您好，痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢絀
      常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染另外不要用手挤压，要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺噭性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助