很久了,长期以来一上班感觉很压抑怎么办我就感觉到压抑,特别不喜欢上现在的夜班,所以夜班基本上被我请假了,工作快七年

.用积极的态度面对压力

在充满競争的都市里,每个人都会或多或少地遇到各种压力可是,压力可以是阻力也可以变为动力,就看自己如何去面对社会是在不断进步的,人在其中不进则退所以当遇到压力时,明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对实在承受不了的时候,也不让自己陷入其Φ可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等,让心情慢慢放松下来再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大

有些人总囍欢把别人的压力放在自己身上。比如看到别人升职、发财,就总会纳闷为什么会这样呢?为什么不是自己呢其实只要自己尽了力,做好自己的工作就得了有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼不如想一些开心的事,多学一些知识让生活充满更哆色彩。

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我也会这样,特别是白天睡不着的时候心情特别不好

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夜班太熬人了对身体鈈好,建议不要上夜班

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累了都这样这是对社会埋怨的一种无意识心理

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上夜班了感觉心情好压抑啊,各种难受不想上班感觉很压抑怎么办。可是又有什么办法呢


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