多的时间里,逯博士健康管理有限公司还曾先后两次沦为了法院公示的被执行人,其中,在一场纠纷中,法院还一度查封、扣押、冻结了被申请人逯博士健康管理有限公司名下价值3392000元的财产。

顺带一提,身为北京轻天下公司股东之一的爱乐仕(杭州)健康产业发展有限公司也是执行副总娄诚名下的企业,而据企查查显示,此前该公司因劳动合同纠纷被多位员工诉至劳动仲裁机构。

回望历史后,接下来就是展望未来了,对于逯明福来说,逯博士的未来就是“轻天下”。

说到轻天下系列产品的资质,据有关检查报告显示,轻天下旗下产品全称为“轻天下植物蛋白固体饮料”,送检厂家为怀来吉平长诗食品有限公司(逯明福控股90%),值得一提的是,怀来吉平长诗食品有限公司和北京轻天下健康科技有限公司,还有前文提到的逯博士(延安)生物科技有限公司的经营范围都不包含保健食品、药品的生产和经营。同样,“轻天下旗舰店”在某电商平台上也将轻天下旗下的这些产品标识为“营养膳食补充剂(非食健字)”。

然而,一些官方宣传资料却指出“轻天下静静优碳生活伴侣”具有助人睡眠的功效。无独有偶,轻天下旗舰店在该商品的详情页面里也指出该产品具有改善失眠多梦、提升睡眠质量、促进深度睡眠的作用。

实际上,“改善睡眠”是保健食品才能宣传的作用,据《食品安全国家标准预包装食品标签通则》规定,非保健食品不得明示或者暗示具有保健作用。我国《食品安全法实施条例》第三十八条第一款对此也有规定:“保健食品之外的其他食品,不得声称具有保健功能。”食品广告宣传保健功能,是对其性能和功能的一种描述。《广告法》第二十八条第二款第(二)项规定,商品的性能、功能与实际情况不符,对购买行为有实质性影响的,可以认定为虚假广告。非保健食品广告宣传保健功能,是对食品本身性能和功能的虚假描述,容易引起消费者的误解,可以虚假广告对其定性。

接下来,我们再以“轻天下乐乐优碳生活伴侣”为例,轻天下旗舰店指出该产品可以提高身体免疫力。而根据相关规定,“提升免疫力”也是保健食品才能宣传的作用。

与此同时,还有资料指出轻天下乐乐优碳生活伴侣具有“保护大脑发育、呵护眼睛健康、提升脾胃消化能力、防范呼吸系统疾病”等作用。

对此,我国《广告法》第十八条规定,食品宣传不得含有下列内容:表示功效、安全性的断言或者保证;涉及疾病预防、治疗功能;声称或者暗示广告商品为保障健康所必需;与药品、其他保健食品进行比较。如上图所示,轻天下在广告中涉及到了疾病预防功能,其行为也违反了《广告法》第十七条的规定,即除医疗、药品、医疗器械广告外,禁止其他任何广告涉及疾病治疗功能,并不得使用医疗用语或者易使推销的商品与药品、医疗器械相混淆的用语。

此外,该产品所含有的维生素D成分也被指出可以抑制机体炎症、维生素C成分被包装为可以促进脑力智力的提升。

而有关规定对于此类行为也曾有明确约束:“普通食品、新资源食品、特殊营养食品广告不得宣传保健功能,也不得借助宣传某些成分的作用明示或者暗示其保健作用”。

说到底,轻天下之所以有底气对外晒出诸多减重成功的案例,并不是说明上述这些普通食品具有减肥功效,真正有减肥作用的或许是如下图所示的减脂餐单。

试想一下,如果消费者连续多天吃了这样的减脂餐,就算是没有配合食用轻天下的餐包,一周或者两周后体重最终减轻的几率可能也并不低。这样一来,对于轻天下餐包的真实作用,相信已是仁者见仁智者见智了。

文章的最后,我们再来关注一下轻天下现行的奖金制度该如何解读,据推广人员阿庆(化名)提供的资料显示,轻天下的营销体系分为合伙人、总经销、分销商、VIP会员和顾客这几个身份。轻天下平台库存出货给合伙人,合伙人再出货给总经销,总经销再出货给分销商,分销商可以给VIP会员和顾客出货,VIP会员则可以向顾客进行分享。

归根结底,合伙人(门槛12.8万)、总经销商(门槛4.8万)和分销商(门槛1.58万)属于经营者,VIP会员(门槛5800元)属于消费者,升级方式包括可一次性打款进货、六个月进货额累计达到相应门槛。只有经营者才能享受到推荐奖励:1.平级推荐:长期10%,由上级支付(出谁的货谁出,合伙人的平台出);2.越级推荐:一次性10%(出谁的货谁出,合伙人的平台出)。

不同等级的代理商进货折扣自然不同,级别越高,拿货价就越低,我们以“乐乐”为例,该产品的零售价是666元,VIP的拿货价是596元,分销商的拿货价是499元,总经销的拿货价是399元,合伙人的拿货价是329元。据推广人员介绍,在合伙人之上,还有运营公司这个级别,成为合伙人之后推荐三个合伙人便可以成为运营公司,不过关于运营公司的权益,只有通过公司考核之后的合伙人才有机会进一步进行了解。据知情人介绍,目前达到运营公司这一级别的只有二十多家。

而将轻天下的奖金制度与之前的全氧细胞还原方案推行的模式进行对比,更能让人看清两者间的异同之处。

近年来,个别商家在互联网平台利用普通食品来宣传疾病预防功能的事件屡有发生,早在多年前,国家食药监总局等9部门就曾召开全国食品、保健食品欺诈和虚假宣传整治工作电视电话会议,有关报道指出,食品药品监管部门要加强食品、保健食品生产过程的检查监督,加强对市场销售食品、保健食品的抽样检验,公开不合格食品、保健食品处置结果,公开对生产过程的检查结果,并根据情况采取必要措施控制风险。相关部门还要充分运用法律武器,依法严格落实《刑法》、《食品安全法》中与食品、保健食品欺诈、虚假宣传的相关规定,严厉惩处各类违法犯罪分子。所有的违法案件,都要处罚到人,向社会公开处罚结果。

至于立志“立足中国,服务世界,努力30年,服务10亿人”的轻天下在今后会如何发展?对此,微商电商调研将继续保持关注。

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进入21世纪后,在发达国家及经济迅速发展的发展中国家中迅速蔓延,发病率逐年攀升,且呈现出年轻化态势,在这样的背景下,形色各异的减肥品牌、减肥方案、减肥平台、减肥食品开始在互联网上层出不穷。有人说,目前流行的各种减肥方式,基本都是建立在低碳的基础上,在这样的理论支撑下,“轻天下优碳减脂技术”在近段时间以来变得愈发引人关注。

那么“轻天下优碳减脂技术”到底指的是什么?轻天下公司有着怎样的背景?“轻天下静静优碳生活伴侣具有助人睡眠的功效;轻天下乐乐优碳生活伴侣具有保护大脑发育、防范作用”等说法是否涉嫌虚假宣传?轻天下和逯博士、全氧细胞还原方案、食精粹还有着怎样的关联?

经查,北京轻天下健康科技有限公司成立于2019年1月29日,法定代表人,股东有北京逯博士行为医学科技研究院有限公司、爱乐仕(杭州)健康产业发展有限公司,监事为,注册资本为1091万元,据2020年度报告显示,该公司股东的实缴出资额仅为15万元,参保员工仅有10人。

据公开资料显示,北京轻天下健康科技有限公司是一家专注为超重和肥胖人群提供体重管理的健康行业企业,有着20年的积累和经验,凭借“优碳减脂技术”在健康减脂领域独领风骚。2019年5月,轻天下正式启航。

所谓的“优碳减脂技术”方案指的是专为肥胖、四高人群提供健康管理的一项重大技术创新成果,并提供一套科学安全的执行方案。“优碳技术”是在“低碳水饮食技术”的基础上,不断将“低碳技术”进行优化和改进,并在丰富的技术储备和应用实践数据支持的前提下,最终才升级成型为“优碳技术”方案, 也被称为“低碳技术2.0”版,该技术的创建人名为,轻天下公司的核心技术也来源于“逯博士行为医学研究院”。在轻天下的管理层方面,据官网显示,李敏是轻天下总教练;娄诚是执行副总;陈乐钗、、李爽等人是金牌教练。

据推广人员介绍,说了这么多,其实轻天下卖的还是“餐包”。提到餐包,难免会让人想到逯博士此前推出的名为“全氧细胞还原方案”的餐包。据悉,有关产品的生产商是逯博士(延安)生物科技有限公司,生产许可证编号为SC91,产品类型属于固体饮料类别中的蛋白固体饮料,而在当时,围绕着这款食品出现的一些宣传材料所描述的内容却是相当令人震惊。

而在全氧细胞还原方案之前,逯博士还曾凭借着对“食精粹”这款产品的夸张包装,而收获了不少的关注。此前,就有相关报道指出“西部逯博士健康中心”正销售一种名为“食精粹”的植物蛋白复合粉产品,该产品对外宣传称可治疗高血压、、高血糖、高尿酸、脂肪肝、心脏病、脑血管疾病、肥胖等八大疾病,并保证“42天能停针停药,42天能恢复健康”。而实际上,“食精粹”植物蛋白复合粉餐包的生产许可证编号为SC90,该产品本质上也属于普通食品,上述宣传明显属于虚假宣传。而关于全氧细胞还原方案和食精粹的宣传问题,以及涉及到逯明福旗下企业所存在的种种纠纷,微商电商调研此前就曾在题为《“全氧细胞还原方案”仅是普通食品,逯博士为何能将固体饮料包装成百病克星?》的报道中有过提及,此处不多赘述。

而在这篇报道发布后至今一年多的时间里,逯博士健康管理有限公司还曾先后两次沦为了法院公示的被执行人,其中,在一场纠纷中,法院还一度查封、扣押、冻结了被申请人逯博士健康管理有限公司名下价值3392000元的财产。

顺带一提,身为北京轻天下公司股东之一的爱乐仕(杭州)健康产业发展有限公司也是执行副总娄诚名下的企业,而据企查查显示,此前该公司因劳动合同纠纷被多位员工诉至劳动仲裁机构。

回望历史后,接下来就是展望未来了,对于逯明福来说,逯博士的未来就是“轻天下”。

说到轻天下系列产品的资质,据有关检查报告显示,轻天下旗下产品全称为“轻天下植物蛋白固体饮料”,送检厂家为怀来吉平长诗食品有限公司(逯明福控股90%),值得一提的是,怀来吉平长诗食品有限公司和北京轻天下健康科技有限公司,还有前文提到的逯博士(延安)生物科技有限公司的经营范围都不包含保健食品、药品的生产和经营。同样,“轻天下旗舰店”在某电商平台上也将轻天下旗下的这些产品标识为“营养膳食补充剂(非食健字)”。

然而,一些官方宣传资料却指出“轻天下静静优碳生活伴侣”具有助人睡眠的功效。无独有偶,轻天下旗舰店在该商品的详情页面里也指出该产品具有改善失眠多梦、提升睡眠质量、促进深度睡眠的作用。

据“静静”的产品外包装显示,该产品的生产许可证编号为SC91,生产商是逯博士(延安)生物科技有限公司,北京轻天下健康科技有限公司是该产品的总经销。显而易见,该产品本质上也是普通食品,并非保健食品或药品。同样,轻天下系列的其他产品的包装信息也无外其中,都属于“轻天下植物蛋白固体饮料”,连生产许可证号都一模一样。

实际上,“改善睡眠”是保健食品才能宣传的作用,据《食品安全国家标准预包装食品标签通则》规定,非保健食品不得明示或者暗示具有保健作用。我国《食品安全法实施条例》第三十八条第一款对此也有规定:“保健食品之外的其他食品,不得声称具有保健功能。”食品广告宣传保健功能,是对其性能和功能的一种描述。《》第二十八条第二款第(二)项规定,商品的性能、功能与实际情况不符,对购买行为有实质性影响的,可以认定为虚假广告。非保健食品广告宣传保健功能,是对食品本身性能和功能的虚假描述,容易引起消费者的误解,可以虚假广告对其定性。

接下来,我们再以“轻天下乐乐优碳生活伴侣”为例,轻天下旗舰店指出该产品可以提高身体免疫力。而根据相关规定,“提升免疫力”也是保健食品才能宣传的作用。

与此同时,还有资料指出轻天下乐乐优碳生活伴侣具有“保护大脑发育、呵护眼睛健康、提升脾胃消化能力、防范呼吸系统疾病”等作用。

对此,我国《广告法》第十八条规定,食品宣传不得含有下列内容:表示功效、安全性的断言或者保证;涉及疾病预防、治疗功能;声称或者暗示广告商品为保障健康所必需;与药品、其他进行比较。如上图所示,轻天下在广告中涉及到了疾病预防功能,其行为也违反了《广告法》第十七条的规定,即除医疗、药品、医疗器械广告外,禁止其他任何广告涉及疾病治疗功能,并不得使用医疗用语或者易使推销的商品与药品、相混淆的用语。

此外,该产品所含有的维生素D成分也被指出可以抑制机体炎症、维生素C成分被包装为可以促进脑力智力的提升。

而有关规定对于此类行为也曾有明确约束:“普通食品、新资源食品、特殊营养食品广告不得宣传保健功能,也不得借助宣传某些成分的作用明示或者暗示其保健作用”。

说到底,轻天下之所以有底气对外晒出诸多减重成功的案例,并不是说明上述这些普通食品具有减肥功效,真正有减肥作用的或许是如下图所示的减脂餐单。

试想一下,如果消费者连续多天吃了这样的减脂餐,就算是没有配合食用轻天下的餐包,一周或者两周后体重最终减轻的几率可能也并不低。这样一来,对于轻天下餐包的真实作用,相信已是仁者见仁智者见智了。

文章的最后,我们再来关注一下轻天下现行的奖金制度该如何解读,据推广人员(化名)提供的资料显示,轻天下的营销体系分为合伙人、总经销、分销商、VIP会员和顾客这几个身份。轻天下平台库存出货给合伙人,合伙人再出货给总经销,总经销再出货给分销商,分销商可以给VIP会员和顾客出货,VIP会员则可以向顾客进行分享。

归根结底,合伙人(门槛12.8万)、总经销商(门槛4.8万)和分销商(门槛1.58万)属于经营者,VIP会员(门槛5800元)属于消费者,升级方式包括可一次性打款进货、六个月进货额累计达到相应门槛。只有经营者才能享受到推荐奖励:1.平级推荐:长期10%,由上级支付(出谁的货谁出,合伙人的平台出);2.越级推荐:一次性10%(出谁的货谁出,合伙人的平台出)。

不同等级的代理商进货折扣自然不同,级别越高,拿货价就越低,我们以“乐乐”为例,该产品的零售价是666元,VIP的拿货价是596元,分销商的拿货价是499元,总经销的拿货价是399元,合伙人的拿货价是329元。据推广人员介绍,在合伙人之上,还有运营公司这个级别,成为合伙人之后推荐三个合伙人便可以成为运营公司,不过关于运营公司的权益,只有通过公司考核之后的合伙人才有机会进一步进行了解。据知情人介绍,目前达到运营公司这一级别的只有二十多家。

而将轻天下的奖金制度与之前的全氧细胞还原方案推行的模式进行对比,更能让人看清两者间的异同之处。

近年来,个别商家在互联网平台利用普通食品来宣传疾病预防功能的事件屡有发生,早在多年前,等9部门就曾召开全国食品、保健食品欺诈和虚假宣传整治工作电视电话会议,有关报道指出,食品药品监管部门要加强食品、保健食品生产过程的检查监督,加强对市场销售食品、保健食品的抽样检验,公开不合格食品、保健食品处置结果,公开对生产过程的检查结果,并根据情况采取必要措施控制风险。相关部门还要充分运用法律武器,依法严格落实《刑法》、《食品安全法》中与食品、保健食品欺诈、虚假宣传的相关规定,严厉惩处各类违法犯罪分子。所有的违法案件,都要处罚到人,向社会公开处罚结果。

至于立志“立足中国,服务世界,努力30年,服务10亿人”的轻天下在今后会如何发展?对此,微商电商调研将继续保持关注。

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轻天下师承逯博士,普通食品也能宣传防范呼吸系统疾病?:
反传销: 反传销柔儿团队主要负责寻人,上门反洗脑,现场解救劝说。团队长期在北海现场解救1040阳光工程,资本运作传销受害者,以及全国各地协助家属寻找北派传销的孩子(因传销而常年未回家者,被控制人身自由的人群),反传区域涉及:广西,广东,深圳,福建,江西,湖南,香港,浙江.附近有需要求助可与我们联系,孙老师

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大家都知道,轻天下的创始人之一逯博士是“优碳生活”的倡导者,是“优碳减脂”技术的创建者,而“优碳减脂”技术中提到很重要的一个概念就是“燃脂”,那么如何启动燃并持续进行呢?我们今天一起来了解一下。

我们知道人类能量的三个来源是:碳水化合物、蛋白质、脂肪。

传统的饮食中,以主食为主的碳水化合物是人类的主要能量来源,吃了很多的米、面、糖,精米、白面等细粮都属于高升糖指数食物,升糖指数高的食物由于进入肠道后消化快、吸收好,葡萄糖能够迅速进入血液,所以易导致高血糖的产生。血糖的上升会导致胰岛素的分泌,在胰岛素的作用下,脂肪就会容易在体内积聚导致你变胖!

要想启动燃脂就得限制第一能源物质--碳水化合物的摄入量,我们吃下的碳水化合物经消化吸收后转化为血糖并随血液循环供应身体各组织细胞使用,其中部分富余血糖以糖原进行储存,这也是血糖调节的重要机制之一。这些储存的糖原大约可满足身体12小时的葡萄糖供应。当前一餐摄入的碳水化合物全部消化完毕而没有新的碳水摄入时,肝脏即开始将储存的糖原重新转变为葡萄糖,并将其释放到血液中,以维持血糖平衡。随着糖原的不断消耗,身体中的“储备能源库”——脂肪组织开始发生“脂解作用(lipolysis)”,在脂肪酶的作用下,开始分解脂肪细胞内的脂肪,并将脂肪酸释放到血液中。不需要利用葡萄糖作为能量的组织(如肌肉细胞)便开始燃烧脂肪酸。这样可减少对葡萄糖的需求量,保证神经细胞能够获得葡萄糖。

当肝脏中的糖原耗尽后,肝脏开始利用通过脂解作用释放到血液中的脂肪酸合成酮体来给身体供应能量。这时身体从纯粹的葡萄糖消耗者转变成部分的酮体消耗者,从“燃糖”模式切换到“燃脂”模式。

要启动燃脂最核心的要求就是控制碳水化合物每日的摄入量在50g~100g之间。对于所有需要减脂的人来说,这是一个基本要求。要达成这个基本要求,最主要就是限制主食和水果这两种高糖高淀粉食物。对于其它像蛋白质、蔬菜类的食物,都没有特别的限制。

高糖食物对很多人来说具有很大的诱惑,所以开始冰箱大整顿,并把你周围的垃圾食品清理走,远离你的视线,不要试着挑战你的意志力,当你很饿或者很闲,你肯定没事就想找点吃的。

大米、面条、馒头、包子、糖等常见的高碳水食物,也要列入你的黑名单。

清理完冰箱,开始采购真正的食材。提前一周或者几天,想好要吃的食材,并进行采购:

肉类:可以选择牛肉、羊肉、五花肉、鸡腿、肉卷和肉馅;

海鲜:可以选择三文鱼、虾,鲈鱼、鳕鱼、秋刀鱼等。

蔬菜:生菜、菠菜、苋菜、茼蒿、香菜、莴苣、白菜等绿叶蔬菜;白萝卜、茄子、笋菇、豆芽等非淀粉类蔬菜。

燃脂会给身体带来负担吗?

燃脂过程中脂肪的分解利用会产生大量的代谢垃圾和毒素,此时就需要及时清除出去。对大部分人来说,一旦启动燃脂,每天大约可以燃烧掉0.25kg脂肪。这时,产生的代谢废物需要从细胞内运送出来,通过血液运输到肝脏代谢解毒。代谢不了的就通过肾脏排泄掉。此时,人体的整个毒素清理系统需要优化。如果不去优化清理毒素的能力,往往会增加肝肾的负荷,虽然大部分人不会出现病理性问题,但会出现脸色不好的情况,如发靑、发黑、发黄等,并且长时间不能改变缓解。所以,燃脂期间强化肝肾功能,也就是强化肝的解毒能力和肾脏的排毒能力就显得尤为重要。

科学的营养补充不可或缺

要想燃脂就得限制碳水的摄入,低碳水饮食是一种饮食方式上的彻底改变。既然是低碳,主食就会摄入很少。但是主食也是我们很多微量元素的来源,主食中的一粒种子里面主要是淀粉(热量),外面包的麸皮以及胚芽都是代谢热量的一些微量元素,包括维生素B族、一些矿物质和膳食纤维等。另一方面,一旦启动了脂肪供能,开始大量燃烧脂肪,就恰恰需要大量辅助脂肪燃烧的辅酶。这两个方面加起来,在限制碳水的同时,也把常见碳水化合物中所带的各种微量元素限制住了。而人体合成一系列辅酶的重要原材料就是这些营养素。

身体启动燃脂后面临的第一个问题就是如何让脂肪“燃烧”得更加顺利。就像把炉子点着了,怎么让它持续顺利地燃烧一样,不考虑这个问题,就像是炉子原来是烧木柴的,现在改成烧煤(脂肪)了,如果煤燃烧不彻底、不充分,也会带来一系列问题。体现在减肥过程上,就是减脂减得慢,虽然启动了燃脂,但燃烧过程不顺利。

第二个问题就是炉子的火力不足,体现在执行低碳水饮食时浑身乏力,能量不足。

第三个问题更严重,就是像煤燃烧的过程,由于煤燃烧不彻底,会产生一些中间产物如一氧化碳、冒黑烟等。同样,脂肪不能充分利用就会沉积产生毒素,典型的表现就是口气很重,烂苹果味,这种烂苹果味就是酮体不能顺利送达身体作为能源来利用,而是在血液中积累,最后一部分通过肺呼吸排出来。

那么,燃烧过程如何提高呢?那就是增加辅酶。具体地说,就是由碳水化合物供能转换为脂肪供能后,此时如果增加辅酶、并保持酶的活性,就能够把整个系统非常高效地调动起来,这就是对燃烧过程的提高。

如果在燃脂过程中,各种营养原材料充足,不仅意味着燃脂过程进行得充分又安全,同时也意味着身体所有的器官都会得到充足的修复,在新陈代谢中,不断“生产”出饱满活跃的细胞,原有的“亚健康”和疾病状态都会有持续的改善和康复。还有的表现是,低碳水饮食过程中的不适症状会更轻微,气血把淤堵的部位冲开的速度和速率更快。当然,这也会带来整个身体气血水平的提升,这时候会体现为免疫力很好,精力、体力充沛等,整个生命的状态都很健康、有活力。

影响燃脂启动及燃脂进行的因素有哪些?

① 餐单是否按要求吃?检查是否摄入餐单以外的食物,如:米、面制品、酒、含糖饮料、块茎类蔬菜(土豆、胡萝卜、藕等)、块茎类主食(南瓜、红薯、山药、芋头等);

② 检查烹饪方式:是否加了含糖,淀粉、咖喱、芝麻酱、大豆甜面酱、沙拉酱等调料;

③ 如餐单没问题但燃脂未启动或较低,建议按照“食物碳水化合物含量表”把食材换成碳水含量更低的食材。

(2)检查运动量:次数、时间、强度;

可以理解为相同体重下,维持日常生活消耗的能量比别人低,比如肌肉少的人,此类人群可按照情况进一步减少餐单中的碳水化合物的量。

① 肌肉量少:a.天生小骨骼或缺乏运动而导致 b.长期节食减肥造成肌肉组织流失。这类人群建议增加无氧运动如深蹲,以增加肌肉量来提高代谢率;

② 内脏器官是否有摘除 ( 代谢失衡严重,修复速度减慢 );

③ 使用过激素类药物;

④ 气血虚、体质弱不容易燃脂;

⑤ 年龄太大,器官老化(大多数 65岁以上);

⑥ 女性经期,过了经期恢复正常燃脂;

最后,轻天下想告诉大家,减肥一定要“燃脂”,并且要健康地“燃脂”,大家千万不要因为盲目减肥而付出损害健康的代价!

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