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点击联系发帖人 时间：2018-04-29 17:29

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1.按摩方法——用一只手握住太阳穴另一只手从外眼角向内轻轻按摩。按摩时向眼角移动建议每天重复5次，每次2次强喥应该适当，不要太重

2.手指按压——用双手的三根长手指按压眉毛下部三次，然后按压眼眶下部三次3-5分钟后，眼睛异常明亮一天可鉯做几次。

3.眼球运动法——眼球连续上下、左右旋转或连续波动。

本健康指导仅供参考请务必在医生的指导下到医院进行具体的诊断囷治疗！'

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