如何测量腰围和臀围呢三围指奻性的胸围腰围臀围怎么测量、腰围和臀围，三围的指数可以比较准确得说明一名女性的身材比例所以知道自己的三围，可以比较科学嘚帮助自己选购衣服的尺寸还有一个简单的方法估算自己的三围，公认完美的三围比例是：3：2：3胸围腰围臀围怎么测量＝身高（厘米）×0.535腰围＝身高（厘米）×0.365臀围＝身高（厘米）×0.565

一般女性三围的比例是：胸围腰围臀围怎么测量约等于臀围腰围比胸围腰围臀围怎么测量或臀围约小23厘米。

测量工具：软尺或者卷尺

先将衣服脱去较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢脸向正前方，微微抬起下颚

腰圍：测量时，身体直立两臂自然下垂，不要收腹呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）

臀围:测量时，两腿并拢直立两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处是臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对著镜子这样可以知道自己臀部的形状。

胸围腰围臀围怎么测量：将尺水平地圈在胸围腰围臀围怎么测量（突出点即BP点，bustpoint）上由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起就好像穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围腰围臀围怎么测量测量时注意不要耸肩。

以BP点（即乳点bustpoint）为测点用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围腰围臀围怎么测量尺寸

用软皮尺水平测量胸底部一周，即為下胸围腰围臀围怎么测量尺寸

女人胸部的正确测量方法：

1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直）双脚并拢，脸向正前方微微抬起下颚。

2、将皮尺水平地圈在胸围腰围臀围怎么测量（突出点）上由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起就好象穿着胸衣┅样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围腰围臀围怎么测量与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得

3、胸围腰围臀圍怎么测量尺寸（通常说的“上胸围腰围臀围怎么测量”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周即为胸围腰圍臀围怎么测量尺寸。

4、下胸围腰围臀围怎么测量尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周即为下胸围腰围臀围怎么测量尺寸。

注意：胸围腰围臀围怎么测量与臀围应该三个月测量一次作为购买衣裤的标准。同时要注意每次测量的时间和部位相同测量时不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔细、准确

• 腰围稍晚粗了点亚洲女性的黄金三维是90 60 90 
  再加把油，减掉点腰围

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