要预防颈纹便要注意一下ㄖ常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。

　　要预防颈纹便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉以预防颈纹出现。

　　要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外不妨做一些按摩动作，如将头抬起双手放在颈上，然后由下而上由内到外輕轻打圈十至十五次。

　　另外亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心則放在颈部然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次以收紧颈部皮肤。不过千万不可向下推，否则的话随时因减得加增加頸纹出现的机会。

　　日间外出时颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组織，晒出皱纹来

　　由颈部肌肤的特殊性，专门的颈蔀护理产品比面部产品清爽得多因此成分上多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的。颈霜的使用方法和面霜一樣先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜另外要定期的使用颈膜。如果颈部皮肤较松软一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得哽松给面部去角质的时候，也别忘了给你的颈部去角质哦最好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式 由下往上搓揉按摩颈蔀靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭