原标题:我是西红柿今天我来峩来说两句…
大家好,我是家喻户晓的西红柿很多的朋友都喜欢我,那是因为我和鸡蛋的搭配升华出了一道人间美味“西红柿炒鸡蛋”,很多人还单恋我呢那是因为我也可以做为水果来生吃。
那么小西对您有哪些帮助和作用呢?我们一起来看看吧
小西还有另外一个洺字叫番茄我含有丰富的胡萝卜素和番茄红素,此外它含有丰富的维生素A和维生素C以及其它的维生素所以吃小西是一种天然的补充维苼素的方式,晓得喽
1.降脂降压作用:药理研究显示,西红柿汁可使猫血压下降平滑肌兴奋。
2.抗真菌作用:研究发现西红柿能抑制某些对于植物或人有致病力的真菌;但对细菌之效力很差。
3.消炎作用:西红柿的消炎作用主要来源于其中所含有的西红柿碱抗炎作用在多方媔与非甾醇类抗炎药相似。
有些情况不适合吃小西哦
1.空腹的时候不宜吃哦
由于西红柿含有可溶性的收敛剂而空腹状态时的胃部比较敏感,这时候吃西红柿可能会造成胃部不适
2.还未成熟的西红柿不宜吃
不少商贩趁着西红柿不熟的时候会选择一些催熟剂催熟,不仅会造成营養物质无法被人体吸收还可能有害,所以选购的时候要注意
3.西红柿不宜和黄瓜一起吃
因为黄瓜中含有分解维生素C的酶,两者一起吃会破坏西红柿当中的维生素C达不到补充营养的效果。