指导意见:根据你的描述考虑身高180体重多少标准一米八三体重二百多斤十九岁。体重过重是由于进食大量食物的热不能利用造成脂肪堆积引起的。介意每天至少运動两个小时,少吃高热量食物主要以慢跑为主。坚持运动体重可以控制的
身高180体重多尐标准一米八的标准体重是多少
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我是一名高一学生体重85公斤身高180体重多少标准一米八想要减肥。要怎么做
根据您的情况描述来看首先需要确定自己的饮食习惯问题,减少不必要的能量摄入
现在的体重在正常范围,所以可以坚持每天锻炼调整自己的整个体型。体重可以适当的降低每天坚持半小时以上的中等运动,
病情分析:您好根据您嘚描述,考虑减肥需要饮食和运动相结合才能达到效果
意见建议:建议您放松心情,平时要注意少吃多餐多吃蔬菜水果,加强运动锻煉消耗卡路里。慢慢就会有效果的
病情分析:你好,根据你的描述最好要运动配合适当的饮食规律作息时间。
意见建议:建议适当鍛炼身体避免受凉,避免劳累适当控制饮食,不要熬夜希望我的建议对你有所帮助。以上是对“我是一名高一学生体重85公斤身高180體重多少标准一米八想要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助祝您健康!
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