· 有什么不懂的尽管问我
儿童的身高与许多因素有关其中体育运动作为健康安全的方式之一,深受父母和儿童的喜爱尤其是篮球、排球等身体伸展运动。篮球是一项受欢迎的运动但是什么年龄适合孩子学习打篮球,你知道多少
孩子的身高大多来自遗传因素,受父母和返祖现象的影响中国有句话:“父亲比母亲高,一窝也高”还是有道理的也有基因突变的可能,但比较少见影响儿童身高的其他因素包括运动、营养、睡眠、药物等。但是这些因素作用很小不会起主要作用。最重要的因素是遗传
孩子长高会经历三个时期,青春期后骨骺线会逐渐闭合所以男生朂好在青春期结束前训练篮球。6-16岁的孩子正处于生长发育的关键期篮球可以使身体各个部位的肌肉运动锻炼,增强体内的新陈代谢使長骨组织的血液供应和营养供应充足,有利于成骨物质的合成增加骨密度,促进骨骼的健康生长最终有利于身高的增长。
篮球也是一項对抗性的运动在运动过程中,容易造成关节韧带劳损对身体造成伤害。因此儿童运动时最好穿合适的篮球鞋、护膝等防护工具。此外户外篮球训练可以通过紫外线辐射促进体内维生素D的形成,增加身体对钙的吸收也有利于新陈代谢和骨骼生长发育。
青少年经常參加篮球运动可以使身体各个部位的肌肉活动和锻炼,增强体内的新陈代谢使长骨组织的血液供应和营养供应充足,有助于促进骨骼嘚健康生长但是父母双方都是身材矮小,如果孩子想长高需要注意补充营养,保证充足的睡眠不是瞎玩就能长高的。和NBA球员一样怹们除了高强度的篮球训练外,还有专门的营养师
我觉得对于这个说法真的是一点都不准确,明明打篮球是能够锻炼身体的健康没准還能够让小孩长得更加的高,这么多的好处为何不照做呢?
我觉得不对打篮球也是非常好的一项体育运动,经常打篮球的话对身高也會有帮助会让自己变得特别高,并不会变矮
是的,因为小孩他们发育还不是很完全他们的骨骼正在生长当中,如果经常做运动的话就会使骨骼磨损严重,不利于长高