可以外用维A酸乳膏和服用复方珍珠暗疮片来改善的需要注意避免辛辣刺激食物，避免情绪紧张和压抑局部可以外用维A酸软膏治疗，如有感染、脓头则可以外用百多邦祛斑要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性嘚,选用乳剂或杏仁密等化妆品,配合中医调理的。

长斑的原因：1.外因：紫外线照射使用不良化妆品，外界**擦伤；2、内因：怀孕引起的酷胺酸酶活路导致黑色素沉着；酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着

你好!患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次，以减少皮肤的油腻

脸上长斑解决方法如下：1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到去除斑点的作用2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对去除斑点有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用。5、将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹待幹后，洗净此外，每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤。脸上长痘是什么原因解决方法：1、控油在痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面也不要太多一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略2、保持卫生要注意个人卫生，床上用品例如：被子，褥单枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具囿杀死细菌消毒的作用的。3、少吃速食速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等营养均衡的饮食吔很重要。4、充足的睡眠良好的睡眠对皮肤是非常重要的睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉