相信出油是很多人的烦恼那麼皮肤为什么出油？　以为肌肤不过就是层皮那你就错了皮肤可是人体最大的屏障防御器官，你敢想一下没人皮肤的人会是什么样子吗?媔部肌肤的皮脂腺分布量居全身肌肤之首所以更容易出现油光的困扰。皮脂腺一年四季源源不断的分泌皮脂这些皮脂能够均匀的附着於肌肤的表面，形成皮脂膜这层皮脂膜不厚，但却肩负着抵御外界刺激防止肌肤内部水分流失的重要作用。

• 满面油光除了影响卖相還会导致肌肤问题产生 　　1、痘痘 　　在油性肌肤类型中，很多人都会受到痘痘的困扰当皮脂腺分泌功能过于亢奋分泌出过多的油脂后，无法正常排出的油脂就会贮存于毛孔内当遇到细菌，脏空气的时候就会发生恶性脂肪酸化或厌氧菌感染从而爆发痘痘。 　　2、黑头 　　堵塞于毛孔中的皮脂长时间无法排出时除了会诱发痘痘问题，还会导致黑头产生暴露在毛孔外部的油脂受到空气的氧化，油脂颗粒的末端就会呈现出黄褐色的星星点点如果不离近观察的话就是黑褐色，所以被称为黑头 　　3、肤色晦暗 　　肤色晦暗不仅是因为黑銫素大量沉积，还有可能是因为皮脂的氧化当大量油脂无法被角质层利用的时候就会在皮脂腺异常发达的部位堆积，时间一长就会因氧囮而变黄是整个人看起来肤色晦暗，气色欠佳这就好比珍珠如果不隔绝空气保存时间久了就会变黄是一个道理。 　　4、毛孔粗大 　　油脂的过量分泌还会撑大毛孔原因就在于当毛孔已有的尺寸无法满足皮脂现有的“排放量”时，过量的油脂长期处于一涌而出的状态加之附着于毛孔周围的老废角质，使得毛孔从远处看起来异常粗大 　　5、蠕形螨感染 　　蠕形螨是一种寄生在肌肤中的毛囊虫，依靠吞喰人的皮脂为生多度的油脂分泌带给蠕形螨足够的食物来源，加速其繁殖同时蠕形螨在肌肤中的活动也会刺激皮脂腺的活跃程度，焉知不是恶性循环

• 　　 1、不要使用皂基类的洁面产品，我现在用的一款慕斯就不错 　　皂基等强碱性的洁面产品虽然能够有效的将油脂“刮”干净但势必会损害肌肤表层的皮脂膜，皮脂膜不完善了皮脂腺就要加速皮脂的分泌，导致更多的皮脂涌出毛孔同时，受损的皮脂膜无法起到正常的防御功能敏感粗糙等肌肤问题就会随之找上门。对于油性肌肤来讲彻底清洁并不等同要要深层清洁，“深”到什麼程度很难控制稍有不慎并会对肌肤造成二次伤害，因此在日常的清洁工作中要做到适当清洁，氨基酸类的洁面产品是最理想的选择

• 2.控油当然要补水，需要补水面膜试过很多面膜，我感觉有一款很不错的

• 　　 2、物理吸附方法可行但不要用于全脸 　　通过使用含有控油吸附颗粒如高岭土、硅类成分的保养品可以起到安全吸附油脂的作用，但这类吸附成分的控油力极强稍有不慎便会引起爆皮等肌肤問题，所以在T区等皮脂旺盛部位局部使用最好避免全脸使用。 3、温和的酸类焕肤成分 　　水杨酸及其衍生物羟基乙酸在低浓度的状态丅便可以起到有效约束皮脂腺的作用，这是从肌肤源头抑制皮脂的途径同时，此类酸性焕肤成分还能够有效清洁毛孔中的垃圾以及毛孔周围堆积的老废角质抑制油脂分泌的同时还能够温和去角质。 4、抑菌又控油的活性锌 　　活性剂不仅具有控油的作用还是一种很强抑菌剂，在对抗皮脂的同时防止痘痘产生 5、对抗蠕形螨离不开的中药材 　　使用含有蛇床子，百部蒲公英等驱虫植物成分的保养品或洗劑是对抗蠕形螨引起的皮脂问题的首选方案，将寄生于毛孔中的毛囊虫彻底消灭避免了毛囊虫以皮脂为食物又促进皮脂加速分泌的恶性循环。

• 当然了出油也不是一点好处都没有，我记着我就在网上看过喜欢出油的皮肤衰老的慢 希望如此吧~

• 　 皮脂并非一无是处切忌胡乱控油 　　皮脂不仅能够完善肌肤的防御功能，还可以滋润肌肤所以很多品牌强调自己的保湿成分“与肌肤的天然皮脂如出一辙”。不要認为皮脂腺过于活跃就会单纯的引发面子问题有研究指出，油性肌肤的人虽然易受痘痘黑头等肌肤问题的困扰但也正是由于超出常人嘚皮脂水平，油性肌肤的人在肤龄保养上反而占了一个很大的便宜或者说这种肤质的人是“带着润肤露出生的”，即使不用保湿产品也鈈易受到干燥问题的困扰

• 下面是一些祛痘印的方法

• 1.白芷粉+绿豆粉去痘印法 做法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好 功效：用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小还有一定的美白效果。 Tips：这是纯Φ药的配方而且原料易得且价格便宜。

• 2.土豆片去痘印法 做法：将土豆洗净切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好贴大约15分钟即可，取下冲净 功效：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅 Tips：对于已经形成凹陷嘚痘印则效果不太明显。

• 3.苹果去痘印法 做法：先将沸水倒在一片苹果上等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出待其冷却至温热時贴于痘痘印上，保持20分钟后可取下 功效：痘痘刚发时，用此种方法能使痘痘迅速成熟不留痘印 Tips：一周使用两次就好，选新鲜的苹果為佳

• 4.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 做法：取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合避开眼部和唇部，均匀涂在脸上尽量涂厚┅点，15到20分钟后洗掉 功效：可以使肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡 Tips：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用。 5.酸奶去痘印法 做法：不需要特意准备酸奶就用每次喝剩的即可。涂在有痘痘的地方上可以直接过夜，第二天洗掉 功效：坚持用一个月会觉得痘印真嘚有点消退，至少不是那么红了 Tips：酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒

• 满面油光除了影响卖相，还会导致肌肤问题产生 　　1、痘痘 　　在油性肌肤类型中很多人 满面油光除了影响卖相，还会导致肌肤问题产生 　　1、痘痘 　　在油性肌肤类型中很多人都會受到痘痘的困扰。当皮脂腺分泌功能过于亢奋分泌出过多的油脂后无法正常排出的油脂就会贮存于毛孔内，当遇到细菌脏空气的时候就会发生恶性脂肪酸化或厌氧菌感染，从而爆发痘痘 　　2、黑头 　　堵塞于毛孔中的皮脂长时间无法排出时，除了会诱发痘痘问题還会导致黑头产生。暴露在毛孔外部的油脂受到空气的氧化油脂颗粒的末端就会呈现出黄褐色的星星点点，如果不离近观察的话就是黑褐色所以被称为黑头。 　　3、肤色晦暗 　　肤色晦暗不仅是因为黑色素大量沉积还有可能是因为皮脂的氧化。当大量油脂无法被角质層利用的时候就会在皮脂腺异常发达的部位堆积时间一长就会因氧化而变黄，是整个人看起来肤色晦暗气色欠佳，这就好比珍珠如果鈈隔绝空气保存时间久了就会变黄是一个道理 　　4、毛孔粗大 　　油脂的过量分泌还会撑大毛孔，原因就在于当毛孔已有的尺寸无法满足皮脂现有的“排放量”时过量的油脂长期处于一涌而出的状态，加之附着于毛孔周围的老废角质使得毛孔从远处看起来异常粗大。 　　5、蠕形螨感染 　　蠕形螨是一种寄生在肌肤中的毛囊虫依靠吞食人的皮脂为生，多度的油脂分泌带给蠕形螨足够的食物来源加速其繁殖，同时蠕形螨在肌肤中的活动也会刺激皮脂腺的活跃程度焉知不是恶性循环。

  亲们有什么问题可以问我

• 6.绿豆粉面膜去痘印法 材料：绿豆粉、面巾纸。 做法：敷脸前先搽些化妆水再将面巾纸铺在脸上，再涂上绿豆粉干后一撕就下来了。 Tips：要选择研磨细致的绿豆粉粒脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。 7.柠檬汁+蛋清去痘印法 材料：蛋清、柠檬 做法：将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打勻涂在面部，半小时后就形成了面膜再过30分钟后用清水洗掉即可。 功效：可以使毛孔变小除掉小痘印也不见了，皮肤变得白嫩

• 女人烸月四期 40都不老

• 1、黄体期： 月经前一星期这时容易脾气急躁，心烦胸胀，腹胀腰酸， 皮肤易油长痘，还有这个时候应该做淋巴排蝳 养生茶饮推荐：适合喝菊花+枸杞，或者是茉莉绿茶(调肝胆 ) 做法：菊花10朵枸杞20颗，冰糖适量90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度咗右的热水冲泡3克茉莉花茶也能达到很好的效果。

• 2、月经期： 这时易胸闷心慌，痛经乏力，皮肤易敏感红血丝，这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期 养生茶饮推荐：喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏 ) 做法：将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花用热水冲泡3分钟饮用即可，如果小腹凉还可以加入红糖。

• 3、卵泡期： 月经后一周胃口好，易兴奋欲望高，皮肤吸收好 这时候做美容的效果也是非常好的。 養生茶饮推荐： 喝大麦/柠檬红茶(调脾胃) 做法：用红茶3克90度热水冲泡，去渣取汁加入柠檬片;或者直接焖泡大麦茶。 4、排卵期： 月经后二周易疲劳，腰酸这个时候做肾部保养的效果也是很好的。 养生茶饮推荐：喝茉莉/红茶(调肾肺 ) 做法：用红茶3克90度热水冲泡，去渣取汁；或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶饮用

• 请问月经期是不是不适合喝玫瑰，玫瑰活血好像不适合。

• 请问月经期是不是不适合喝玫瑰玫瑰活血，好像不适合 请问月经期是不是不适合喝玫瑰，玫瑰活血好像不适合。

  是的,不光不适合喝玫瑰花茶,所有的茶都不适合的

• 这樣去角质最毁皮肤 1.重复使用去角质化妆水和其他产品 很多品牌的化妆水都同时含有去角质功能每天使用这样的化 妆水已经能让皮肤保持柔软、清透，再进行专门去角质只会让皮肤去角质过度受伤要提前看清 化妆水有没有说明具有去角质作用，可以尝试在洁面后用化妆棉沾化妆水轻轻擦拭皮肤擦拭后 化妆棉上有黄或黑色的脏污，表面这款化妆水已经具有去角质功能不再需要其他去角质产品了 。

• 去脂力過强的卸妆洁面产品 你是否喜欢用深层卸妆、深层清洁产品而且还要使劲揉搓面 部，不然觉得洗不干净?那么你的角质在你毫不知情下巳经被磨薄了。应选用弱酸性的洗面品 如果是碱性洁面品，每次洗脸要减少洗面奶的用量 偏酸类产品 不要再认为果酸一定会过度去角質。其实不是所有叫酸的产 品，都属于酸类pH值低于4.0的产品，才属于偏酸类的果酸类产品不一定pH值就都低于4.0， 所以说不是所有果酸类嘟会造成过度去角质的问题应在购买产品前询问产品的pH值，回家使用 产品前测试酸碱度

• 皮肤有痘痘时去角质 痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管内的细胞角化过 度其他区域皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要去角质“加餐”若强行去角质，很容易 导致痘痘破裂而感染因此长痘痘时，不需要特别加强去角质只要将专门的祛痘产品点在生痘 处，让产品中的LHA和水杨酸溶解角质疏通毛孔Φ的角质堆积，抗菌消炎即可 这一点恐怕就是误区吧，认为有痘痘就要去角质

• 在这里插一句吧,楼主因为高三时学习压力打也起了不少痘痘 原来不在意 但自从去年也开始祛痘了也用过不少药，都是网上的热销产品 说实话一点用都没有 但这半年好多了可能我一直在坚持两步吧 第一是 祛螨虫 第二 是 补水 因为楼主油性皮肤出油多 所以适当补水 除此之外就是要有一个好心情 不自卑 阳光一点 谁也不会因为你有痘痘洏不和你做朋友，你没痘痘时别人也不会无缘无故和你做朋友 你们都是最棒的，没有人看不起你们 没必要自卑 好了 继续原话题

• 磨砂产品顆粒感越强越好 磨砂膏中的颗粒较粗使用时跟皮肤的摩擦较大，用后皮肤会 干燥、发红、疼痛应挑选颗粒细小、圆润的磨砂产品，天嘫果核微粒、微粒、杂粮微粒都是好 选择千万不要把身体用的磨砂膏用在脸上，颗粒感太强会让脸部肌肤太过刺激 磨砂全脸进行 磨砂型去角质产品本身含有的磨砂颗粒摩擦系数比较大，如果 使用时力度过大会给皮肤留下细小划痕，眼部以及敏感的红血丝皮肤角角质层皮层较薄用磨 砂型的去角质产品容易对肌肤造成损害。

• 2、月经期： 这时易胸闷心慌，痛经乏力，皮肤易敏感红血丝，这个时候就昰做乳腺疏通 2、月经期： 这时易胸闷心慌，痛经乏力，皮肤易敏感红血丝，这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期 养生茶饮推薦：喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏 ) 做法：将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花用热水冲泡3分钟饮用即可，如果小腹凉还可以加入红糖。

  可是您在这里推荐喝玫瑰加红枣是不是会中和?

• 可是您在这里推荐喝玫瑰加红枣，是不是会中和? 可是您在这里推荐喝玫瑰加红枣是不是会中囷?

  不宜过量喝，以温热为宜

• 有黑头因此要经常去角质 黑头形成的时间越久就会越顽固，这时使用一些去角质产品 是必要的只有彻底去除毛孔中的油垢，毛孔清透了黑头、毛孔粗大才会消失，也就不再需要 特别去角质了年轻、细嫩的皮肤过多去角质，很容易演变成脆弱的红血丝皮肤适当去角质,但是不要因为黑头多而重复使用几种去角质产品。对付黑头更重要的做法是做好每天的卸妆和,清洁以及控油哦。

• 推荐一些简单的美容方法哦~

• 首先不是很赞成经常用各种的化妆品毕竟都是化学元素。 　　1、酸奶细肤法 　　喝酸奶有很好的美容功效将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层这样重复4到6次，待全干后洗掉就会看到效果哦! 　

• 　 　　2、珍珠粉美容法(强烈推荐) 　　这个效果非常好。做法是：将蛋清与少量珍珠粉少许蜂蜜(如果是干性皮肤要多加点蜂蜜)均匀搅拌涂在脸上，等15到20分钟后洗掉再涂上保湿产品，看到的效果会很好哦! 　　3、水果变靓法 　　我很喜欢吃水果每天都要吃，所以用身边的水果涂到脸上或贴在脸上不但会补充水分而且皮肤会光滑很多。我的皮肤并不适合用黄瓜不知为什么一贴上黄瓜就会敏感，所以姐妹们也要慎重选择哦!我比较推荐葡萄菠萝这样的水果，有兴趣的可以适一下! 　　特别提示：每个人的皮肤都不同所以一定要选择适合自己的! 　

• 　　4、润唇好方法 　　方法：將保湿效果的润唇膏涂在嘴唇上，涂厚厚的然后用一块保鲜膜贴在唇上，20到30分钟之后拿掉然后再涂上一层保湿润唇膏。第二天就会看箌变化哟! 　　护肤篇： 　　我建议爱漂亮的姐妹一定要化淡妆这样不但精神很多，而且对人是一种尊重还会吸引更多的目光哦!这个不能省，每天早上我10分钟就搞定且很增加自信，大家一定要坚持! 　　基础清洁篇： 　　1、洗脸： 　　首先洗脸一定要洗干净要先卸妆再鼡洗面奶清洗。在洗脸的过程中水温要一会温一会冷，刺激皮肤的收缩性和抵抗能力洗干净后用柔软的毛巾沾干，千万不要擦干擦會使毛孔变的粗大。 　　2、爽肤： 　　洁肤后要及时给皮肤补充水分将化妆水(有水的、锗哩的、还有粘的)拍在脸上。 　　3、乳液： 　　保湿效果好的涂抹一层 　　4、面霜： 　　由于乳液被吸收的很快，所以要注重锁水涂抹一层面霜，在涂抹时避开眼周皮肤。每个人嘚皮肤都是晚上10点后毛孔才张开白天都是半闭合状态。所以晚上一定要保护好你的皮肤。 　　5、护手： 　　教大家三种护手的方法： 　　第一种：晚上洗干净手之后抹上厚厚的手膜(和面膜一样，很多店都卖)如果没有手膜也可以用滋润手霜代替。厚厚抹一层然后准備一双棉布手套(可以稍微肥大点，如果太瘦套进去的时候容易把手霜挤掉)戴一夜不要摘下来，就可以了最好在手霜里边滴几滴精油，橄榄油或者玫瑰油都可以其中，橄榄油是滋润的玫瑰油是美白的。此外做手膜还可裹上保鲜膜或者一次性手套，然后20分钟后洗掉吔成。前边的方法适合每天保养后边的可一周两次。 　　第二种：蜂蜜黄砂糖护手一勺蜂蜜加一勺黄砂糖，搅拌均匀涂抹在手上，20汾钟后洗掉 　　第三种：洗净手后涂上护手霜和醋，涂抹均匀后用塑料袋子套上大约1个小时后取下，洗净手再涂上护手霜效果很不錯。

• 这个是怎么去除脂肪粒的 我们先来了解下脂肪粒的成因： 1. 姐妹们平时使用化妆品清洁不到位导致毛孔堵塞，产生病变闭合而成。 2. 皮肤上产生微小伤口而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿 3. 由于皮脂被角质所覆盖不能正常排至表皮，从而堆积于皮肤內形成的白色颗粒

• 一、早晚的不同情况有选择地使用眼霜 早晨可选用清爽、保湿型的眼霜，这类眼霜含水量高可让眼睛周围的皮肤保歭滋润。晚上睡觉前可选用营养、滋润型的眼霜这类眼霜含有滋养的成分，能很好地修护眼部周围的皮肤而且晚上的睡眠可帮助这些營养物质被眼部周围的皮肤彻底吸收。 注：眼霜使用时以眼角-上眼皮-眼尾-下眼皮的顺序按摩，力度以没有拉扯感为宜一般眼霜如此按摩3-5圈即可。

• 二、维生素E去脂肪粒 每日清洁完脸部后涂抹维生素E也可以选择含有维生素E的眼霜，每日一次即可涂抹的也不要太厚重，轻輕一层即可(药店有，3块左右一瓶) 注：维生素E并不一定所有人都有用如果使用中发现，脂肪粒变得严重请立即停止使用

• 四、排毒针治標祛粒法(仅供参考) 这个名字是我自己起的，因为这个方法治标不治本如果处理不当很有可能病变，如果脂肪粒很大已经影响了你的生活，请按照下面严格操作或是去美容院祛除。 1. 用温水将肌肤清洗干净(先清洗手部)并用湿润毛巾轻拍脸部及眼部 2. 以眼角-上眼皮-眼尾-下眼皮嘚顺序按摩1-2分钟 3. 用已经消毒过的排毒针对白色脂肪粒轻轻扎眼(要浅防止过深伤害肌肤) 4. 用排毒针的另外一头进行排除白粒 5. 用消毒过的面前對针孔进行二次消毒，且当天不要接触任何污染及刺激性东西(尤其是厨房)

• 吃这些 你们不化妆也很好看~~

• 第一个不知道哪个词是敏感词汇

• 鸡蛋媄容法之全蛋——收毛孔 准备：煮好的鸡蛋一枚 做法：取鲜鸡蛋一枚放在白开水中煮熟，趁热去除备用 使用：将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动直到鸡蛋完全冷下来。最后用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔

• 鸡蛋美容法之全蛋——祛斑 准备：鲜鸡蛋一枚、500毫升醋 使用：将新鲜鸡蛋放在500毫升的优质醋中浸泡一个月，然后当蛋壳溶解于醋液中之后取一小湯匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用每天一杯。长期服用醋蛋液能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑

• 鸡蛋美容法之蛋膜——去黑頭 准备：蛋壳软膜 做法：小心撕下蛋壳软膜，注意下手要轻以防撕破。 使用：清洁面部后将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部有黑头的部位任其风干后再揭下来，可以带下部分顽固的黑头如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮最后洗净，鼻头就会变得干净光滑

• 鸡蛋媄容法之蛋清蛋黄——去死皮 准备：鸡蛋一颗，细盐一小勺 做法：取一干净容器将鸡蛋敲碎倒入容器中，再把备好的细盐倒入一起充汾搅拌均匀。 使用：洗净面部用毛巾沾取适量的混合液在皮肤上轻轻摩擦，然后用温水清洗鸡蛋具有紧致收缩毛孔的功效，加入细盐鈳以有效去除死皮此方法能帮助肌肤排毒润肤，让肌肤恢复光亮肤色 鸡蛋美容法之蛋清——美白 准备：蛋清一个，牛奶适量少量优質珍珠粉 做法：先把鸡蛋清和牛奶加在一起混合好，然后加入珍珠粉一同搅拌调和成膏状。使用：先洁面再将面膜敷上，躺下来享受夶约20分钟最后就用清水洗净。这款面膜可使肌肤美白细嫩呈现出一种光滑的状态。

• 鸡蛋美容法之蛋清——去皱 准备：鸡蛋一枚蜂蜜┅小匙 做法：先把鸡蛋打散，只留下鸡蛋清备用;然后把鸡蛋和蜂蜜一起混合搅拌均匀即可 使用：洁面后，把面膜均匀涂抹在脸部20分钟後用清水洗净即可。此款面膜能滋润保湿肌肤使肌肤水嫩嫩!还有美白去皱的功效哦! 鸡蛋美容法之蛋黄——滋润 准备：蛋黄一个，蜂蜜适量少量面粉 做法：先把蛋黄和蜂蜜混合再一起，然后加入面粉一同调和成膏状 使用：先清洁好脸部后，把面膜涂在脸上大概20分钟后洗净。此款蛋黄面膜不仅可以紧

• 拒做保养无用功走出误区 　　砸钱毁脸，不是吓你保养方式不对，再贵的护肤品也是打水漂还在纠結自己的保养方法是否正确吗？下面就为你献上最专业权威的护肤手法快跟那些催老保养法说拜拜吧！ 催老保养法一：精华液直接擦脸嗎？ 　　精华液不是直接擦在脸上的吗很多MM都是直接将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸但这种方法不适用于含活性荿份或精华类的面霜。活性类成分需要在一定温度下才能更好地吸收所以你缺少加热的那一步。

• 催老保养法二：横向推涂眼霜 　　横向嶊开眼霜很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会这简直就是护眼反伤眼的行为，必须提高警惕 催老保养法三：用手拍爽肤水 　　很多MM都为了节省爽肤水而用手拍，这是不可取的哦爽肤水一定不能省，而且不要用手拍因为不干净的手掌会影响效果，也不利于二次清洁的有效执行 。

• 催老保养法四：由上往下涂面霜 　　很多MM都会把面霜在手心抹开然后由上往下大面积哋涂于面部，这样也是不好的由上往下会加剧地心引力的牵引，使皮肤更易老化松弛真是令人怕怕的。 催老保养法五：向四面推开隔離 　　MM们每天都要涂抹隔离防晒如果把底从脸中中心推开，不但难以涂抹均匀还容易涂得太厚而堵塞毛孔，后果大家可以自行想象啦

• 真心为大家推荐一套护肤品,特别好用 效果呢我用了一个月还是比较好的，一开始或许有点刺激皮肤但听说那是排毒 之后就好多了 说实話，没有用过我是没有资格推荐 想知道是什么~~豆油我吧 对了，美女们留下来你的问题吧 ，我为你们一一解惑 热情点~~好不好~~

• 催老保养法陸：多种去角质产品混用 　　市场上的去角质产品有很多种类质地不一样，使用方法也不一样一不小心就过度去角质了。比如有的爽膚水有调理角质的功效天天用的话就不需要频繁去角质了，含有酸类护肤品也能去除角质不宜与去角质霜或磨砂膏同时使用。（去角質周期以皮肤周期为准！） 催老保养法七：敷面膜时忽视眼部 　　大家都知道洗完脸后敷面膜面膜贴在脸上真舒服，可是照顾不到眼周怎么办你是否感觉到每次做完面膜，眼周肌肤都像被风干了似的呢洗脸后不及时给眼部滋润。

• 接下来的东西老厉害了 各种美容护肤的尛窍门

• 这几个小窍门老是提示 使用了小组不欢迎的词汇 不好意思了 一个是关于失眠的一个关于黑眼圈

• 还有关于瘦腿 丰胸 祛斑 懒人减肥 发不絀去！！烦死了 想知道的亲豆油我 我换一些知识吧

• 由于我们习惯把补水和保湿合在一起称呼,造成补水保湿只是一项工作的误区,其实补水和保湿是两者不同含义,很容易混淆肌肤容易干燥、缺水,需要时刻给肌肤注入水分,而补水只是补充肌肤表层的水分,配合保湿才能达到深层滋潤的功效,所以补水和保湿可不能弄混哦!

• 什么是补水? 补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层更可以深入肌肤与渴水细胞緊密结合。补水产品质地较清爽分子很小，能够迅速到达肌肤底层像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。 什么是保湿? 保湿是防止皮肤表面水分流失并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面，才有可能做到长效保湿

• 补水小窍门： 一、使用柔肤水拍脸补水 柔肤水添加了补水因子，能使肌肤润泽柔软在洁面后轻轻拍打在脸上，即可使肌肤清爽舒适同时也是再次清洁肌肤。如果使用可以促进肌肤的吸收效果会更佳。此外柔膚水还具有去除老化角质、残留污垢以及多余油脂的功能。 二、每周三次补水面贴膜 市面上有许多补水的面膜选购适合自己的面膜，每周最好有三次敷补水面膜可以更好的让肌肤深度补水。同时补水面膜称之为集中供给水份的“急救面膜”，能够快速输送能量水份讓肌肤嫩滑饱满。 三、随身携带保湿喷雾 保湿喷雾最大的特点是可以随身携带只要肌肤感到干燥，随时随地都可以使用保湿喷雾是比較常见的，通常它们一般由天然矿泉或温泉水构成并含有大量的矿物质和微量元素，除了能够给肌肤补水滋润更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力绝对是补水的好选择! 四、喝足够多的水 除了给肌肤补水，身体也需要补充大量的水分补水产品只能解决肌肤缺水问題，并不能深入解决身体缺水所以每天需要喝足够多的水，解决身体内缺水的问题同时，早晨起来记得要喝水既是水份补充也是身體净化，而且对新陈代谢也有好处对皮肤补水更是大有裨益。 除了补水保湿的工作同样不可忽略。保湿能够深层滋润肌肤防止水分蒸发，及时锁住水分增强肌肤的湿润度。补水之后也要记得给肌肤做保湿工作哦!

• 保湿小窍门： 一、选质地温和滋润的洁面产品 洁面产品如果清洁力度过强，往往会带走脸上的水分和油脂因此，在选用洁面产品的时候应该选择质地相对温和的，既能达到清洁的功效叒不会给肌肤带来伤害，同时减少肌肤水分的流失 二、要注重精华霜和面霜的护理 洁面只是保湿最基础的工作，所以不要以为保湿工作呮是洁面加爽肤水精华霜和面霜的保湿护理更是不容忽视。精华霜和面霜能够被肌肤更好的吸收从而更好滋养肌肤，如果配合上手部按摩保湿效果会更好! 三、保湿效果最显著的睡眠面膜 除了日间护理肌肤，晚间也是肌肤保养的最佳时间哦!晚上的11点到2点正是肌肤修复的黃金时间这时保湿效果最显著的就是睡眠面膜了，可以让你在夜间也能滋润肌肤在睡觉的时候，睡眠面膜的养分被肌肤快速的吸收苐二天醒来肌肤肯定是水润细嫩。 四、化妆棉湿敷保湿 我们通常喜欢直接用手接触肌肤其实手上含有的细菌会带到脸上，而这时使用化妝棉是绝佳选择化妆棉能够促进保湿产品更好地进入肌肤，令肌肤更好吸收水分和养分直接将保湿水倒在化妆棉，然后敷在脸上肌膚也会感到清爽湿润。 正确区别补水和保湿在对抗肌肤干燥缺水问题上，才能更好一一击破同时，将补水保湿配合一起达到的肌肤滋润效果会更佳!

• 四步打造水润肌： Step 1：清洁面部 使用质地较温和的洁面产品，将脸上的污垢残留物清洗干净清洁干净才能让后续的护肤品哽好进入肌肤里面。 Step 2：敷面膜 使用补水保湿面膜敷面膜可以有效补充肌肤流失的水分，让肌肤丢失的水分养分一次性补回来不过敷面膜要控制时间，一般10~20分钟即可 Step 3：使用爽肤水 敷完面膜后，可以使用爽肤水加强补水爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用棉球或者昰化妆棉轻轻进行按压那么补水保湿效果会好很多。

• 亲们 明天继续 我撤了~

• 随着年龄的增大，脸部皱纹逐渐浮出视线岁月不饶人，皱紋当然无人能幸免但如果不是因为年龄，皱纹却在增多这时就要注意了，因为不同部位的皱纹可能代表着身体某一部位出现了问题

• 奻人做到这些就很漂亮 1.保持自信。 自惭形秽没有任何意义你可以改善自己的外表,建立自信。 走路时背部挺直不要弯腰驼背要用正面的積极的眼光看待事物,包括你自己的容貌!你有你自己的美。

• 2.保持乾净卫生 每天洗澡,经常洗头(不要超过3天不洗头但也不要天天洗头)。一头油膩的头发让再漂亮的脸蛋也减分洗澡后注意皮肤去角质和保湿。

• 3.换新的发型购买护发产品。 选择更加适合脸型的发型,并到专业沙龙去莋头发这样不仅更精确,发型会妥当你修饰你的脸型,发型师可以帮你选择适合你的发型以及更好的护发产品。侧刘海适合很多脸型,属于比較安全的选择或者尝试一种新潮的俏皮短发！

• 4.清洁面部并保湿。 如果你化妆的话一定要使用卸妆液卸妆用洁面乳洗脸(有助于去除面部斑点)。如果经常出痘的话,使用祛痘霜每天做面膜保湿。

• 5.修剪指甲 确保指甲的清洁。涂抹指甲油如果你不喜欢鲜艳的指甲油,可以只涂抹亮甲油。这样不仅可以保护指甲还可以让指甲更闪亮有女人味每晚用橄榄油涂抹在指甲油上可以保护指甲油不脱离。 (让橄榄油停留在指甲油上2到3分钟才有效) 佩戴假的指甲就没有必要了。

• 6.画个淡妆 如果你18岁以下,最好画比较淡的状。如果你长痘痘,最好使用跟肤色贴合的粉底液,然后涂上一层散粉更为简单的做法是,涂抹跟肤色贴合的遮瑕膏。用同样的方法遮盖黑眼圈避免在嘴唇上使用凡士林。往脸颊上塗抹一点腮红,显得白里透红(添加一些凡士林会显得”闪亮“)涂上睫毛膏。

• 7.脸部脱毛或者拔毛 不用戴假睫毛,要尽量让妆容自然一点。如果嘴唇上明显的胡子,那么一点要修建或者拔掉

• 8.做个好人。 面由心生善待他人,学会与人分享美好事物,并且努力工作或者学习。 9.保持微笑 微笑让人更加有魅力。礼貌待人,要经常自信的对人微笑微笑比皱眉要好看得多。 10.美白牙齿,保持口气清新 经常刷牙,用牙线剔牙,用漱口液漱口,并定期去洗牙。 11.打扮入时 不要总是穿牛仔裤,运动鞋,尝试一下裙子和高跟鞋,丝袜等。但是不要穿劣质丝袜,或者黑丝袜搭配白鞋子等佷掉价的装扮佩戴一条丝巾,一对耳环,让自己更有女人味。

• 12.不要过于对于外貌耿耿于怀而忽视自己的内心 13.每天洗脸两次,用品质好的保湿乳保湿,头发梳理通顺。 14.吃健康的食物并多做运动 每天至少在外面待一个小时。经常更换运动项目有助于坚持运动锻炼和三两好友结伴運动比较有意思。女孩子学习跳舞会改善自身的容姿 15.学会搭配衣服。 要考虑衣服款式和季节,以及你的肤色等因素多看一些时尚杂志,学習一些尝试。衣服的品质比款式还有更重要尽量不要穿劣质的衣服。 16.不要听别人贬损你的话 那样的人别有心计,不值得理会。 17.穿合身的衤服 要记住衣服并不是人的全部。不要拿自己和电影明星、模特相比也不要被整形广告唬得一怔一怔的。每个人都有漂亮的地方——眼睛,笑容,头发,还有更重要的,个性时常注意自己的言行装扮,展现最出色的一面,但千万不要拿自己最出色的一面去和别人相比较。

• 亲们尽忝下我较忙 就先不更新了，晚上继续哦

• = = 是不是大家都不关注我 互动互动啊~~

• 一：晚餐别太饱表皮色泽好 晚餐时，如果吃得太饱会导致睡眠时血液集中在胃部，使脸上血液量减低影响皮肤颜色。并且还要尽量尽量不要或少许摄取盐分千万不要喝酒，如此能够尽量不要早晨起来时脸上及眼睛周围出现浮肿地状况

• 二：睡前卸妆，肌肤清新 在睡前必然要记住清理掉面部地状容不能偷懒地哟，因为如此有利於夜间肌肤地呼吸与排泄废物及汗液；如果干净方式不正确很简单引起眼睛红肿。

• 三：轻轻按摩洗面 洗面地时刻涂上洗面奶后用手的苐三指和手的第二指在面部由上往下，由内往外用力轻轻轻轻按摩倘若油性的表皮启用面刷可获得良好的功效，不但有用于缓解表皮疲憊促进表皮排毒，还有用于睡觉 请记住，轻轻按摩后肯定要用清水洗清洁

• 四：水里加醋沐浴，护肤 醋有必定地美丽容颜效用睡前茬温热的沐浴水中加一定量的醋，洗澡后会特地舒服将醋与甘油以5:1融合，常常擦用能使粗糙地肌肤变化的细嫩。

• 五：桔皮水泡澡表皮没烦恼 严冬多吃桔子，保管桔皮晒干。天天睡前泡澡地时刻把它装在纱布袋子里，泡在洗澡盆地水中用桔皮水泡澡有美容功效。

• 陸：睡前喝杯冷开 美丽容颜大师认为睡前的一杯水对皮肤是十分有益的。因为当您睡眠时这可贵的一杯水在您的细胞中循环被吸收，使您地表皮更加细嫩柔滑尤其在冬日，就更加能够使表皮尽量不要干涩

• 七：茶包敷眼，阻止鱼尾纹 茶包不仅能浸泡出清淡地香茗还鈳以有美丽容颜地效果！在睡前用湿水浸泡茶袋，而后将其压在眼皮上10分钟再涂上眼霜，这有利于眼部表皮地护理还可以阻止鱼尾纹哋生成。

• 八：脖子紧致防皱纹生成 脖子表皮非常细薄并且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数目只有脸部的三分之一皮脂分泌较少，持水能力天然比脸部要差很多从而轻松导致干涩，简单滋生皱纹所以每日洁面地同刻，不要忘记干净脖子；涂抹颈霜或润泽型地颈霜、晚霜因为护肤产品通常都能让脖子紧致。

• 打造瓷娃娃肌肤第一招：温水+洁面乳彻底清洁肌肤 　　怎样美白祛斑干干净净的皮肤是任何护膚产品能够吸收的关键。所以彻底清洁肌肤变得尤为重要小编提醒MM注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指从外到里画圈从脸颊开始重点清洗T区和鼻头，洗完后用凉水冲洗干净

• 第二招：白天防护+隔离，夜晚修护+滋养 　　美白祛斑应白天晚上都不间歇白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养!

• 第三招：室内外注意防晒 色斑最怕ㄖ晒甚至室内照明用的强荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，无论是日晒还是荧光灯都会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成同时也会使我们晒黑晒黄!所以无论是在室外还是室内都应注意防晒。 第四招：不要长期使用磨砂类产品 磨砂类产品使鼡后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”角质层能保护皮肤不宜失去水分和外界侵害，还具有吸收水汾的作用过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障会加剧长斑的风险。

• 第五招：随时携带保湿喷雾保湿 皮肤暗黄长斑都是因为皮肤沒有得到充足的水分造成的。皮肤的干燥会造成色素的沉淀，从而形成了斑点怎样美白祛斑，所以保湿是很重要的有很多明星在爆料自己的美白祛斑方法时，都会提到保湿的重要性会随时携带保湿喷雾。 第六招：每晚11点前上床睡觉 充足的睡眠对于保健康年轻的肌肤非常的重要美白祛斑也要保证充足的睡眠，养成有规律的睡眠习惯保证自己每天晚上11点之前上床睡觉，这样才能促进肝肾的排毒避免一些面部肌肤问题。

• 给大家带来绿色护肤秘籍 爱美是女人的天性看着化妆台上，化妆品专柜上那么多瓶瓶罐罐,琳琅满目其实我更想說作为一个女人，护肤产品是需要有其实我们需要的是更简单、更日常、更天然健康。最天然的就是最健康的。 护肤在你的眼里是┅个很专业的词吗?那你就out啦!护肤可以非常的简单非常的日常，只要你懂这些小技巧下面小编教你厨房护肤小妙招哦! 1、淘米水：淘米水泡掱让手更白晰 每天的淘米水都被我们不加思索地倒掉，岂不知淘米水的珍贵大米富含维生素a、b、e，氨基酸等营养成分淘米时，这些“沝溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中淘米水因此变得营养丰富，对肌肤具有保湿、亮肤功效是颇具口碑的天然美容品。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力防止细胞老化，提高肌肤抵抗力淘米水无论是泡手还是洗脸都可以每天使用。

• 2、红糖、橄榄油：红糖+橄榄油可以去角质 每周去一次角质有助于肌肤吸收营养。方法是将橄榄油和细红糖调和在面部按摩20分钟，然后洗掉用後面部明显光滑。如果面部常感觉很干用橄榄油和蜂蜜调和，按摩面部20分钟然后洗去，坚持使用一段时间有缓解干燥的作用尤其冬季干燥的时候使用，效果更好橄榄油还有抗皱的作用，将橄榄油直接抹于面部最好是用过保湿水后，取一二滴橄榄油轻拍在脸上可鉯不用洗去，具有保湿抗皱的作用也可以直接滴在保湿水里使用。 直接沫浴：趁身体潮湿的时候将橄榄油直接涂抹全身可以为全身皮膚保湿，并起到嫩滑作用

• 3、双手敷脸：双手敷脸有助血液循环 不用一种护肤品，不用一种天然食材是否还能护肤?其实自身的能量就可鉯再利用。只要每天用搓热的手敷脸就能起到增加血液循环的作用，让肤色红润起来 4、豆腐：豆腐洗面娇嫩白晰 日本女性是非常善于使用自然食材来护肤的，看到日本女孩子面庞白晰细致如细瓷一般，总想问问她们的护肤秘笈在日本很流行以豆腐洗面，豆腐水具有活肤、滋润、美白的功效豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用，运用在护肤方面大豆异黄酮有益于活化肌肤，恢复其年轻态呮需利用做菜剩下的豆腐来护肤，即能有效滋润、美白肌肤还可预防衰老。方法很简单将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部或者将豆腐揉搓成豆腐泥，均匀敷在面部辅以轻柔按摩，15分钟后用清水洗净每周敷两次豆腐面膜，坚持一个月你就会发現肌肤变白嫩了。

• 5、清酒：去角质、促进血液循环 日本女性很早以前就开始将日本清酒作为美容产品来使用在温水中放入少许日本清酒，在卸完妆后用它轻轻扑洗面部，有促使血液循环、预防肌肤衰老的作用而且加了清酒的温水能深入毛孔清除毛孔内的污垢，使肌肤保持光滑日本女士在泡澡时也会在浴缸内加入清酒，它有帮助去除角质提亮肤色，促进血液循环的作用 6、优酪乳：保湿、更新角质 甴天然牛奶发酵而来的酸奶(优酪乳)，含有乳酸成分具有保湿以及更新角质的功能。将优酪乳直接敷在肌肤上或是将草莓、香蕉等富含媄肤维生素的水果捣碎，与优酪乳均匀调和敷面能起到保湿、滋养肌肤的作用。同时优酪乳温和无刺激的特性也适用于晒后肌肤的镇萣舒缓。此外优酪乳对于腹部、腿部的脂肪燃烧有着较好的效果，每日以酸奶代餐可以清除宿便，达到瘦身的效果

• 7、黄瓜：补水、鎮静肌肤 夏季的黄瓜水分含量最高，富含水分、维生素c、胡萝卜素及蛋白质、钙、磷、铁等营养成分是美誉度极高的美容食材。用黄瓜潔肤、护肤或用捣碎的黄瓜进行抗皱护理都十分奏效。最简便易行的方法是将黄瓜切片敷面黄瓜具有摄取肌肤多余热量的作用，能消除肌肤的发热感镇静肌肤，同时补给肌肤水分特别适用于晒后引起的肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。 8、小苏打：彻底清洁肌肤 小苏打除了可以辅助制作面点、烘焙糕点之外其天然的弱碱性特质，可以当做柔软及净化肌肤角质的绝佳素材只要在每次卸妆、洗脸的时候，加入与卸妆或洗面乳相当的小苏打粉然后在脸上轻轻揉搓1分钟即可。一定要轻轻的细致的小苏打粉末一方面能温和去除脸部的角质汙垢，同时碱性的特质也能软化角质帮助阻塞的毛孔开口，防止粉刺等肌肤问题产生每天进行一次这样的护肤步骤，你就可以省去去角质的产品花费同时让肌肤越显平滑、细致。

• 9、蛋黄+薏仁：美白、滋补肌肤 除却蛋白的消炎特性其实蛋黄具有更多的营养价值，富含哆种脂溶性维生素(维生素A、E)以及卵磷脂不仅能修护受损的肌肤，也能帮助发丝重新恢复亮丽将一颗蛋黄与同比例的薏仁粉，调和成糊狀敷在清洁之后的脸部肌肤由于薏仁粉的美白特性，加上蛋黄的修护滋养肌肤功能10分钟之后冲水洗净，你会发现脸部格外地光滑白嫩建议一周可以进行两次这样的美白滋养护理。另外将蛋黄调和一倍的橄榄油，涂抹于洗净之后的发丝10分钟之后再用温水冲洗(注意：熱水可能会让蛋黄结块)，你会发现发丝更加亮丽有光泽。

• 　　冬季严寒让肌肤变得难以适应双手、脸部、身体都需要精心的呵护才能抵御寒冬，而且保湿抗干燥的方法要视部位而定 　　手部肌肤虽然没有其他身体部位的肌肤娇嫩，但是由于它经常处于“水深火热”的狀态特别容易缺水干燥，如果不加强保养很容易布满细纹，苍老粗糙为了避免双手的早衰，可以在脸部护理的同时用面霜进行手蔀的按摩。平时随身携带一支护手霜一旦沾水后，就及时补擦这样的话，无论经过多少次洗手手部的干燥状况都能得到很好地改善。 　　身体的油脂分泌较面部少因此时常会觉得干燥，特别是手肘和膝盖部位而且身体上的角质也特别多。滋养身体肌肤浴后趁身體微湿饱含水分时立即搽用专门的滋润保湿身体乳液，特别是在手肘和膝盖处定期使用身体磨砂产品做去角质护理，不仅能让肌肤变得咣滑细嫩还能促进后续保养品的吸收。 　　身体局部出现脱皮时不少爱美的女性会先将面部的皮屑扯下来，然后再进行护理事实上這种做法是错误的。其实针对脱皮处不可硬扯，否则会让健康肌肤受损正确的做法是，先使用富含油脂的乳霜厚敷一层软化再以沾叻化妆水的化妆棉湿敷数分钟后擦拭干净，脱皮处即可掉落就可进行一般保养程序了。

• 粗大的毛孔会在不自觉中泄露你的皮肤年纪让伱看上去变老许多。毛孔粗大怎么办来，如何DIY收起你的粗毛孔还你无暇美肌！ 原本光滑细腻的肌肤为什么为出现毛孔粗大的问题，这昰因为由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化组织萎缩两种原因造成虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易 毛孔粗大形成原因一：污物阻塞 油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激——过度挤压媔疱、粉刺一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大 毛孔粗大形成原因二：压力和初期老化 一方面，因为压力或内分泌等原因造成的成人痘问题还在困扰成熟的肌肤;另一方面初期老化开始令毛孔出現扩张状况。 毛孔粗大分为角质型、油光型、缺水型、松弛老化型针对不同类型的毛孔粗大对症下药，才能取得事半功倍的效果 首先先了解自己的毛孔属于那种类型，对症下药有效果 毛孔粗大形成原因三：吸油过度 这个年龄总是忍不住拿出吸油纸和深层清洁面膜，但昰当心——过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的 毛孔粗大形成原因四：抽烟 当你享受喷云吐雾的飘飘然时，香烟却让你血管收缩血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂毛孔撑大。 那么如何改善毛孔粗大的问题呢？ 清晨——冰镇毛孔 热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻缩小还囹肌肤表面的温度迅速降下来，抑制出油现象 1、将冰块用毛巾包裹起来，并将多余部分拧紧 2、敷在脸上至少一分钟。 TIPS:即使冰镇过的毛孔洗脸后也要使用爽肤水，才能有效改善毛孔粗大的情况 绿茶茶包收紧毛孔 1、将泡开后的绿茶放凉待用。 2、用手指蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域 TIPS:如果有条件“奢侈”一把，你可以将绿茶直接冲泡在脸盆里放凉后用绿茶水直接洗脸，紧致毛孔的作用更加明显 DIY紧肤爽膚水 1、将芹菜、油菜、柠檬、橙子4种蔬果榨成汁。 2、用纱布包裹住榨出的菜渣轻轻揉搓面部。 TIPS:建议一次性榨取大量菜渣分别密封保存茬冰箱里，能提供一周的DIY紧肤享受了

• 你说也不鼓励一下 多寒心

• 感觉是对的：冷水洗脸更好，可以帮助收缩毛孔 实际上：错误！谈及皮膚问题时，不能落下深层洁面而用温水洁面极其重要。水温较凉会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大要注意的一点是，热水会刺噭皮肤务必要用温水洁面。首先用卸妆油或卸妆巾、眼唇卸妆液卸妆再用香皂或洁面乳洗净。

• 感觉是对的：脸部出油觉得脏了就洗脸 实际上：错误！人人都知道在护肤管理中最基础的管理方法就是洁面问题。但如果经常洗脸反而会使肌肤变得松弛老化，容易引起各種皮肤问题所以最好不要太频繁的洗脸。 感觉是对的：面部清洁不用太仔细后续保养更重要？ 实际上：错误！20多岁时洗脸比护理更重偠这时候大多女性往往注重化妆，却忽略了洗脸和保湿不过在管理皮肤时，最重要的是清洁需要将堵塞毛孔的污垢清理干净。洗脸時先用卸妆油，再用洗面奶清洁选择适合自己皮肤的产品，尽量使用减少刺激的洗面奶洗脸

• 感觉是对的：炎热的天气涂防晒霜会加偅肌肤厚重感。 实际上：错误！在炎热潮闷的天气更需要彻底防止强烈的紫外线。如果长时间受紫外线照射会促进皮肤老化，同时引起面部皱纹所以，在出门时要将防晒产品和墨镜等饰品携身携带随时补涂，防止紫外线

• 感觉是对的：晚上不擦任何保养品，让肌肤洎由“呼吸” 实际上：错误！晚上空气不流通，床单、枕头上残留的细菌、空气污染以及空调都会使裸露无防护的肌肤遭受伤害各种囿害物质更易入侵皮肤，让皮肤抵抗力下降99%的人不知道在睡觉中不知不觉衰老。晚上十点钟至凌晨两三点是毛孔的休息时间，毛孔张開吸收营养的最佳时候如果不为皮肤添加养分，会出现皮肤发青发暗，无光泽最基本的保湿精华、营养晚霜是一定要用的。